Per InStyleil numero di novembre, ora in edicola e disponibile per download digitale, abbiamo collaborato con Google per scoprire le domande e i problemi più cercati. Quindi, abbiamo trovato i migliori siti, app e strumenti per rispondere a tutti.
Aggiornato il 27 ottobre 2015 alle 16:00
Se quella dieta che hai cercato così duramente di attenerti esce dalla finestra quando incontri un biscotto con gocce di cioccolato, allora potrebbe essere il momento di chiedere un aiuto. Dopotutto, non c'è niente come avere qualcuno che ti ritenga responsabile della tua alimentazione e ti tenga in carreggiata. Abbiamo trovato le app che ti consentono di accedere a un nutrizionista personale più velocemente di quanto tu possa fare su Instagram un attimo del tuo toast all'avocado.
Perderlo!
Compila un sondaggio sulla salute e imposta i tuoi obiettivi di perdita di peso sul sito Web, quindi i professionisti di Lose It! fornirà un programma dietetico personalizzato. Scarica l'app corrispondente per aiutarti a rimanere in pista: è dotata di uno scanner di codici a barre per registrare le tue selezioni di cibo in un gioco da ragazzi. Fidati di noi, questo ti farà pensare due volte prima di colpire Shake Shack.
Salita
Per una tariffa mensile di $ 50, questa app ti abbina a un dietologo registrato che valuta ciascuno dei tuoi pasti giornalieri, facilmente caricabili tramite l'app, e offre suggerimenti su come fare scelte migliori e sostituzioni. La funzione di messaggistica in-app rende semplicissimo mantenere un dialogo aperto con il tuo consulente nutrizionale.
Noom Coach
Progettato per fornirti un supporto a 360 gradi nella tua missione di perdita di peso, Noom ti offre un piano di gioco giornaliero personalizzato per aiutarti ad avvicinarti ai tuoi obiettivi. La versione gratuita delle app ti aiuta con il conteggio delle calorie e il monitoraggio dei pasti; la versione pro ($ 10/mese) ti connette con un gruppo di supporto per motivarti a rimanere in pista; e la versione platino ($ 40 al mese) ti offre un allenatore uno contro uno.