Lo sappiamo, lo sappiamo, tra feste alcoliche, riunioni di famiglia alimentate dal cibo e il freddo clima invernale, mantenere una routine di allenamento regolare non è esattamente facile in questo periodo dell'anno. Allora perché non infondere un po' di divertimento nella tua forma fisica per aiutarti a mantenerti in carreggiata? Abbiamo raccolto gli ultimi strumenti che rendono il sudore meno un lavoro ingrato e più un gioco da ragazzi.

Per soli $ 10 al mese, puoi allenarti con i migliori allenatori, come Jillian Michaels, trasmettendo in streaming uno dei I quasi 300 video di FitFusion nelle aree di cardio, danza, yoga, allenamento della forza, pilates, kickboxing e prenatale.

Diventa un maestro della meditazione portando con te la tua pratica yoga ovunque tu vada. L'app offre 65 lezioni su richiesta organizzate per livello di abilità, durata e focus, in modo che tu possa scegliere quella perfetta per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Iscriviti gratuitamente per accedere a video di cardio e yoga su richiesta, che puoi sfogliare per lunghezza a seconda di quanto tempo hai per una sessione di sudore. Bonus: puoi persino riprodurre in streaming video di cucina per imparare a preparare spuntini sani.

click fraud protection

L'app super intelligente utilizza un algoritmo per abbinare la cadenza dell'esercizio a un ritmo musicale, quindi cura una playlist perfettamente sincronizzata con il ritmo del tuo corpo. La parte migliore? È totalmente gratuito, senza interruzioni per gli annunci pubblicitari.