C'è un motivo per cui Kate Hudson apparentemente non smette mai di sorridere e l'attrice 36enne è finalmente pronta a raccontare tutto. mercoledì pomeriggio, il Kung Fu Panda 3 la star è andata su Instagram per rivelare la copertina del suo nuovo libro, Abbastanza felice: modi salutari per amare il tuo corpo ($27; amazon.com), dove ha visto dondolare un cappello color sangue di bue con un top nudo con spalline sottili e un semplice polsino dorato.

Impostato per il rilascio febbraio 12, il volume fornisce tutti i veri e propri segreti di Hudson per una vita piena non solo di gioia, ma anche di una dieta più pulita, di una routine di esercizi facile da seguire e del potere della consapevolezza. “Questo libro parla di essere il più consapevoli possibile quando si tratta del proprio benessere, ma comunque di godersi la vita. Spero che fornisca un po' di ispirazione e motivazione per cambiare in meglio il nostro stile di vita", Hudson detto Le persone del suo nuovo progetto a dicembre.

Il Quasi famoso

la star non è estranea al mondo della vita sana e in precedenza ha parlato della sua routine di allenamento killer e di essere stata la fondatrice e il volto della sua linea di abbigliamento sportivo, favole. Quindi quali sono alcuni dei suggerimenti che non vediamo l'ora di sbloccare? "Penso che la contentezza e la felicità siano qualcosa che pratichi e penso che la vita di tutti sia diversa", ha detto Hudson InStyle di come mantiene la sua felicità indietro in ottobre. "Il segreto è cercare di entrare in sintonia con il tuo sé autentico, il migliore autentico, davvero."