Tra la progettazione di una linea di abbigliamento sportivo chic che farà il suo debutto alla New York Fashion Week il prossimo mese, lavorando su un nuovo album, e avere un bambino di 4 mesi a casa, Carrie Underwood è una donna impegnata e non mostra segni di rallentamento in qualunque momento presto. Yahoo! Salute di recente ha incontrato la star, dove ha parlato di come i suoi allenamenti sono cambiati dopo il parto, le parti migliori della progettazione di Calia, il cibo sano che non sopporta e altro ancora.

Underwood rivela che per quanto riguarda l'abbigliamento sportivo, è più applicabile ora di quanto lo sia stato in qualsiasi altro momento della sua vita. "Sento che lo ha reso ancora più rilevante per la mia vita. Essendo una mamma, non c'è molto tempo extra. A volte gli allenamenti devono avvenire quando possono. E se sono pronto a qualsiasi cosa in quello che indosso, è un passo in meno. [Dopo], posso andare al supermercato e non mi sento di dover andare a cambiarmi perché sono un disastro sudato", dice. "Si tratta di strati, pezzi di transizione, passando da una parte all'altra della giornata. Se esco, non mi sento di dover cambiare tutto il mio vestito, perché dico, 'OK, ho il maglione, e ho solo bisogno di mettermi dei pantaloni e delle scarpe carine e io sono pronto per partire.'"

Il cantante ha un aspetto migliore che mai, basta guardare il suo nuovo video musicale fumante per prova, e questo è dovuto sia al suo duro lavoro in palestra che in cucina. "Ultimamente ho preparato un sacco di noodles di zucchine", condivide, rivelando che ama tutte le verdure tranne le melanzane. "Posso fare un grande Tupperware pieno di [noodles di zucchine] se ho qualche minuto in più, e ne prendo una grossa manciata e ci metto sopra un po' di salsa. È un modo facile e salutare".

E quando si tratta del suo allenamento preferito, si preoccupa di mantenerlo fresco. "Mi piace molto cambiarlo, e dipende da quanto tempo ho, ma non c'è niente come una buona corsa", dice Underwood. "Ho corso più quest'estate di quanto probabilmente abbia mai fatto [corri prima]. Prima che mi sentissi come, 'Oh mio Dio, fa troppo caldo.' Ma ora, non vedo l'ora di uscire e sudare. E se hai i vestiti giusti che non ti fanno sentire appiccicoso e disgustoso, c'è solo qualcosa di diverso".