Le migliori foto dei social media "prima e dopo"

Ci siamo passati tutti: stai scorrendo Instagram e sembra che tutto ciò che vedi siano pance toniche e culi scolpiti. Come può? essere? La realtà è che la maggior parte di quei selfie sono stati scattati da un'angolazione super lusinghiera e con una luce lusinghiera, per creare un'immagine "perfetta". In altre parole, solo pochi secondi dopo, la persona nella foto potrebbe avere un aspetto molto diverso.

Questo è ciò che le 11 donne sottostanti si sono ripromesse di dimostrare quando hanno pubblicato scatti "prima e dopo" scattati a giorni o addirittura a momenti di distanza. I risultati mostrano che sì, tutti ricevono rotoli di stomaco, cibo per bambini e anche cellulite.

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"Stessa ragazza, stesso giorno, stessa ora", ha scritto la sostenitrice del body positive Milly Smith all'inizio di questa settimana in una didascalia per due foto che illustrano un semplice punto: dove i tuoi collant siedono in vita può fare una grande differenza nel modo in cui appare il tuo corpo telecamera. "Siamo così accecati da come appare un vero corpo non posato e accecati da cosa

Iskra Lawrence non evita mai l'opportunità di promuovere la positività del corpo. Questa settimana la modella britannica ha pubblicato queste due foto con un messaggio per i suoi follower: “I tuoi panini grassi sono bellissimi. E il motivo per cui siamo stati portati a credere che non lo siano è perché non li vediamo nei media a meno che qualcuno non venga svergognato per l'aumento di peso o ridicolizzato per il proprio corpo".

Questo confronto fianco a fianco è solo uno dei tanti motivi per cui amiamo Emily Skye: mostra l'effetto del suo "dessert baby" (che ne è valsa la pena", ha scritto). L'obiettivo più grande di Skye? Per comunicare ai suoi quasi due milioni di followers che “la perfezione non esiste, che è facile dimenticare quando passiamo così tanto tempo sui social media bombardati da "corpi perfetti" o da ciò che "sembra" essere."

Anna Victoria, la star di Instagram dietro le Fit Body Guides di successo, ci ha mostrato che tutti possono trarre vantaggio da una buona prospettiva, anche i blogger di fitness. Ma come si guarda in una fotografia in realtà non ha importanza, secondo Victoria. "Gli angoli buoni o cattivi non cambiano il tuo valore", ha scritto nella didascalia.

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"Okay ragazzi, NESSUNA di queste foto è stata modificata, ritoccata, photoshoppata ecc.", ha scritto questa attivista positiva per il corpo nel suo post su Instagram. Continua spiegando che le foto sono state scattate a 30 secondi di distanza. Nel primo, sta semplicemente ruotando il corpo in modo che il suo stomaco non sia visto dalla telecamera: “Questo è il problema con Internet. Molte donne pubblicano solo foto come quella a sinistra e allo stesso tempo assomigliano anche alla foto sul giusto, ma se vediamo solo la foto magra, pensiamo che 'hanno il corpo perfetto' e interiorizziamo l'idea che non lo facciamo.” Predicare.

Lucy Baker, la blogger dietro The Fit Life, ha illustrato come appare la sua pancia dopo una giornata di conforto mangiando. "Siamo solo umani e a volte sbagliamo tutti", ha scritto. "Come ho chiaramente dimostrato, tutti attraversano le stesse identiche lotte!"

Entrare nel movimento #30secondtransformation, Instagrammer vegano @girlxfit ha recentemente condiviso queste foto scattate a mezzo minuto di distanza. Il segreto della sua figura improvvisamente più snella? “A sinistra sto flettendo abbastanza forte ea destra non sto nemmeno spingendo, sono solo rilassato come mi troveresti in qualsiasi altro momento della giornata. Solo un test di realtà".

Ecco le prove che è del tutto normale che la tua pancia si espanda nel corso della giornata. Sara Puhto ha condiviso queste tre foto di se stessa scattate entro 20 ore, una dopo essersi allenata nel del mattino, un altro dopo aver mangiato un pasto abbondante di notte, e un terzo dopo aver fatto di nuovo esercizio quanto segue mattina. "Ho già pubblicato una foto come questa, ma volevo solo ricordarti che è normale che il tuo stomaco si ingrandisca dopo pasti abbondanti e che i nostri corpi non avere lo stesso aspetto per tutto il giorno", ha scritto Puhto, che osserva che ha imparato ad amarsi nella sua forma più tonica, così come quando sfoggia un bambino da mangiare colpo.

“Se ho intenzione di mostrarti i lati posati, messi insieme e professionali di me, mi assicurerò che tu veda anche i lati non così lusinghieri. Perché, contrariamente a quanto la società ci ha insegnato a pensare, il nostro valore non si misura da quanti rotoli di pancia abbiamo, o quante fossette sul nostro bottino, o quante oscillazioni pendono sulle nostre braccia", ha scritto il blogger di fitness Fitness per ragazze buongustai sulla sua pagina Facebook lo scorso novembre. Pensiamo che sia ugualmente bella in entrambi gli scatti.

Non tutti gli eroi indossano mantelli, alcuni indossano reggiseni sportivi. L'allenatore di Biggest Loser Jen Widerstrom ha condiviso questa foto con i suoi follower su Instagram per evidenziare come un fisico in forma possa apparire diverso sulla fotocamera a seconda della postura. "Non stressarti per l'aspetto del tuo corpo in determinate posizioni", ha scritto Widerstrom. "Queste foto sono state scattate a 2 minuti di distanza!"

Questo Guida al corpo in bikini la devota ha divulgato la sua #30seconda trasformazione quando ha condiviso questo confronto "perfettamente imperfetto" sul suo Instagram account l'anno scorso. Richiamando come i social media siano diventati il ​​"momento clou" delle nostre vite, l'influencer del fitness ha scritto che voleva essere il più reale possibile con i suoi follower, dando loro la possibilità di vedere le sue imperfezioni insieme ai suoi punti salienti: "Le imperfezioni ti rendono reale, accessibile, umano e unico nel suo genere", ha aggiunto la madre di tre.

Vanessa Carlton ha pubblicato queste istantanee dello stomaco su Instagram l'anno scorso come prova della "finta perfezione" dei selfie. "Normalmente esporsi in questo modo mi sembrerebbe mortificante e inappropriato, ma dato quello che ho visto online e conoscendo il modo in cui le ragazze e i ragazzi sono influenzati da ciò che vedono, beh, mi sento motivato a farlo", ha scritto il cantante nel didascalia. "Sto presentando l'intera immagine."

Questo articolo è apparso originariamente su Health.com.