Sarebbe difficile trovare qualcuno a Hollywood così in forma, stupendo e sfaccettato come Jennifer Lopez. Quando J.Lo colpisce il tappeto rosso, le teste girano ed è difficile distogliere lo sguardo dal viso perfettamente rugiadoso e sfidante dell'età della star. InStyle's Kahlana Barfield Brown ha recentemente incontrato il L'Oreal Paris portavoce, che ha offerto i suoi veri e propri consigli su salute e bellezza per mantenere la sua figura invidiabile e il suo caratteristico bagliore.

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Come descriveresti la tua routine di bellezza: manutenzione alta o bassa? Sono piuttosto discreto quando si tratta della mia routine di bellezza quotidiana. Devo truccarmi molto per lavoro, quindi quando non lavoro, tendo a truccarmi poco o niente. Mi piace regalarmi un regime di cura dei capelli e una maschera condizionante profonda un paio di volte a settimana.

Ora che hai 40 anni, come è cambiata la tua routine di bellezza rispetto a quando avevi tra i 20 e i 30 anni?


Onestamente, la mia routine non è cambiata. Si è sempre trattato di manutenzione. Sono sempre più orgoglioso di mantenere una routine sana, che si tratti di come mi prendo cura della mia pelle o del mio corpo nel suo insieme. Non mi trucco molto quando non lavoro e credo fermamente nell'SPF. Cerco di non stare al sole troppo a lungo.

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Qual è il miglior consiglio di bellezza che hai raccolto negli anni?
Il consiglio numero uno è dormire sempre a sufficienza. Non posso sottolineare abbastanza questo. Idealmente mi piacerebbe dormire nove o dieci ore, ma in ogni caso, mi assicuro sempre di dormire almeno otto. Penso anche che la bellezza venga da dentro: devi mantenere la tua mente, anima, corpo e spirito sincronizzati. Credo fermamente nella meditazione e quando sei felice e provi gioia e amore, irradi bellezza.

Con tutto quello che stai facendo, il tuo tour, Sfumature di blu—come fai a tenerti in forma? Ti alleni con un allenatore?
Ho un regime a tutto tondo che mi aiuta a rimanere in forma. Innanzitutto, la meditazione è uno dei miei segreti per apparire e sentirmi meglio. Mi alleno regolarmente e amo ballare. Due dei miei professionisti di riferimento per l'allenamento sono Tracy Anderson e David Kirsch. Seguo anche una dieta sana e non bevo, fumo o assumo caffeina.