L'album di debutto del rapper Vic Mensa, L'autobiografia, uscito oggi, documenta la sua lunga lotta contro l'ansia e la depressione. Qui, parla candidamente a InStyle.com della malattia mentale e dello stigma che la circonda.
I problemi di salute mentale si verificano nella mia famiglia. Ho visto terapisti e psichiatri da quando avevo 15 anni. Quando ho iniziato a prendere sostanze psicoattive, è stato molto più facile per me scivolare in un luogo buio. Sono caduto più profondamente in una mentalità depressiva e suicida. Una volta che ho iniziato a sperimentare con le droghe, è diventata una dipendenza che sentivo fosse necessaria per me per essere creativo, ma in realtà, era l'opposto: soffocava la mia creatività e limitava la mia onestà e mi portava ovunque tranne dove necessario essere.
Volevo essere sincero e trasparente riguardo alle mie difficoltà in questo album perché, per me, quello è stato l'inizio del processo di guarigione. Essere reale nella musica è stato per me un modo per venire a patti con le cose che sentivo e per esaminare i fattori che contribuivano. Tutti portiamo in giro la nostra infanzia e il nostro passato nei comportamenti e nei modelli di pensiero del nostro presente. Questo era il mio modo per cercare di cancellare la mia vergogna e, nel processo, aprire la conversazione e incoraggiare altre persone a sfidare i loro problemi e ad affrontarli.
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C'è una canzone [nell'album] intitolata "Memories On 47th St.", in cui parlo di vedere la droga che veniva venduta fuori dalla mia finestra in giovane età. Parlo di essere ostracizzato a scuola, etichettato come problematico e molestato dagli agenti di polizia e sottovalutato dagli insegnanti. Parlo di aver visto un caro amico iniettarsi eroina e agitare l'ago verso di me. Prendi una predisposizione genetica per i problemi mentali e aggiungi una cultura della violenza, del razzismo sistemico e dell'accesso alle droghe, e potresti trovarti nei guai. Quando hai tutte queste pressioni che ti spingono e ti spingono in così tante direzioni diverse, puoi metterti su un percorso violento e autodistruttivo. Può essere maniacalmente eccessivo.
Ero in una spirale discendente [negli ultimi anni]. Non ero buono con le persone, e sicuramente non ero buono nelle relazioni. Ad un certo punto, le cose sono andate a rotoli con la mia ragazza, Alexandra, e lei è stata in grado di guardare oltre le cose che avevo fatto quando mi sono aperto con lei su come mi sentissi costantemente suicida. Sono passati appena cinque minuti durante il giorno in cui non avevo voglia di uccidermi. Mi ha subito aiutato. Quell'atto disinteressato mi ha davvero colpito. Ho smesso di drogarmi e ho iniziato a lavorare a stretto contatto con un terapeuta. Poi tutta la musica ha iniziato a sgorgare da me.
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Sento che la salute mentale è così stigmatizzata perché le persone non vogliono essere etichettate come pazze. Puoi parlare di qualsiasi tipo di malattia o benessere tranne il tuo cervello perché è considerato diverso dal mantenere la tua salute in altri modi. Sappiamo che dobbiamo andare in palestra per essere in forma, ma nessuno ci dice che andare in terapia ti aiuterà a rimanere in forma mentalmente. Cercare di guidare, dirigere e comprendere i tuoi processi mentali può aiutarti a padroneggiarli allo stesso modo in cui sparare tiri in sospensione può aiutarti a vincere una partita di basket.
La conversazione sulla salute mentale deve avvenire perché ci sono molte persone che lottano in questo momento che vengono sfruttate e messe l'una contro l'altra. Repubblicano, democratico, urbano, rurale, bianco, nero, musulmano, non musulmano, americano, messicano. Tutti sono portati a credere di essere nemici l'uno dell'altro e la ragione dell'altro problemi, e questo è solo uno stratagemma che le persone al potere usano per impedirci di affrontare la vera radice del nostro i problemi.
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Non ho tutte le risposte, ho solo una voce e una piattaforma. Sto solo cercando di dare una prospettiva realistica e aprire il dialogo da cui credo possano venire le soluzioni. Non mi candido alla presidenza, sto solo dicendo la mia verità e sperando che possa aiutare le persone lungo la strada.
Come detto a Claire Stern.