Con la primavera dietro l'angolo (cioè., mode più rivelatrici in futuro), siamo stati alla ricerca degli ultimi e più grandi allenamenti. E quando si tratta di fisici da celebrità, pochi possono superarlo Kate Hudsonè la struttura sexy e atletica. Già in ottobre, il Piuttosto felice autore e favole fondatore ha detto InStyle che la sua etica del lavoro è ciò che sta dietro quegli addominali increspati e super tonici.

"Mi faccio il culo", lei ci ha detto allora. “Ho capito come bilanciare il tutto in modo da non uccidermi per diete e cose del genere, perché non credo davvero nella dieta. Credo nel vivere una sorta di stile di vita. Quindi, sono il più sano possibile e, solo mentalmente, non posso andare troppo a lungo senza essere attivo".

E mentre il nuovo libro di Hudson è pieno di consigli per vivere una vita più pulita e incorporare l'esercizio nella tua routine, c'è un allenamento a cui è particolarmente affezionata. “Il pilates sembra essere il mio punto di riferimento, per me personalmente. Il mio libro parla anche di "Devi un po' scoprire cos'è per te". Ogni volta che torno a Pilates, è come se c'è qualcosa con cui mi sento come se potessi riconnettermi, qualcosa che mi motiva", ha detto

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InStyle la scorsa settimana a L.A., dove la bellezza ha festeggiato il suo nuovo progetto di libro con gli amici.

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Pilates a parte, Hudson si rivolge anche a trainer famosi come Tracy Anderson, la donna dietro Le curve killer di J.Lo, per una sessione di sudore inconfondibile. “Devo dire che il metodo Tracy Anderson è sempre buono. Mi dà sempre il via ed è un allenamento davvero fantastico e intenso, ma è divertente", ha aggiunto. “Non mi stanco mai di fare il Metodo Tracy Anderson. Body di Simone è una specie di derivazione di quello. Mi piace. Mi piace la profondità di Tracy Anderson".

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Allora da dove viene il suo amore per tutto ciò che è fitness? "Mamma [Goldie Hawn] ama anche andare in bicicletta. La mamma ama fare escursioni. Ama stare nella natura. La mamma ballava. Siamo abbastanza simili", ha scherzato con un sorriso.

—Con segnalazione di Brandi Fowler