È ufficialmente autunno, il che significa che il tuo feed di Instagram è pieno di foto di maglioni, stivali e forse anche una zucca decorativa o due. Ma per molti di noi, la nuova stagione porta con sé anche alcuni problemi di pelle davvero fastidiosi – pensa macchie secche, arrossamento, e brufoli a bizzeffe.

Ma perché la nostra pelle cambia così drasticamente con l'autunno?

Puoi incolpare il pianeta Terra per il singhiozzo nel tuo il comportamento della pelle, secondo il dermatologo e chirurgo estetico certificato dalla commissione, Dott.ssa Melanie Palm. Si scopre che i cambiamenti ambientali possono avere un impatto diretto sul tuo stato di salute e sull'aspetto della tua pelle.

"La pelle è un organo reattivo", spiega il dottor Palm. "Filtra, protegge e risponde agli stimoli dell'ambiente. La temperatura, l'umidità e persino i profili di allergeni associati ai cambiamenti climatici stagionali possono causare una varietà di condizioni della pelle a seconda della stagione".

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Nei mesi più freddi, la secchezza è sempre un problema. "La pelle diventa più secca, poiché produceva meno olio durante i mesi estivi più caldi e umidi". Anche quella secchezza contribuisce al peggioramento dei casi di eczema e altre irritazioni cutanee possono diventare più probabili, lei spiega. Il cambiamento del clima può anche avere un impatto su come si comportano le ghiandole sebacee, quindi l'acne può migliorare o peggiorare, a seconda della persona, con le temperature autunnali.

Mentre stare dentro sul divano fino all'arrivo dell'estate suona decisamente adorabile, non è esattamente la soluzione più realistica. Per iniziare, il Dr. Palm consiglia di concedere alla pelle alcune settimane per adattarsi e affinare i problemi specifici.

Se la secchezza è un problema, la tua routine potrebbe essere quella di diventare a poco più alta manutenzione. "Aumenta la frequenza dell'idratazione, investi in un umidificatore se la pelle è secca e assicurati di dormire dalle 7,5 alle 8 ore a notte", dermatologo La dottoressa Amy Wechsler suggerisce. Inoltre, dice che investire in un siero idratante potrebbe aiutare a ripulire anche le macchie secche.

E se i brufoli ti stanno causando agonia? Affronta la situazione con molta attenzione. "Utilizzare farmaci anti-acne delicati che non si secchino eccessivamente come l'acido glicolico, l'acido azelaico o l'acido salicilico", suggerisce il dott. Palm. "I retinoidi sono ottimi per l'acne, ma non dovrebbero essere introdotti quando la pelle è già secca". Lei nota anche che anche i prodotti che contengono perossido di benzoile possono essere difficili da tollerare se la tua pelle è già compromessa dal tempo metereologico.

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Una volta che tutti questi problemi saranno sotto controllo, probabilmente apprezzerai l'epidemia di zucca intorno a te.