Che tu preferisca spinning, barre, bootcamp o CrossFit, chiunque abbia bevuto il fitness boutique Kool-Aid sa che gli allenamenti ad alta energia possono creare dipendenza. Nel caso in cui sei sopraffatto dalle opzioni alla ricerca di quel ricercato corpo da bikini estivo, abbiamo chiesto ai nostri topi da palestra dell'ufficio residente le lezioni che li tengono in forma regolarmente.
"Ho sempre pensato che le endorfine post-allenamento fossero un enorme mito, almeno finché non ci ho provato Fisico 57. Il mio corpo si sente più forte dopo aver "affaticato i muscoli" attraverso una sequenza di movimenti della coscia impostati sulla musica pop. I muscoli magri e tonici sono l'obiettivo finale e la coreografia divertente mi fa tornare alla sbarra ogni volta".
—Kelley Cintra, Coordinatrice Internazionale
"Da quando mi sono unito Equinozio, frequento le lezioni di True Barre due o tre volte a settimana. Anche se non mi fa sudare come una lezione di ciclismo o di allenamento a intervalli, le mosse sono
duro, e sto lavorando muscoli che non sapevo nemmeno esistessero. Ogni lezione mi fa sentire allungata e felice, e il giorno dopo sono sempre dolorante. Dopo quattro settimane di lezioni regolari posso già vedere un cambiamento nel mio corpo. Sono totalmente preso".—Rita Kokshanian, assistente editore di InStyle.com, coinvolgimento del pubblico
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"Mi sto dilettando con lo spinning da un paio d'anni, ma una volta ho scoperto pelotone, Sono stato ufficialmente agganciato. Per chi non lo sapesse, è un allenamento per tutto il corpo impostato su musica che pompa i pugni (alcune classi hanno persino un DJ dal vivo!) In cui gareggi contro altri ciclisti in studio e in tutto il mondo tramite livestream (la parola "peloton", per definizione, è "il gruppo principale o il branco di ciclisti in bicicletta corsa'). Inoltre, è l'unico programma ciclistico che offre le sue biciclette in vendita (a partire da $ 1.995; pelotoncycle.com), in modo da poter accedere alle lezioni dal vivo e su richiesta da casa se non sei a New York."
—Claire Stern, editore associato
"Sono ossessionato dal Metodo Tracy Anderson. I suoi allenamenti incentrati sulla danza richiedono una concentrazione totale, il che significa che non posso pensare al lavoro (o a qualsiasi altra cosa che mi distragga) mentre sto sudando. Non ho mai visto il mio corpo cambiare così com'è grazie ai suoi allenamenti. Inoltre, amo la comunità. Ottima musica, ottimi insegnanti: è un'ora di ringiovanimento per la mente, il corpo e l'anima".
—Kim Peiffer, caporedattore di InStyle.com
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"SoulCycle. So che è una notizia vecchia, ma c'è un motivo se ha un così grande seguito di culto! Karyn e Parker sono i miei due istruttori preferiti: sono impegnativi, ma mantienilo divertente e ottimista."
—Ali Pew, Senior Style Editor