Ci siamo passati tutti. Dopo una sessione di spazzolatura o districamento particolarmente aggressiva, il batuffolo di capelli incastrato nella nostra spazzola pone spesso la domanda: è normale? Certo, è un dato di fatto che tutti noi perdiamo qualche filo nel corso della giornata, ma i dettagli su cosa fosse esattamente considerato di routine e quale sarebbe stato un problema reale erano confusi. Per questo abbiamo chiamato la dermatologa Dott.ssa Francesca Fusco per chiarire una volta per tutte la confusione.

"La persona media che si spazzola o pettina i capelli ogni giorno, e questa parte è importante, dovrebbe perdere tra 50 e 100 ciocche. La parte relativa alla spazzolatura o alla pettinatura dovrebbe essere annotata, perché non tutti lo fanno o devono farlo", afferma il dott. Fusco. "Quando osservi attentamente i peli che stanno uscendo, dovrebbero essere più o meno lunghi quanto i tuoi capelli e dovresti vedere un piccolo bulbo bianco all'estremità. Ciò indica che i capelli avrebbero dovuto cadere, ed era giusto che venissero fuori in modo che un nuovo capello potesse sostituirli".

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Anche se da 50 a 100 capi possono sembrare tanti, non è certamente motivo di preoccupazione. È quando i capelli iniziano a uscire a ciocche, così come durante il giorno quando fai scorrere le dita tra i capelli alla Laura Lizzie in Il mestiere, che c'è un problema. Secondo il Dr. Fusco, questo potrebbe essere innescato da una varietà di cose: qualsiasi cosa, dall'iniziare nuovi farmaci, diventare vegani o vegetariano, una malattia recente, un cuoio capelluto irritato o disturbi come malattie della tiroide, anemia o alopecia areata potrebbero essere il causa.

"Dovresti andare subito dal dottore e fargli guardare i capelli e fare un esame del sangue per vedere cosa potrebbe causarlo, ma devi anche essere il detective di te stesso e pensare a cosa è stato diverso negli ultimi quattro mesi", il dottor Fusco aggiunge. Problemi come malattie della tiroide, alopecia areata e anemia dovrebbero essere affrontati dal medico, ma se la causa è qualcosa che irrita il cuoio capelluto, semplicemente lo shampoo con una formula delicata per il cuoio capelluto come Dove's DermaCare ($ 5; target.com) potrebbe essere la soluzione.

Inoltre, alcune gocce di olio di rosmarino aggiunte allo shampoo o al balsamo esistente possono aiutare a stimolare la crescita dei capelli. Il Dr. Fusco cita uno studio pubblicato su una pubblicazione internazionale anni fa, in cui il rosmarino è stato testato contro il minoxidil, l'ingrediente attivo nei prodotti per la crescita dei capelli come Rogaine. "Che ci crediate o no, il rosmarino è stato efficace nel controllare la caduta dei capelli di tipo maschile quanto il minoxidil", ci dice. "È stato descritto in termini molto chimici, ad esempio una concentrazione di 8,1 di siero di rosmarino, quindi quando i miei pazienti lo chiedono, consiglio solo di usare l'olio di rosmarino con il loro balsamo o shampoo".