Per Miranda Kerr, le feste sono all'insegna della tradizione. E nella famiglia della modella australiana, ciò significa affrontare i compiti in cucina come una squadra. "Io e la mia famiglia ci riuniamo per cucinare, il che è bello perché in questo modo non mettiamo la pressione su una persona", ha detto Kerr InStyle lunedì, momenti prima di celebrare le 550 libbre Swarovski stella che viene portata in cima all'albero di Natale del Rockefeller Center di New York City. "Tutti stanno aiutando, e in questo modo non è troppo per uno solo di noi".
Insieme, la famiglia produce una discreta diffusione. "Abbiamo sempre un arrosto", ha detto Kerr. “Verdure arrosto, pollo arrosto, roast beef e salsa.” Ma la sua parte preferita del pasto non è altrettanto saporita. "Non vedo l'ora di avere i marshmallow sopra la patata dolce", ha detto Kerr. “È qualcosa che mi ricorda sempre il Ringraziamento. Quando sono arrivato per la prima volta in America, è stato uno dei piatti che ho provato e che mi è piaciuto molto, e mi piacciono anche i mirtilli rossi".
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Credito: Diane Bondareff/AP Images for Swarovski
Sebbene ceda alla sua golosità, la mamma di Flynn, 4 anni, trova importante mantenere "una sorta di equilibrio" nella sua dieta durante le vacanze. Il suo metodo per mantenersi in forma divertendosi? "Avere un po' di indulgenza, ma non troppo", ha detto Kerr. "Puoi avere solo un po', così non ti senti come se ti stessi perdendo quando tutti gli altri sono troppo indulgenti". E quando un desiderio colpisce, Kerr si arrende, ma è tutta una questione di moderazione. "In questo modo, non mi sento privata se ho un po' di qualcosa", ha detto. “Sono sempre consapevole di 'Come mi sento? Mi sento letargico dopo aver mangiato questo? Sento una scarica di zucchero e poi mi sento come se stessi scendendo di nuovo?'”
Se la risposta è sì, Kerr fa del suo meglio per evitare che si ripeta. "Voglio evitare quel tipo di sensazione e so che ciò che metto nel mio corpo ha un effetto su come mi sento", ha detto. “Quindi so che se avrò un po' di zucchero, mi sentirò così. E poi dico: 'Oh, posso conviverci, perché ne vale la pena.'”
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In quelle occasioni, potresti anche fare di tutto, secondo Kerr. "Che si tratti di gelato, torta o torta, qualunque cosa sia, goditi quel momento", ha detto. "Sii presente e dì: 'Oh, questo è davvero delizioso'. È molto meglio per il tuo spirito in questo modo invece di dire: 'No, non dovrei mangiarlo.' Goditi."