Nel suo nuovo libro Cameron Diaz dona la sua saggezza alla gioia di invecchiare con grazia. E ha messo in pratica ciò che predica, pubblicando uno splendido ritratto fresco di se stessa mentre tiene in mano l'imminente uscita, Il libro della longevità.
Accanto alla foto raggiante di lei che sorride ampiamente, ha scritto: "Sono così entusiasta di continuare la conversazione perché imparare che puoi invecchiare bene, in realtà ti aiuterà a invecchiare meglio. Se comprendi come funziona il tuo corpo, puoi agire per mantenerlo nelle migliori condizioni possibili in modo che possa portarti attraverso una vita lunga e bella".
Presso il il suo sito web in un post sul suo nuovo libro, Diaz ha condiviso più perle di saggezza sull'invecchiamento, inclusi i suoi cinque pilastri per una vita felice: "Mangiare, muovere il corpo, dormire bene la notte, alleviare lo stress e connettersi con le persone che amiamo." Semplice, Giusto?
Il 43enne ha continuato: "Imparare che puoi invecchiare bene, ti aiuterà effettivamente a invecchiare meglio. Se comprendi come funziona il tuo corpo, puoi agire per mantenerlo nelle migliori condizioni possibili in modo che possa portarti attraverso una vita lunga e bella".
Diaz non è estranea alla condivisione di foto della sua bellezza nuda per promuovere i suoi libri. In precedenza ha rivelato questo scatto naturale per la sua prima guida di bellezza, 2013's Il libro del corpo ($26; amazon.com).