Possiamo aspettarci che il presidente Donald Trump abbia un aspetto migliore con i suoi pantaloncini da golf rosso vivo entro la fine del 2018? È improbabile, ma a quanto pare POTUS sta facendo dei passi (baby) per cercare di sembrare più snello.
Secondo CNN, Trump, noto per gli ordini un pasto da 2.530 calorie da McDonald's, ha cercato di perdere dai 10 ai 15 chili da gennaio, alterando ciò che mette in bocca (non tanto ciò che ne sputa fuori), e lavorando a stretto contatto con il suo medico della Casa Bianca per capire cosa è meglio per un uomo di 70 anni che probabilmente non è stato respinto dopo Guardando fammi ingrassare. Forse questo è il suo modo di mantenere le cose fresche con Melania? A proposito, è ancora alla Casa Bianca, nonostante la speculazione che sia andata a M.I.A.
Credito: Alex Wong/Getty Images
Tutto questo è venuto alla luce mercoledì quando ha collaborato con sua figlia Ivanka per sottolineare l'importanza della forma fisica in un evento della Casa Bianca, incoraggiando i giovani americani a praticare sport. Come
CNN delinea, l'obiettivo di Trump di perdere parte delle sue 239 sterline (a gennaio) è arrivato dopo una spintarella dalle due donne della sua vita: Ivanka e Melania. Ironia della sorte, Trump non sembra seguire il metodo "calorie dentro, calorie fuori" per perdere peso. In effetti, si scopre che non crede davvero nella parte "calorie fuori", ovvero sudare."Alcune persone si allenano, altre no", ha detto ai giornalisti il medico della Casa Bianca Ronny Jackson a gennaio. “Alcune persone semplicemente non l'hanno fatto come parte della loro routine. E direi che questa è la categoria in cui rientra in questo momento".
Trump, prevedibilmente, pensa che sta andando bene. “Faccio esercizio. Voglio dire, io cammino, io questo, io quello", ha detto in precedenza Reuters. “Corro verso un edificio accanto. Faccio più esercizio di quanto la gente pensi.”
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Ma per davvero. Come, esattamente, spera di vedere quel numero scendere sulla bilancia senza saltare sul tapis roulant? Finora il presidente ha...
- Ha assunto un nutrizionista.
- Rinnovato la palestra accanto alla camera da letto Lincoln (non si sa quanto spesso ci vada).
- Ha creato un programma di esercizi aerobici che è "sano" e non fa male alle sue articolazioni.
- Sostituita la bistecca, che di solito è ricoperta di ketchup, con la sogliola di Dover, solitamente ricoperta di burro e capperi.
- Ho tentato di mangiare più verdure, anche se non siamo sicuri di quante o di quale tipo.
- Mangiato cheeseburger dopo una partita di golf... ma sta rimuovendo UNA metà del panino.
Progresso? Sembra una sciocchezza. Per un parere esperto, ci siamo rivolti a Tracy Lockwood Beckerman, dietista registrato ed esperto di nutrizione interna presso Betches Media, per scoprire quanto sia efficace la sua dieta. Secondo lei, la combinazione bistecca e ketchup deve andare. "Aggiungendo ketchup alla bistecca, non solo aumenti il rischio di malattia coronarica a causa dell'alto contenuto di grassi saturi e sodio della carne, ma stai mandando i tuoi livelli di insulina in overdrive dall'ingrediente di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio del ketchup che può provocare il diabete ", ha detto noi. Sostituire la bistecca con il pesce è intelligente, anche se dovrebbe riconsiderare il burro marrone.
Beckerman aggiunge che in effetti, rimuovere la metà superiore di un panino per hamburger è saggio quando si tratta di calorie, zucchero e carboidrati, ma la cosa migliore è eliminare del tutto il pane e optare invece per una lattuga avvolgere. Se Trump ha problemi con l'aspetto vegetale, consiglia di aggiungere spinaci, cipolle e peperoni a una frittata o di dare il via ai pasti con un'insalata. Il meglio che poteva fare? Rimuovere del tutto gli hamburger e il purè di patate.
"Trump è un candidato per la sindrome metabolica, una condizione che aumenta le possibilità di ictus, diabete e malattie cardiache e ha bisogno di apportare alcuni seri cambiamenti allo stile di vita per rimanere in carica", dice, suggerendo anche che cammini più spesso per fare meno affidamento su un golf carrello.
"Camminare su un campo da golf a 18 buche può bruciare circa 800 calorie, il che può portare alla perdita di peso", ha aggiunto. "Come un uomo clinicamente obeso di 72 anni il cui metabolismo è lento, ha bisogno di tutta l'attività fisica possibile per perdere qualche chilo".