Lea Michele vuole insegnarti come essere la migliore versione di te stesso. Nel suo primo libro, Ambizione bruna, l'attrice fa capire ai lettori come bilancia il suo stile di vita sano con il suo programma di lavoro. Nel suo nuovo libro, Tu per primo: fai un diario verso la tua vita migliore, fuori oggi, il Scream Queens star ha creato un diario guidato che affronta una moltitudine di argomenti che le stanno a cuore, come fitness, dieta, lavoro, scuola e relazioni. Attraverso una serie di esercizi, suggerimenti ed elenchi che ha creato lei stessa, Ytu prima mira ad aiutare i lettori a raggiungere i loro obiettivi.
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Avere un bel gruppo di amici, in particolare quando vivi lontano dalla famiglia, è tutto. Queste sono le persone che ti fanno sentire supportato e amato, verruche e tutto il resto, che farebbero cadere tutto essere lì per te quando sei triste, e mollare tutto per stare con te quando vuoi averne un po' divertimento. Sembra così semplice, davvero, ma sono sicuro che hai sperimentato quanto possa essere deludente quando un amico semplicemente non viene fuori: alcuni sono fiocchi ben intenzionati, mentre altri sono semplicemente incoerenti tutti in giro. È così importante, se sei il tipo di amico che si presenta sempre, che ti circondi di persone che si attengono alle stesse aspettative. Quando tutto va bene, non è un grosso problema quando un amico salta la cena, ma se succede sempre, e soprattutto in periodi di tempo in cui potresti essere in crisi, allora questo potrebbe essere un segno che ci sono amici migliori su cui investire tempo dentro.
Perché in definitiva, è di questo che si tratta: le relazioni sono infinitamente più complicate di un'equazione matematica di base, è vero, ma in realtà, ciò che inserisci è ciò che dovresti ottenere. Abbiamo tutti una quantità limitata di risorse, che si tratti di tempo, denaro o emozioni energia, quindi non svendere sprecando la tua energia emotiva e il tuo tempo con persone che potrebbero non farlo meritarlo! Trova il tuo gruppo principale di amici - non deve essere una tonnellata, potrebbero essere tre o quattro - e poi dedica il tuo tempo a farli sentire amati e supportati. Speriamo che ricambieranno!
Credito: cortesia
Quando penso ai miei amici più cari, l'unica cosa che suona così vera è che mi fanno sentire la migliore versione di me stessa e tirano fuori le mie migliori qualità. Se siamo onesti, ci sono sempre parti di noi stessi che non amiamo così tanto: queste parti potrebbero essere negative, cattive o meschine. E probabilmente abbiamo anche avuto un amico che tende a tirare fuori quei lati, così che ti senti malissimo dopo che sei uscito, un po' come se avessi bisogno di fare una doccia. Hai letteralmente cenato con vino e pettegolezzi. Questo tipo di comportamento è così contagioso (e può anche essere divertente e divertente!) che cerco di evitare che le persone che ottengono la maggior parte della loro conversazione dal prendere in giro altre persone. In quei momenti, è importante chiedersi come quella persona migliora la tua vita.
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È così essenziale avere persone meravigliose intorno a te. Amici come Jonathan arricchiscono la mia vita in tanti modi diversi. La mia amica Becca proverà con me qualsiasi allenamento pazzesco o una tendenza all'esercizio divertente. La mia amica Stephanie è sempre pronta a provare un nuovo ristorante; questa è la nostra cosa. In tutti questi momenti insieme, sono molto consapevole del fatto che questi amici arricchiscono davvero la mia vita, che la nostra le conversazioni sono eccitanti e interessanti, che le nostre relazioni sono pari, in quanto abbiamo un uguale interesse l'uno nell'altro felicità. L'altra cosa che amo di tutte le mie amiche è che sono donne forti, sicure di sé, intelligenti e di successo, che celebrano e supportano queste qualità negli altri. Sono ragazze laboriose e ambiziose, il che significa che sono anche dei grandi modelli.
Questo non vuol dire che io sia un amico perfetto, o che i miei amici siano perfetti, ci siamo assolutamente delusi l'un l'altro. Ma una cosa che apprezzo davvero è che siamo sempre in grado di parlarne quasi subito dopo che è successo, risolverlo e metterlo da parte. E queste cose generalmente non accadono più di una volta. La cosa buona di questi momenti, e una grande ragione per cui ti incoraggio a essere sempre aperto e onesto con i tuoi amici, è che ti danno un grande opportunità per approfondire la tua amicizia: aiutano a spingere le amicizie sotto la superficie in modo che tu stia davvero comunicando sulle cose che contano per te maggior parte. E questo è importante, perché se hai gli amici giusti, possono supportarti e aiutarti in modo che tu brilli al massimo!
Ristampato da Tu per primo: fai un diario verso la tua vita migliore. Copyright © 2015 di Lea Michele. Pubblicato da Crown Archetype, un'impronta di Penguin Random House LLC.
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