Di recente ho festeggiato il mio compleanno e ho ritenuto prioritario regalarmi un regalo. Da quando arrivo a LondraEro stato tormentato da insonnia, mal di schiena, mal di testa, acne ormonale e quasi ogni altro sintomo fisico di stress che si possa immaginare. Amo questa città a pezzi, ma ricominciare la tua vita è stressante e costoso (lo stress del denaro è sempre stato l'ape più grande nel mio cofano), e il mio corpo stava sentendo il pedaggio.
Una notte, mentre cercavo su Groupon opzioni di coccole per il compleanno, mi sono imbattuto in un affare a buon prezzo per un'ora di trattamento a un hammam turco. Le recensioni per i suoi servizi erano entusiasmanti e, poiché ero un utente Groupon per la prima volta, ho ricevuto un codice promozionale per uno sconto ancora più profondo. Sono stato venduto e ho prenotato l'appuntamento per il pomeriggio dei festeggiamenti del mio me-day.
CORRELATO: Credici: questo olio è la soluzione al tuo stress
Quando sono arrivato, l'addetto alla reception deliziosamente amichevole mi ha detto di cambiarmi il costume da bagno e un paio di sandali forniti, e dopo di che sono stato portato alla prima parte del mio trattamento, un vapore Camera. Mi è stata data una piccola tazza di sapone nero liquefatto e mi è stato detto di ricoprirmi la pelle dal collo in giù mentre mi rilassavo e inalavo il vapore. All'interno della stanza, riuscivo a malapena a vedere oltre le mie stesse mani, ma il vapore profumato di eucalipto era incredibilmente rilassante da respirare, e potevo sentire ogni poro del mio corpo aprirsi e formicolio grazie al sapone alle erbe.
Credito: cortesia
Dopo alcuni minuti di inalazione del vapore, ho iniziato a sentirmi un po' stordito, ma è stato allora che sono stato indirizzato in un'altra stanza buia, completamente composta da lastre di marmo, e sciacquata con acqua tiepida. Mi è stato quindi chiesto di sdraiarmi su una delle lastre e rilassarmi, e poi uno degli impiegati della spa ha usato un guanto esfoliante, chiamato kese in turco, per darmi una ripulita rigorosa. Vivendo a Londra, l'inquinamento atmosferico può rendere la tua pelle sporca di ogni tipo, quindi quando mi è stato mostrato solo quanto fosse nodoso e incrostato di pelle secca il guanto dopo la mia esfoliazione, mi sentivo ugualmente felice e disgustato.
VIDEO: Sono ossessionato: Maschere in tessuto SK-II
Dopo la purificazione della pelle, sono stata nuovamente sciacquata e poi ricoperta di schiuma di sapone e poi mi è stato fatto un massaggio con bolle super-rilassante. Potevo dire dal modo in cui il sapone scivolava sulla mia pelle quanto fossi già più setosa e liscia, e mentre la mia tensione da stress veniva scaricata dal mio collo, schiena e gambe, mi sono quasi addormentata.
CORRELATO: 10 prodotti di bellezza antistress
Una volta terminato il massaggio, sono stato risciacquato di nuovo (non posso dirti quanto sia stranamente rilassante essere ripetutamente bagnata da un'altra persona) e poi i miei capelli sono stati lavati con il delizioso profumo di miele shampoo. Chiunque abbia mai avuto uno scoppio o si sia semplicemente lavato i capelli prima di un taglio di capelli conosce il semplice e meraviglioso piacere di farti massaggiare il cuoio capelluto da uno sconosciuto, quindi a questo punto ero in piena felicità modalità.
Quando il mio trattamento è terminato, mi è stato detto di vestirmi e poi sono stato guidato in una sala relax. Era illuminato con lanterne e coperto con morbidi cuscini sul pavimento, e mi è stato offerto tè alla menta e delizia turca (uno dei miei dolci preferiti) e mi è stato detto di uscire tutto il tempo che volevo. Una volta terminato il mio tè, ho preso un kese per me in modo da poter ricreare il rituale di rilassamento a casa.
CORRELATO: Questo è il motivo per cui esplodi quando sei stressato
Riflettendo sull'esperienza, mi sono reso conto che negli ultimi mesi non mi ero quasi presa del tempo per me stessa. La mia cura personale si era ridotta al minimo indispensabile: le docce veloci giornaliere erano il massimo relax che ricevevo regolarmente. Armato del mio nuovo kese (ci sono un sacco di opzioni su Amazon, Cordiali saluti) e un nuovo appartamento con una vasca da bagno grande e pulita, ho fatto uno sforzo per fare bagni rilassanti in stile hammam a casa.
Ad aiutarmi lungo la strada è stato un grosso sacco di sali di Epsom per la disintossicazione e Rituali Hammam Fango Corpo macchia. Il profumo di eucalipto mi riporta al bagno turco della spa e, combinando questo scrub con il mio guanto, emergo dal bagno sentendomi morbida e rinnovata.
Questo articolo apparso per la prima volta su xoVain. Per altre storie come questa, visita xovain.com Ora.