Ci sono molti blog e bacheche Pinterest che promettono livelli Ross di bianchi perlati con ingredienti come bicarbonato di sodio, carbone attivo e fragole. Incuriositi dalla sicurezza e dall'efficacia di questi comuni trucchi per lo sbiancamento dei denti, abbiamo intrapreso una missione contro il mito con diversi dentisti.
Carbone attivo
Fatto divertente: a causa della sua capacità di assorbimento così bene, un tempo il carbone attivo veniva usato come rimedio per il veleno. Recentemente, tuttavia, il carbone attivo per uso medicinale è stato utilizzato come mezzo per sbiancare i denti. Ma un boccone di carbone vale qualunque risultato, ammesso che ci sia, può produrre?
"La convinzione è che possa aiutare nella rimozione dei 'tannini', che sono composti che causano macchie presenti in cose come caffè e vino", afferma Mark Olson, un dentista presso Modern Dentistry a Newport Beach. "La linea di fondo è che potrebbe avere un effetto limitato, ma non ti darà il potente sbiancamento che puoi ottenere con i prodotti sbiancanti professionali".
Un altro problema con il carbone attivo è che è abrasivo. In effetti, molti dei dentisti con cui abbiamo parlato hanno espresso questo come una preoccupazione primaria. Se sei davvero deciso a provarlo, fallo scorrere intorno alla bocca invece di strofinare i denti con esso.
"La mia preoccupazione è che l'abrasività possa causare danni irreversibili rimuovendo lo smalto. Una volta che lo smalto è sparito, i denti sono più inclini alla sensibilità, alla carie e allo strato più scuro sotto lo smalto, dentina, mostrerà di più, facendo apparire i denti meno bianchi", afferma Samantha Sacchetti, dentista presso di Chicago Per sempre dentale. Dice che una volta che il tuo smalto è sparito, non ricrescerà.
Bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno
Questi due ingredienti hanno molti usi e sono generalmente considerati sicuri. In effetti, il dottor Olson afferma che "entrambi questi ingredienti si trovano nei dentifrici da banco" e afferma che nel tempo ti daranno un sorriso più luminoso.
"Il perossido di idrogeno e il bicarbonato di sodio rilasciano radicali liberi che distruggono le macchie sullo smalto dei denti, causando un sorriso più luminoso e più bianco", spiega il dentista Kami Hoss dell'Accademia Howard. "È meglio limitare l'uso di questo metodo a tre volte alla settimana ed è molto importante che gli individui continuare a sciacquarsi bene la bocca in seguito per rassicurare che non è rimasto perossido di idrogeno o bicarbonato di sodio dietro a."
Fragole e bicarbonato di sodio
L'idea alla base di questo fai da te dai denti bianchi è che le fragole contengono naturalmente acido malico e vitamina C, due ingredienti che possono illuminare naturalmente i denti. Sfortunatamente, questi acidi possono anche consumare lo smalto dei denti. Lo smalto sui tuoi denti è ciò che fa sembrare i tuoi denti bianchi, quindi più è eroso, più opaco è il tuo sorriso.
"La linea di fondo è che questo non funziona", afferma il dottor Olson. "Anche se le fragole e il bicarbonato di sodio sono entrambi molto sicuri, l'atto di strofinare i denti con qualcosa di acido può portare all'erosione chimica dei denti, lo stesso processo che causa la carie".
Tirando l'olio di cocco
Per chi non lo conosce, l'estrazione dell'olio comporta il fruscio dell'olio di cocco in bocca per un minimo di 15 minuti alla volta. La maggior parte dei batteri orali ha una parete cellulare grassa che è attratta dalla componente grassa dell'olio di cocco, spiega il dott. Olson. L'idea alla base dell'estrazione dell'olio è che essenzialmente "tira" i batteri dai denti e dalle gengive, creando una bocca più sana e un sorriso più luminoso.
"Questa pratica è molto sicura e certamente non ti farà male, ma non ci sono prove conclusive che possa sbiancare in modo significativo i tuoi denti", ci dice il dottor Olson.
Inoltre, il problema intrinseco dell'estrazione dell'olio è che si trasforma molto rapidamente in un lavoro che richiede tempo e talvolta scomodo.
"Ho difficoltà a convincere i pazienti a usare il filo interdentale per un minuto al giorno, figuriamoci a convincere qualcuno a far girare l'olio di cocco per 20 minuti", afferma il dott. Sacchetti. Il suo consiglio? "Se stai morendo dalla voglia di incorporare liquidi in bocca nella tua routine quotidiana, ce ne sono un sacco di Risciacqui approvati dall'American Dental Association (ADA), molti dei quali sono pubblicizzati come risciacqui sbiancanti."
Risciacquo all'aceto di mele
A proposito di sciacquarsi la bocca, parliamo del vecchio trucco che prevede l'uso di aceto di sidro di mele diluito. I pro sono che può rinfrescare l'alito. Gli svantaggi, afferma il dottor Olson, sono che l'acidità può indebolire lo smalto e non sbianca efficacemente i denti. Inoltre, ha un sapore orribile. Ancora una volta, se vuoi fare un risciacquo, considera di provare un risciacquo sbiancante approvato dall'ADA.
In conclusione, ecco una bomba della verità direttamente dal Dr. Olson: "Se qualcuno di questi hack fai-da-te fosse più sicuro ed efficace di quello che usiamo professionalmente, allora li useremmo professionalmente. Sembrano essere più popolari su Instagram, Facebook e Pinterest che tra i professionisti del settore dentale esperti".
Alla fine della giornata, la tua migliore modalità d'azione è adottare misure preventive per evitare le macchie. E se stai considerando un metodo fai-da-te, dovresti sempre parlare con un professionista.
Inoltre, un'igiene orale costante aiuterà a mantenere i denti più luminosi e la bocca più sana. Se stai ancora cercando una spinta sbiancante, il Dr. Sacchetti dice di cercare prodotti sbiancanti da banco, inclusi dentifrici, gel e strisce e per parlare con il tuo dentista di prodotti sbiancanti prescrivibili che illumineranno in modo sicuro ed efficace il tuo Sorridi.