Gwyneth Paltrow giura su di esso. Shailene Woodley non ne ho mai abbastanza. Una nuova celebrità sembra salire a bordo della tendenza ogni giorno. L'estrazione del petrolio è diventata un po' un'ossessione di Hollywood ultimamente. Quindi abbiamo chiesto all'Art Director di InStyle.com, Adrian Moreno, di aprire una bottiglia, versare un po' di olio e documentare la sua esperienza. Ecco cosa è successo.
Perché ho iniziato:Si dice che l'estrazione dell'olio sia una disintossicazione che elimina le tossine dal corpo e migliora la salute orale. Vari articoli affermano una vasta gamma di benefici per la salute derivanti dall'estrazione dell'olio, ma la coerente affermazione i risultati che ho visto sono stati: denti più bianchi, alito migliore, miglioramenti della pelle/carnagione, salute delle gengive e mal di testa sollievo.
Il processo:1. Dopo il risveglio, fai scorrere 1 cucchiaio di olio in bocca per 20 minuti.2. Io ho usato il cocco ma puoi usarne un altro olio vegetale come girasole o sesamo.3. Dopo il fruscio di 20 minuti (sembra una mossa di danza), sputa l'olio nel spazzatura. Non lo scarico del wc o del lavandino.4. Lavati i denti regolarmente una volta finito.
Cosa ho fatto:Non essendo una persona mattiniera, aggiungere 20 minuti alla mia routine sembrava un po' troppo aggressivo. Inoltre, il pensiero di far scorrere un olio nella mia bocca prima della spazzolatura suonava un po' disgustoso. Gli ho dato una possibilità però. Non volevo saltare subito, quindi prima ho testato l'olio per vedere come mi sentivo sulla consistenza. L'olio di cocco solido si scioglie a circa 76 gradi F, quindi lo spessore è durato solo pochi secondi. L'olio di cocco che ho usato era l'olio di cocco biologico vergine di La Tourangelle ($ 10; latorangelle.com). Per quanto sperassi nell'esperienza Almond Joy, il gusto non era travolgente: era insipido con il minimo accenno di cocco.
Invece di fare 20 minuti ho iniziato alle 10. Entro i primi due minuti ho iniziato a sentire tensione nella mascella, quindi ho attenuato i vigorosi twerks della mascella. È istinto per me ingoiare, quindi ho dovuto assicurarmi di non farlo. Il cucchiaio iniziò presto a sembrare una quantità schiacciante a causa dell'accumulo di saliva (schifoso, lo so). I 10 minuti sono passati velocemente ma avevo un buon senso di come rendere il processo più fluido la prossima volta.
Volevo fare tutti i 20 minuti, quindi ho deciso di iniziare il processo una volta svegliato e continuare mentre ero sotto la doccia (sono almeno 15-20 minuti). Invece di un rapido fruscio, ho preso il mio tempo per evitare la tensione come la prima volta. C'era ancora un grande accumulo, ma il processo è andato molto più fluido quando non si è concentrato sul fruscio effettivo.
Cosa ho notato:Dopo aver tirato, i miei denti si sentivano più puliti. Lavarmi i denti/passare il filo interdentale dopo il processo, in effetti, mi ha fatto sentire la bocca più fresca. Ho notato che ha aiutato con la pressione del seno / lievi mal di testa che potrei aver avuto dalla notte precedente. Onestamente non potrei impegnarmi a farlo tutti i giorni, ma fare in modo di farlo almeno 3-4 volte a settimana. Ho sentito dire che anche due sessioni da 10 minuti possono funzionare. Una volta al mattino e una volta alla sera. Devo ancora incontrare un estrattore coerente, ma non mi dispiacerebbe immergermi più a fondo e sperimentare oli diversi.
Fai clic sulla nostra galleria per acquistare 7 prodotti a base di olio di cocco da provare ora!
—Adrian Moreno