Dalle strisce da banco ai trattamenti professionali presso l'ufficio di un dentista, le opzioni per ottenere bianchi perlati brillanti sono infinite. Sfortunatamente, ogni rimedio ha i suoi pro e contro. Alcuni non sono in grado di sbiancare ogni singolo dente, mentre altri potrebbero causare sensibilità ai denti.

Ma se stai cercando un modo più gentile per ottenere un sorriso luminoso, anche su quei molari difficili da raggiungere, sei fortunato. Grazie a madre natura ci sono anche modi biologici per proteggere il tuo sorriso e rivelare un candore naturale senza i prodotti aggressivi. Diversi alimenti come verdure crude e frutta fresca contengono ingredienti chiave che proteggono i denti dalla carie e combattono la placca difficile da rimuovere. Non ci credi? Provali tu stesso. Di seguito abbiamo raccolto i nostri cibi preferiti per aiutarti a ottenere un sorriso più luminoso ad ogni boccone.

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Broccoli
Invece di cuocere a vapore, mangia le cimette croccanti di questo ortaggio verde crudo. La verdura nutriente può agire come uno spazzolino naturale in grado di pulire i denti mentre li mastichi. Inoltre, gli alti livelli di ferro possono rivestire lo smalto per aiutare a scongiurare macchie, batteri nocivi ed erosione acida.

Arance
Non buttare via la buccia. Contrariamente alla credenza popolare, le bucce d'arancia non sono acide come le altre controparti di agrumi. La buccia del frutto contiene varianti di vitamina C, che può sostituire gli sbiancanti per denti aggressivi. Lavare accuratamente la buccia, quindi strofinare la parte bianca interna sulla superficie dello smalto per combattere l'accumulo di tartaro e ridurre al minimo la placca.

Fragole
Una pasta a base di fragole e bicarbonato di sodio è nota da anni per rivelare un sorriso naturalmente più bianco. L'acido malico nel frutto brillante agisce come un sbiancante di madre natura, ma spazzolare dopo è d'obbligo poiché la bacca contiene anche zuccheri.

Carote
Questa verdura croccante ha una superficie abrasiva vicino alla quale le macchie non hanno alcuna possibilità. Oltre a fare uno spuntino con una carota cruda, prova a strofinare le radici luminose sui denti per una lucidatura veloce e liscia.

Formaggio
Gli acidi lattici nei formaggi aiutano a proteggere i denti dalla carie futura. Taglia una fetta dura come il gouda invecchiato. Le superfici dure possono anche eliminare le macchie causate dall'accumulo di particelle di cibo.