Suggerimenti su come affrontare la pressione per sposarsi da tua madre

A volte ottenere un altro l'invito a nozze che non hai un più uno da portare o la tua famiglia che chiede costantemente se stai uscendo con qualcuno può portare a molta ansia. Rachel Sussman, una terapeuta ed esperta di relazioni con sede a New York, dice che le donne diventano molto nervose se non hanno una relazione prima dei 30 anni. E sentirsi sotto pressione per sposarsi e mettere su famiglia è ancora un evento diffuso che il più delle volte tendiamo a metterci addosso. Ecco perché abbiamo parlato con Sussman dei modi per superare quella pressione e di come sentirsi a proprio agio con il proprio stato sentimentale.

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InStyle: Quel che è peggio, la pressione che le altre persone ci mettono o quello noi mettere su noi stessi?

Rachel Susman: La pressione che le donne esercitano su se stesse è peggiore. Spesso mi dicevano, se la maggior parte dei loro amici sono coppie, non vogliono sentirsi una terza ruota, che avrebbero voluto avere qualcuno da portare a un evento, quanto sia difficile andare a matrimoni e docce per bambini e sentirsi separare.

Spesso i miei clienti mi dicevano quanto fossero incoraggianti i loro amici e la loro famiglia. Quindi penso che sia più la pressione che mettiamo su noi stessi pensando che dovremmo essere in un certo punto della nostra vita.

InStyle: Qual è un buon meccanismo per far fronte a questa pressione?

RS: Penso che la cosa più importante sia chiedersi, questo tipo di pressione che stai esercitando su te stesso è utile in qualche modo?

Penso che l'unico modo in cui potrebbe essere utile è se sei una persona molto anti-incontri o molto pigra frequentare quindi forse in quel caso la pressione potrebbe aiutarti e motivarti ad andare là fuori e fare di più cose.

Ma a parte questo, penso che tu debba renderti conto che la pressione proveniente da te stesso non è utile. Ti crea ansia? Quindi devi lavorare davvero duramente per ricomprarlo.

E dico, soprattutto alle donne, di concentrarti su ciò che ami della tua vita. Non puoi controllare quando avrai una relazione, ma puoi controllare gli appuntamenti. Hai abbastanza app? Sei là fuori? Stai uscendo con qualcuno? Ma hai altre cose nella tua vita di cui sei entusiasta e orgoglioso. C'è qualcosa nella tua vita che ha bisogno di cambiare, di aggiungere di più o di sottrarre di più.

La cosa più importante che vorrei dire a chiunque è, fai del tuo meglio per sentirti a tuo agio ed essere felice di dove ti trovi nella tua vita in quel momento. E sicuramente vuoi trasmettere vibrazioni che sei una persona felice e sicura di sé. Anche se la tua vita potrebbe non essere completamente dove vorresti che fosse, fai del tuo meglio per accettare la situazione e rendere la tua vita il più bella possibile.

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Stile: A volte, le persone rimangono in una relazione nonostante siano infelici, solo perché vedono il matrimonio come l'obiettivo finale.

RS: Molte persone hanno paura di porre fine a una relazione che non funziona per paura di essere soli e di non incontrare qualcuno. E ovviamente dico sempre ai miei clienti che non è una buona ragione per avere una relazione. L'unica ragione per avere una relazione e per portare avanti una relazione, è che quella persona sta incontrando il maggior parte dei tuoi bisogni, ritieni che sia una relazione sana e felice, e siete entrambi buoni per entrambi Altro. Ma se non ce l'hai, se pensi di avere una relazione malsana ma stai con qualcuno fuori della paura di una rottura, o che non incontrerai mai nessuno, o che odi così tanto gli appuntamenti, è un male.

[Perché] alla fine, quello che succede generalmente, è che la relazione finisce e sai cosa, finisce molto più tardi di quanto avrebbe dovuto. Quindi hai ancora paura di uscire con qualcuno e tuttavia finisci per uscire comunque con appuntamenti e sei molto più vecchio. E quello che succede a quelle persone è [dicono], oh mio dio, avrei dovuto finirlo anni fa, quando sembrava che probabilmente stesse per finire e quando avrei avuto più tempo per incontrare qualcuno e più tempo per avere un bambino.

Ho così tanti esempi nella mia pratica in questo momento di donne che sono rimaste in matrimonio o in relazioni fino ai trent'anni da cui avrebbero dovuto uscire. E poi quando la relazione finisce inevitabilmente, sono già sulla quarantina e cosa fa a quella donna, soprattutto se vuole davvero avere una famiglia?!

InStyle: E la pressione esterna? Da dove viene più spesso?

RS: La maggior parte delle volte, le persone mi dicevano che sono i loro genitori. Sono le madri. Sai, le madri dicono cose come, vogliono essere la madre della sposa, vogliono essere una nonna, lasciando piccoli accenni.

Andando alle funzioni familiari o alle vacanze, inevitabilmente, gli verrà chiesto, stai uscendo con qualcuno, cosa ti sta succedendo? Mi parleranno persino di zii che diranno: sei un tesoro inesplorato. Come mai nessuno ti ha ancora preso? E poi questo li metterebbe molto a disagio perché nessuno lo dice ai ragazzi.

Ho clienti che mi direbbero: "Nessuno fa pressioni su mio fratello. Mio fratello non sembra nemmeno mettere pressione su se stesso e ha 36 anni ed è single, felice come può essere. E ho 35 anni, sono single e sono infelice".

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InStyle: Cosa potrebbero fare le persone quando ciò accade?

RS: A volte i genitori sono nervosi che ai loro figli non importi. Quindi sentono che il loro lavoro è dirglielo, seguire il programma.

Quindi sento che quello che hanno da dire, specialmente a una madre, è: "Mamma, capisco che sono single. Questo sono io. Questa è la mia vita. Mi piacerebbe avere una bella relazione? Sì, mi piacerebbe avere una bella relazione. Mi piacerebbe sposarmi un giorno? Sì, mi piacerebbe sposarmi un giorno. Ma non mi aiuta che me lo chiedi ogni volta che ti vedo. Anzi, mi fa stare peggio. E apprezzerei davvero se non me lo chiedessi. E puoi presumere che io stia uscendo insieme. Supponiamo che io voglia incontrare qualcuno e quando arriverà il momento e se quel momento arriverà, sarai una delle prime persone con cui lo condividerò. Ma fino ad allora, non mi sento a mio agio con questo argomento di conversazione continua".

Quindi, se puoi dire ai genitori che le loro domande non ti stanno aiutando e, in effetti, ti stanno ferendo, penso che potrebbero sentirti e fare marcia indietro.

InStyle: E se ciò accadesse in un contesto sociale? Qual è il modo più appropriato per reagire?

RS: Penso che la reazione inappropriata sia mettersi sulla difensiva. Penso che a volte fare uno scherzo sia fantastico: "Perché? C'è qualcuno con cui mi vuoi incastrare?"

Ma va bene anche dire: "No, non sto vedendo nessuno in questo momento e mi piacerebbe davvero incontrare qualcuno. Quindi, se hai qualcuno con cui vorresti farmi incontrare, sarei molto aperto a questo."

A volte, devi difendere te stesso.

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InStyle: E se quella pressione venisse dal tuo partner?

RS: È un problema perché se metti troppa pressione su qualcuno, potrebbe creare un problema nella relazione. Va bene iniziare una discussione con il tuo partner, dove sta andando questa relazione e siamo entrambi sulla stessa pagina?

Penso che sia perfettamente OK se hai una relazione dire: "Guarda, non è un segreto che mi piacerebbe essere sposato e mi piacerebbe avere una famiglia un giorno. E mi interessa percorrere quella strada con te. Ti interessa percorrere quella strada con me?

Devi fare questa domanda. E se la persona dice di no o se tiene molto a te ma non è qualcosa a cui sono aperti, allora potresti dover porre fine a quella relazione.