Khloé Kardashian ha attraversato così tanti cambiamenti fisici ed emotivi negli ultimi anni, non sorprende che sappia una o due cose su come apportare modifiche salutari alla tua dieta.
Mercoledì, Kardashian ha pubblicato una carrellata di idee salutari per lo scambio di cibo sulla sua app ufficiale e sul suo sito khloewithak.com. La star del reality inizia il suo post con una confessione da buongustaio: "Mangiare sano non è sempre facile, boo! Sono il primo ad ammettere che cambiare la propria dieta è difficile AF. Mi sento molto meglio quando mangio bene, però, quindi ne vale sicuramente la pena!" D'accordo!
Kardashian continua a fornire alternative salutari per snack non così salutari, condividendo che al posto delle patatine consiglia di mangiare patatine Kale, rassicurante lettori che sì, "questi possono creare dipendenza!" Quando si tratta di salse, opta per l'hummus invece di un pick a base di formaggio cremoso, elogiando la salsa piccante per essere ricca di proteina.
Per quanto riguarda gli alimenti di base, Kardashian evita la pasta bianca, sostenendo che è "ricca di carboidrati raffinati, il che significa che non ti manterrà sazio". per molto tempo." Invece, la star del reality va per Zoodles, una pasta a base di verdure che giura ha un sapore buono quanto la pasta tradizionale.
E per dessert? Kardashian consiglia di rinunciare a quella pinta di Ben & Jerry's, scrivendo: "Se hai voglia di un dolce ghiacciato trattare, mangiare banane congelate ricoperte di cioccolato fondente, che ha molto meno calorie, grassi e zuccheri del ghiaccio crema. Puoi farli anche tu a casa!" Sembra delizioso, Khloé!
VIDEO: Prendi quel corpo: il bottino di Khloé Kardashian
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