La risposta per una carnagione giovane e radiosa potrebbe essere a portata di mano. Un massaggio facciale può davvero far muovere le cose e, per non parlare, aggiungere un bagliore molto ambito. Ma se una visita alla spa non è nelle carte, puoi comunque raccogliere i benefici di un massaggio facciale facendolo da solo a casa. Il dermatologo di Miami Dr. S. Manjula Jegasothy offre la sua esperienza su come massimizzare i benefici dell'aggiunta di un massaggio facciale nella normale routine di cura della pelle.
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Quali sono i vantaggi di un massaggio facciale?
Un massaggio è senza dubbio il modo migliore per rilassarsi dopo una settimana frenetica, ma il trattamento può anche aiutare a migliorare una serie di problemi comuni per la cura della pelle, compreso l'invecchiamento. "Il principale vantaggio dei massaggi facciali è che stimola i vasi sanguigni superficiali a fluire in modo più efficiente e a nutrire meglio le cellule della pelle", afferma il dott. Jegasothy
La tecnica giusta
Proprio come sei leggero quando applichi il prodotto su aree delicate, così dovresti essere delicato quando massaggi il viso. Secondo il Dr. Jegasothy, il metodo migliore è “massaggiare con ampi movimenti circolari, sempre verso l'alto, e usare sempre i polpastrelli delle dita. Speriamo che questo, nel tempo, aiuti a sconfiggere la perdita di gravità, anche se è solo un po'". Il Dr. Jegasothy sottolinea l'importanza di non usare mai le unghie. Ciò può rompere la pelle e portare a iperpigmentazione o, peggio ancora, cicatrici permanenti. Per prevenire il rilassamento cutaneo, nota anche di non massaggiare mai con movimenti verso il basso.
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Quanto spesso dovresti farlo?
Massaggiare più volte alla settimana, o anche ogni giorno, non aumenterà necessariamente l'efficacia o le possibilità di vedere risultati visibili. “Mentre un massaggio facciale quotidiano è fantastico, la maggior parte dei dermatologi e degli specialisti della cura della pelle credono che un trattamento viso mensile il massaggio dovrebbe, a lungo termine, stimolare le cellule della pelle a crescere e rigenerarsi a un ritmo ottimale", spiega il dott. Jegasothy. Per dirla chiaramente: quando si tratta di massaggi, è è possibile esagerare.
Quali aree del viso mirare?
Occhi stanchi? Pelle sensibile? C'è un modo corretto per massaggiarlo. Se ti svegli con gli occhi gonfi nonostante abbia chiuso abbastanza gli occhi, il Dr. Jegasothy consiglia di tamponare un po' il tuo occhio preferito crema sui polpastrelli delle dita e massaggiando le palpebre superiori e inferiori con piccoli movimenti circolari verso l'alto per calmare la la zona.
Se hai la pelle sensibile, il Dr. Jegasothy dice che la tua carnagione richiede un tocco ancora più leggero e se sei incline all'acne, suggerisce di evitare i pori estratti per evitare ulteriori infiammazioni e irritazioni.
Non dimenticare i prodotti giusti
Incorporare un efficace prodotto per la cura della pelle antietà può migliorare ulteriormente un massaggio facciale. Per ottenere il massimo dall'esperienza, il Dr. Jegasothy suggerisce di scegliere un prodotto che abbia abbastanza scivolosità in modo che possa essere facilmente assorbito dalla pelle mentre strofini il viso. Se hai la pelle grassa, consiglia un siero come SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum ($ 90; dermstore.com) che svolge una doppia funzione riducendo al minimo le imperfezioni e i segni dell'invecchiamento come linee sottili e rughe. Per la pelle secca, suggerisce Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil ($ 105; sephora.com) che non solo aumenta l'idratazione, ma lavora per rimpolpare la pelle e ridurre i pori per una carnagione più giovane.