Ormai probabilmente hai sentito parlare di coppettazione, una terapia alternativa che proviene dall'antica medicina orientale e lascia grandi segni circolari che ricordano i hickies sulla zona trattata. La coppettazione esiste da secoli (letteralmente), ma con atleti d'élite come Michael Phelps che agiscono come cartelloni pubblicitari ambulanti per il tendenza anti-tensione alle Olimpiadi di Rio quest'estate, non c'è da meravigliarsi che stia davvero lasciando il segno (gioco di parole) di nuovo nel modo giusto Ora. L'abbiamo anche provato!

Ma per coloro ancora un po' confusi e potenzialmente offesi dalla tecnica vecchia di 3000 anni, abbiamo arruolato l'estetista olistica e agopuntore Lorraine Lavenita di Salute + Bellezza a New York per aiutare ad abbattere la coppettazione nel modo più chiaro. Continua a leggere per saperne di più sull'antica tecnica e poi usa il App MINDBODY per trovare un luogo che offre coppettazione vicino a te.

Cos'è la coppettazione?

Fondamentalmente, la coppettazione è una terapia alternativa che rientra nell'ombrello della medicina orientale. "È usato principalmente per i dolori muscolari, ma può anche essere ottimo per alleviare disturbi come raffreddori e influenze", afferma Lavenita. Esistono due tipi di coppettazione. Uno consiste nel aspirare semplicemente l'aria dalle tazze per creare l'aspirazione e l'altro, che Lavenita chiama la coppettazione del fuoco, si basa sul calore (sotto forma di fuoco) per creare qualcosa come un vuoto che risucchia la pelle all'interno del tazza.

Sembra un po' sgradevole. Fa male?

Dipende dalla persona. L'esperienza della coppettazione può essere paragonata a quella di un massaggio profondo dei tessuti ma in un'area molto concentrata come la schiena. Ha lo scopo di alleviare la tensione, quindi richiede una certa pressione, ma non dovrebbe essere doloroso.

Va bene. In che modo la coppettazione aiuta con il dolore?

"È importante capire prima che il dolore muscolare può essere il risultato di una cattiva circolazione in un'area specifica del corpo", afferma Lavenita. "Se dormi sul collo in un certo modo e ti svegli e fai fatica a muovere il collo a causa del dolore, questo di solito indica che c'è una costrizione del flusso sanguigno lì". Così, la coppettazione aspira la pelle e con essa la fascia (in pratica una parola di fantasia per il tessuto connettivo sotto la pelle) per aiutare a rompere qualsiasi ristagno e lasciare che il sangue fluisca nuovamente per alleviare il dolore.

Quindi è da lì che vengono quei grandi punti rossi?

Si, esattamente. "I segni lasciati sulla pelle sono in realtà chiamati petecchie", afferma Lavenita.

Andranno mai via?

Decisamente. "Fondamentalmente la coppettazione rompe i capillari sotto la pelle in quella zona, ma si rigenerano nel giro di pochi giorni e i segni svaniscono in modo simile a come farebbero un livido o un vero succhiotto", dice.

Torniamo al punto in cui hai detto che la coppettazione fa bene al raffreddore. Come?

"Parte della filosofia alla base della coppettazione è che la tecnica è buona per eliminare le impurità e le tossine", afferma Lavenita. I raffreddori sono virus, non infezioni batteriche e richiedono la medicina occidentale per essere curati. "Si ritiene che le infezioni virali come il raffreddore o l'influenza si trovino proprio sotto la pelle, quindi se prendi a coppa e succhi la pelle, verrà fuori con essa", spiega.

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È un po' difficile da credere, no?

La coppettazione ha suscitato scetticismo per anni, ma anche la maggior parte della medicina orientale antica. "Siamo molto abituati a usare i medici per indicarci la giusta direzione dal punto di vista della salute", afferma Lavenita. Ma in realtà, c'è un tempo e un luogo sia per la medicina orientale che per quella occidentale. "Se hai un attacco di cuore, non fissi un appuntamento per la coppettazione", dice Lavenita. "Ma per qualcosa come la tensione muscolare e il dolore, ha senso seguire le orme che sperimentano una tensione muscolare regolare, non è vero?"

Fatto. C'è qualcos'altro che dovrei sapere?

La coppettazione è più efficace se utilizzata in combinazione con l'agopuntura. "L'agopuntura consente una maggiore flessibilità e un'applicazione più precisa del sollievo", spiega Lavenita. "Puoi assolutamente fare la coppettazione da solo, ma consiglio vivamente di fare anche un po' di agopuntura contemporaneamente per ottenere un completo rilascio della tensione."