ICYMI tutti noi potremmo usare più acqua e tuttavia, facciamo ancora fatica a bere abbastanza. Ci sono trucchi, ovviamente. L'acqua infusa funziona, finché non ti stanchi di preparare pasti separati solo per la tua bevanda quotidiana. Contare attivamente le tazze è una buona idea, finché non ti ricordi che le tazze sono disponibili in tutte le forme e dimensioni. Per alcuni, una splendida bottiglia d'acqua è un incentivo sufficiente per sorseggiare di più, ma altri ancora hanno bisogno di una bottiglia che ti dia un colpetto sulla spalla e dica "ehi, ti ricordi di me?"
Entra nella bottiglia d'acqua intelligente. Queste bottiglie tengono conto delle tue statistiche personali come peso, età e livello di attività per fornire consigli sull'assunzione. E poi, sì, ricordati di bere davvero. Mentre lo spazio della bottiglia d'acqua intelligente è congestionato, il H2O Pal è la nostra scelta migliore.
ACQUISTA: H2O Pal, $ 99; amazon.com
La bottiglia, che utilizza un accelerometro e un sensore di peso per monitorare l'assunzione, si collega all'app di accompagnamento per fornire un aggiornamento in tempo reale delle tue abitudini di consumo. L'app distribuisce informazioni in grafici di facile comprensione, condivide promemoria delicati sotto forma di telefono notifiche quando rileva che non hai bevuto abbastanza e offre gamification, che aggiunge un competitivo bordo. Sembra un sacco di lavoro solo per farci bere qualche bicchiere in più al giorno, eh? Ma in realtà ha funzionato... e per qualcosa di più. Da bevitore ossessivo d'acqua, il consumo non è tanto un mio problema quanto il tempismo. Bevo un litro più di un'ora e poi niente per ore fino alla fine della giornata, quando berrò i miei ultimi due litri prima delle 22:00. Non ideale. L'amico di H2O ha completamente rotto quell'abitudine con i suoi promemoria che illuminavano lo schermo del mio telefono ogni tanto durante il giorno.
Un'altra bottiglia intelligente, la Ozmo Active ($ 80, amazon.com) tiene traccia anche dell'assunzione in modo simile, ma con un'app meno intuitiva, una bottiglia opaca che non ti consente di vedere quanto hai sorseggiato e promemoria di vibrazione stridenti. L'H2O Pal, sebbene non elegante come un altro concorrente, il Pryme Vessyl ($ 99, myvessyl.com/store), è disponibile in due opzioni di colore (preferisco il nero e il blu al rosa caldo e al giallo) e dà priorità alla facilità d'uso, qualcosa che ho apprezzato mentre mi allenavo. La base della bottiglia, il vero tracker, può anche essere rimossa e facilmente attaccata ad altre bottiglie con un diametro di 3 pollici per un facile trasporto tra casa, ufficio e palestra. Ma la bottiglia a prova di fuoriuscita è così ergonomica e leggera che vorrai portarla con te.
Vince per: Versatilità, praticità e facilità d'uso
Caratteristiche degne di nota:
- Si sincronizza con iOS, Amazon Alexa e Fitbit
- Tecnologia Bluetooth integrata
- Bottiglia in vetro borosilicato di alta qualità
- Durata della batteria di quattro mesi (fornita con batteria aggiuntiva)
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