Cameron Diaz su Perché le donne migliorano con l'età

Ti interessa provare a sembrare giovane per il resto della tua vita? Non troverai la risposta in Cameron Diaz'The Longevity Book' (co-autore con Sandra Bark, $ 18; amazon.com). Cosa troverai: una guida piacevolmente onesta e accuratamente studiata per vivere una vita più autentica e sana. Ci siamo seduti con l'attrice e guru del benessere per parlare della bellezza interiore delle donne anziane, della sua lotta per superare il soprannome di Skeletor, e perché essere sposata le ha insegnato di più su se stessa di qualsiasi altra cosa? mai fatto.

Nell'introduzione al tuo libro, scrivi: "La bellezza non è solo qualcosa con cui sei nato, è qualcosa in cui cresci". Questo èuna citazione così bella.
Penso questo a tutte le donne intorno a me. Invecchiando, sono diventati più padrone di sé. C'è un senso di "Ci sono stato. L'ho fatto. Ho imparato. ho fallito. ci sono riuscito. E sto ancora spingendo, e non ho paura di dirlo". Hanno una comprensione più profonda di se stessi, quindi la loro bellezza viene davvero da dentro. Lo puoi vedere nei loro gesti, nel modo in cui tengono i loro corpi, anche nel modo in cui si vestono. Indossano cose che li fanno sentire a loro agio; che rappresenta chi sono. Non stanno cercando di vestirsi come tutti gli altri.

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In quali altri modi pensi che le donne migliorino con l'età?
Non si scusano sempre. Si tengono con rispetto e sono più aperti ad essere vulnerabili. C'è qualcosa di veramente bello nell'essere abbastanza forti in chi sei da permetterti quella libertà. Lo sto imparando da solo.

C'è stato un momento nella tua vita, forse quando eri più giovane, in cui ti sentivi meno sicuro di te stesso?
Come la maggior parte degli altri, avevo una cattiva immagine del corpo quando ero più giovane. Tutti mi prendevano in giro perché ero così magro. Mi chiamavano Etiopia e Skeletor. E tutto questo mi è rimasto impresso nella mia adolescenza. Ero imbarazzato. Hai presente quelle parti del tuo corpo che non vuoi esporre? Solo così insicuro.

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Cosa hai imparato da quell'esperienza? In che modo ha plasmato chi sei oggi?
Quando ero bambino, per me era importante dimostrare di essere forte e capace. Pensavo che la gente avrebbe associato la mia magrezza alla fragilità. Sono cresciuto durante il periodo in cui i bambini vagavano da soli per le strade, quindi ho sempre voluto assicurarmi che la gente sapesse che non ero un facile. Direi, "Posso venirti a prendere", questa è stata la mia mossa. E poi prendevo il ragazzo più grande da terra. È così che mi sono difeso.

A chi ti sei rivolto allora per avere supporto?
Parlavo con i miei amici, ma invece di dire: "Sono ferito da questo e mi fa stare male", era più come "Vorrei avere un sedere come il tuo". Questo è ciò in cui si è trasformato. Penso che risalga alla vulnerabilità: non sai come essere vulnerabile quando sei un bambino.

C'è stato un momento cruciale nella tua vita che ti ha aiutato a imparare come essere più aperto?
Mio marito [il musicista Benji Madden] mi ha aiutato molto. Lui è l'opposto: mostra tutte le sue emozioni ed è molto aperto. Mi ha aiutato a vedere le cose nella mia vita con cui pensavo di stare bene: non ero in grado di vedere il mio dolore. Stavo solo spingendo. Questa è una delle cose del matrimonio: è come tenere uno specchio davanti a te. Impari cose su te stesso che non puoi imparare da solo.

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Se potessi dare un consiglio a te stesso più giovane, quale sarebbe?
Andrà meglio. Tieni gli occhi aperti, il tuo cuore aperto. Ascolta, impara e non smettere mai di crescere.

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