Cosa fare Sheryl Sandberg e Virginia Tech hanno in comune?

In una parola, resilienza.

Venerdì il COO di Facebook e il fondatore di LeanIn.org hanno tenuto il discorso di apertura al Virginia Tech, durante il quale ha parlato di la morte improvvisa di suo marito nel maggio 2015, e circa il 2007 sparare all'università, che è stata la seconda sparatoria di massa più letale nella storia degli Stati Uniti.

Indicando le "perdite condivise" dei laureati, ha detto in un commento preparato: "Sai che la vita può cambiare in un istante. E sai cosa significa stare insieme, stare insieme, soffrire insieme e, soprattutto, vincere insieme".

La resilienza è un tema importante nel nuovo libro di Sandberg, Opzione B, sul dolore per la morte del marito a 47 anni di aritmia cardiaca.

Sandberg ha detto di essere stata sorpresa di trovare una ricchezza di resilienza dentro di sé mentre piangeva.

"Non abbiamo una certa quantità di resilienza: è un muscolo che ognuno di noi può costruire", ha detto. “Costruiamo la resilienza in noi stessi. Lo costruiamo nelle persone che amiamo. E lo costruiamo insieme, come comunità. Si chiama "resilienza collettiva" ed è una forza incredibilmente potente, di cui il nostro paese e il mondo hanno così tanto bisogno in questo momento".

Sandberg ha detto che mentre piangeva la propria perdita, ha imparato che "ci vuole forza per fare affidamento sugli altri".

"Ci sono momenti in cui appoggiarsi e ci sono momenti in cui appoggiarsi", ha detto.

Quando ha perso suo marito, ha detto: “All'improvviso avevo bisogno della mia famiglia e dei miei amici più che mai. Mia madre, che insieme a mio padre è qui con me oggi, è rimasta con me per il primo mese, tenendomi letteralmente stretta fino a quando non mi addormentavo piangendo ogni notte".

Sandberg ha anche incoraggiato i laureati a "costruire la resilienza" non solo in se stessi, ma nel mondo, aggiungendo che la cosa più importante da fare per un amico che sta soffrendo è "presentarsi".

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“Se sei lì per i tuoi amici e lascia che siano lì per te, se ridi insieme fino a farti male ai fianchi, tienili altri mentre piangi, e magari porta loro anche un hamburger prima che te lo chiedano, questo non ti renderà solo più resiliente ", ha disse. “Ti aiuterà anche a vivere una vita più profonda e significativa.”