La pandemia ha ispirato una serie di interessanti esperimenti casalinghi, dal caffè montato, al lievito naturale, al Tinture per capelli fai da te. Proprio nel periodo in cui le persone hanno iniziato a ripulire gli scaffali dei supermercati dal lievito, virtuale agopuntura ha iniziato a diventare una cosa, soprattutto tra i clienti abituali di agopuntura e le persone con uno stress rinnovato che volevano aggiungere l'agopuntura alle loro routine di benessere.
Anche se alcune strutture di agopuntura sono state riaperte con ulteriori precauzioni di sicurezza, la tendenza dell'agopuntura Zoom è continuata, soprattutto tra le persone che sono immunocompromesse e confinate nelle loro case durante la quarantena, o che si trovano in un'area in cui l'agopuntura non è prontamente a disposizione. Mentre c'è una piccola percentuale di professionisti che stanno dando ai pazienti piccoli aghi, chiamati puntine da stampa, per praticare effettivamente l'agopuntura su stessi, molti stanno usando le sessioni digitali per educare i pazienti sui punti terapeutici unici sul proprio corpo che possono portare a una guarigione ottimale. Questa pratica è nota come digitopressione.
Tradizionalmente, un trattamento di agopuntura di persona è progettato per affrontare problemi che vanno dalle allergie alle emicranie al mal di schiena. Un praticante utilizzerà una serie di aghi sottili per stimolare vari punti terapeutici che possono aiutare a migliorare la funzione di un determinato sistema (come l'apparato digerente). La maggior parte degli stati richiede agli agopuntori di avere una certificazione o di fare un test dal Commissione Nazionale di Certificazione per l'Agopuntura e la Medicina Orientale per poter esercitare a qualsiasi titolo.
Su base normale, ricerca ha scoperto che l'agopuntura può aiutare a regolare l'immunità riducendo l'infiammazione nel corpo. Prova mostra anche che l'agopuntura può svolgere un ruolo attivo nel trattamento della depressione colpendo i punti terapeutici che si pensa spostino l'energia stagnante fuori dal corpo. Durante una pandemia globale, questi problemi di salute sono al primo posto per molti.
Ma gli agopuntori credono che la pratica dell'agopuntura sia anche unica per gli individui e i loro disturbi specifici - per Ad esempio, alcuni possono vedere un agopuntore per alleviare lo stress, altri per affrontare un dolore articolare specifico o una combinazione di problemi. “Le sfide e la linea d'azione di ogni paziente sono uniche. Posso trattare il sintomo con un alleviamento quasi immediato del dolore, ma per guarire devo conoscerne la causa alla radice. Per guarire, devo conoscerti", dice Juhi Singh, agopuntore autorizzato, erborista cinese e fondatore del Centro Juhi-Ash nella città di New York.
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Quando gli agopuntori non hanno potuto vedere i loro clienti di persona a marzo, hanno cercato modi per controllare con loro e i loro problemi di salute mentale e fisica individuali. Zoom sembrava naturale, dal momento che quasi tutti gli altri medici sono passati a una piattaforma video per gli appuntamenti di telemedicina. Per alcuni pazienti, i check-in virtuali mente-corpo hanno fornito una parvenza di struttura durante la quarantena, afferma Gabriel Sher, direttore di agopuntura presso ORA nella città di New York.
Ovviamente, Sher nota che le comuni distrazioni di casa (cani che hanno bisogno di uscire, bambini che fanno capolino nella stanza) non lo fanno. creare necessariamente lo stesso ambiente incontaminato e rilassante di ORA, ma la regolarità della pratica è l'importante cosa. I professionisti di ORA iniziano le sue sessioni virtuali con una valutazione approfondita della dieta, della digestione, del sonno del cliente abitudini e salute emotiva e guidarli a usare la digitopressione premendo su determinati punti terapeutici cinque volte e ora. Forniscono anche ai pazienti, circa la metà dei quali erano nuovi in ORA durante la quarantena, con strumenti come semi per le orecchie, che non sono molto più grande di un granello di pepe e può essere fatto aderire a vari punti sulle orecchie, un hotspot per la connessione con la salute mentale, spiega Sher. (Si pensa che l'agopuntura dell'orecchio sia utile perché è stato scoperto che gli agopunti sulle orecchie raggiungono un'area del cervello che regola la risposta emotiva, secondo ricerca nel diario Agopuntura medica.)
Corpi intrecciati, un gruppo di supporto alla genitorialità digitale e pratica di agopuntura, implementa anche la digitopressione con clienti virtuali. Le sessioni iniziano prima con una lunga consultazione dell'anamnesi del paziente prima del medico parla attraverso i punti terapeutici sul corpo da mirare e aiuta il paziente a riconoscere e premere su quei punti.
Alexandra Garcia, dottoressa in agopuntura e medicina cinese e co-fondatrice di Woven Bodies, ha scoperto che la pratica della digitopressione virtuale è particolarmente efficace nel travaglio e nel parto impostazioni; la capacità dell'agopuntura di ridurre la durata del travaglio e persino alleviare il dolore è il soggetto di alcuni studi. Perché molti ospedali e centri di parto non hanno consentito l'ingresso di altre persone, come gli agopuntori, in sala parto a causa del COVID-19 restrizioni, la persona di supporto designata (il partner del parto o l'ostetrica) può intervenire, rispondere alla chiamata e aiutare a raggiungere i punti terapeutici sulla persona dando vita. Anche dopo la pandemia, Garcia prevede di continuare questo metodo virtuale per le pazienti in gravidanza, in modo che il professionista dell'agopuntura non interrompa l'ambiente del parto. L'agopuntura virtuale è anche un ottimo strumento per i genitori dopo il parto, quando il tempo è limitato ed è più facile partecipare a una chiamata di telemedicina con un neonato in casa, aggiunge Garcia. Inoltre, i pazienti hanno quindi l'agenzia sui propri corpi e la conoscenza per praticare le tecniche di digitopressione da soli nel proprio tempo.
Altre pratiche stanno dando ai pazienti ancora più libertà. Steven Mavros, medico autorizzato di medicina cinese e proprietario di Healing Arts Center di Filadelfia, ha deciso di passare al virtuale a marzo per mantenere la routine dei pazienti con appuntamenti regolari. Ha molti pazienti con fertilità (l'agopuntura può essere utile per alcune persone che cercano di rimanere incinta, come può aumentare il flusso sanguigno alle ovaie, dice Mavros) che potrebbero seguire un rigoroso programma di fecondazione in vitro o inseminazione e non vogliono perdere tempo prezioso. Lauren, una paziente del Healing Arts Center di Avondale, Penn., rimasta incinta all'inizio della pandemia, non voleva interrompere il suo trattamento regolare o rischiare di essere esposto al virus con una sessione di persona a causa della sua storia di gravidanze ricorrenti perdita.
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Per le sessioni virtuali, l'Healing Arts Center spedisce per posta articoli per la stampa, che sono minuscoli, sesti decimi di aghi di dimensioni millimetriche, attaccati a quella che sembra una piccola benda di gomma circolare che i pazienti possono premere nella loro pelle. Ai pazienti con una sessione di telemedicina prenotata in precedenza viene fornito solo un numero sufficiente di puntine stampa da utilizzare durante il periodo di tempo delle sessioni di telemedicina, sotto la supervisione di un agopuntore autorizzato, Mavros dice. Istruisce specificamente i pazienti a spingere le puntine di stampa in un punto lontano da una vena o un'arteria. Ad esempio, per curare la nausea, piuttosto che il punto nella parte inferiore del polso, lui invece consiglia ai pazienti di inserire le puntine a pressione sulla parte superiore del polso, per evitare eventuali vene o tendini. E a causa delle dimensioni dell'ago, in realtà non lo senti affatto: perfora a malapena l'epidermide, lo strato più esterno della pelle, aggiunge. Dato quanto siano superficiali le forature, non c'è molto rischio che le cose vadano in tilt, aggiunge.
"L'unico effetto collaterale che ho potuto vedere è che forse l'hanno messo su un millimetro o due fuori e non ha lo stesso effetto, o provoca un piccolo livido". Questo uso di tuttavia, i commenti alla stampa amministrati dai pazienti non sono passati inosservati dalla comunità dell'agopuntura - e i professionisti in alcuni stati non sono in grado di mandarli a casa con i pazienti a Tutti.
"Forse ci sono alcuni scenari in cui vorrei utilizzare i puntini per la stampa, ma nello stato di New York non siamo in grado di darli ai clienti per uso domestico", afferma Garcia. Per un'abbondanza di cautela, dice che non fornirà a un paziente qualcosa che potrebbe perforargli la pelle durante una sessione virtuale. “Non voglio dire che non sia fattibile. Ho colleghi al di fuori di New York che usano consigli per la stampa", afferma Garcia. "Penso che siano un'ottima via di mezzo, perché non sono completamente aghi."
Juhi Singh dice che non darebbe ai pazienti nessun tipo di aghi da portare a casa in nessuna circostanza. "Sono a conoscenza di praticanti virtuali che utilizzano aghi più piccoli aderiti a dischi di gomma in una sessione guidata, ma non l'ho fatto li ho visti, [quindi] non posso dire se l'ago più piccolo ha meno potenziale di danno o addirittura potenziale di guadagno ", Singh dice. "L'agopuntura, in mani esperte, è un'abilità medica, con una laurea in medicina, somministrata in condizioni sterili precise", aggiunge. Invece di perforare la pelle, suggerisce di lavorare sugli agopunti con la digitopressione autosomministrata per essere al sicuro.
Aghi o non aghi, è troppo presto per dire se le sessioni digitali siano efficaci quanto quelle di persona pratica, dicono i professionisti, e ulteriori ricerche sui benefici dell'agopuntura virtuale devono ancora essere fatto. Steph, cliente di lunga data dell'Healing Arts Center, di Philadelphia, Penn., che utilizza le sessioni Zoom con la stessa frequenza possibile dal momento che ha il diabete di tipo I ed è a maggior rischio di complicanze COVID-19, afferma che il virtuale le sessioni sono quasi efficace quanto essere di persona. "Non penso che sia così efficace in quanto gli aghi sono più piccoli", dice. Mentre apprezza il tempo dedicato alla meditazione dopo la sessione, sente come se la sua applicazione, anche se guidato da un praticante, naturalmente non sarà preciso come l'esatto posizionamento del praticante del aghi.
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Ma questi appuntamenti virtuali possono consentire ai pazienti di entrare in contatto con la loro salute mentale e fisica e di aderire a una routine mentre infuria la pandemia di COVID-19. Stacy di Pitman, N.J., una paziente dell'Healing Arts Center di Philadelphia, è stata recentemente diagnosticata con ansia e sentiva che il trattamento virtuale, in particolare i puntini della stampa, aiutava a mantenere la sua ansia sotto controllo. Ha premuto sulle puntine di stampa, che secondo Mavros possono essere comodamente lasciate nelle orecchie per una settimana per massima efficacia, ogni volta che iniziava a sentirsi ansiosa e la sensazione iniziava a dissiparsi, lei dice.
Alexa, una paziente dell'ORA di New York City, ha ritenuto che gli strumenti di digitopressione appresi nelle sessioni virtuali fossero utili per saperne di più su ciò che funziona per il suo corpo. “Prima non sapevo molto della digitopressione, e ora conosco i punti su cui concentrarmi quando ho la nausea o quando scopro che devo concentrarmi. Inoltre, ho appreso di alcuni problemi sulla schiena per lo stress e la tensione muscolare con cui il mio partner è stato in grado di aiutarmi ", dice.
La parte importante della pratica è che i pazienti stessi accedono a quei punti terapeutici che gli studi mostrano possono fornire la guarigione per alcuni disturbi, anche se per ora è solo uno schermo per lo schermo. "Sposta l'enfasi dall'essere qualcosa in cui la responsabilità è tutta nelle mani del praticante, e dagli aghi che sono questa cosa magica", dice Garcia. "Invece stiamo dando gli strumenti al paziente e devono essere sintonizzati sul lavoro che il corpo sta cercando di fare".