Niente dice l'estate come sudare copiosamente a temperature elevate da record. Per aiutarti a sconfiggere il caldo soffocante, abbiamo messo insieme una guida di sopravvivenza senza sudore che risponde, esplora e risolve ogni problema che potresti incontrare quest'estate. Benvenuto nel nostro Serie di sudore.

Di tutte le scuse per saltare un allenamento (come una maratona di Netflix o un happy hour improvvisato), sudare la tua pettinatura non dovrebbe essere una di queste. Se i capelli sudati e appiccicosi intralciano letteralmente i tuoi obiettivi di fitness, è il momento di rendere il tuo look a prova di sudore.

Mentre il tappeto rosso potrebbe non essere la fonte più probabile per prevenire un disastro di capelli sudati, gli stili chic ma pratici indossati da artisti del calibro di Olivia Munn, Chrissy Teigen, e Victoria Beckham certamente dimostrare il contrario.

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FOTO: Acconciature a prova di sudore per allenarsi

Il pony laterale di Victoria Beckham è chic e funzionale. Dopo aver asciugato grossolanamente i capelli della star, l'hairstylist Ken Paves ha lavorato con il suo omonimo You Are Beautiful Volumizing Whip ($ 16; walmart.com) dall'asta mediana, seguito da You Are Beautiful Volumizing Spray ($ 14; walmart.com) per creare corpo e consistenza senza sforzo. Successivamente, ha fatto roteare sezioni a caso con un ferro arricciacapelli, tirando le ciocche di Beckham in una coda bassa su un lato. Permise a pezzi di capelli di cadere intorno al suo viso per un tocco casual.

Il pony intrecciato del modello sopravviverà anche al tuo allenamento più vigoroso. Abbracciando la consistenza naturale di Dunn, l'hairstylist Lacy Redway ha intrecciato i capelli della star, usando Oribe Rock Hard Gel ($ 39; oribe.com) per evitare l'effetto crespo. Una volta che il professionista ha finito di intrecciare, Shine Serum di Pantene con olio di argan ($ 5; walmart.com) ha aggiunto una sana dose di lucentezza.

Se stai andando dalla palestra all'ufficio, il classico nodo superiore di Jennifer Lopez ti aiuterà a passare con stile. Per creare il look, l'hairstylist Juan Carlos Maciques ha preparato i capelli umidi della star con la Grandiose Hair Plumping Mousse di Oribe ($ 37; oribe.com), che ha poi asciugato per ottenere un ampio volume. Successivamente, le raccolse i capelli sopra la sommità della testa e li attorcigliò in uno chignon chic e sovradimensionato. Una volta annodato, lo scolpiva con un ferro arricciacapelli e lo fissava in posizione.

La coda di cavallo arruffata di Olivia Munn è cool, casual e perfetta per la palestra. Lo stile funziona meglio sui capelli sporchi, quindi il sudore potrebbe farli sembrare migliori. “Ho iniziato preparando i capelli con Matrix Biolage VolumeBloom Full Lift Volumizer Spray ($ 16; ulta.com), lavorandolo alle radici per aggiungere molta altezza", racconta l'hairstylist della star Maranda Widlund InStyle. "Poi ho arricciato le sezioni dei capelli e le ho gettate, dandogli un leggero ricciolo da spiaggia, e l'ho messo su in una coda alta.” Il professionista ha finito con la lacca per capelli ad asciugatura rapida Matrix Biolage Complete Control ($16; ulta.com) per una maggiore resistenza.

Per un look che andrà ben oltre il tapis roulant, opta per lo chignon intrecciato di Anna Chlumsky. Per ottenere il look, inizia con una parte centrale pulita e poi liscia i capelli dalle radici alle punte con un ferro da stiro in ceramica. Successivamente, l'hairstylist Sarah Potempa suggerisce di sezionare tutti i capelli da entrambi i lati e di pettinarli nuovamente in un basso coda di cavallo, ritagliando una sezione circolare dal retro della corona con la Sarah Potempa Darby Clip ($ 16 per un set di 4; sarahpotempa.com).” Utilizzando lo strumento Wrap Up del marchio ($ 12; ulta.com), tira la coda di cavallo e pizzicala per chiuderla, avvolgendola e piegandola a forma di ciambella. Infine, intreccia la restante ciocca di capelli e fissala con un elastico. Avvolgere la treccia intorno al panino e fissarla con gli spilli.

In caso di dubbio, scegli una treccia laterale. Per catturare l'atmosfera rilassata di Chrissy Teigen, il corpo e la consistenza sono fondamentali. Per raggiungere questo obiettivo, l'hairstylist Jen Atkin ha applicato Leonor Greyl Mousse Au Lotus Volumatrice ($ 46; nordstrom.com) e Sachajuan Sea Salt Spray ($ 28; birchbox.com) su tutta la chioma della top model. Usando un pennello rotondo medio, ha poi soffiato via i fili di Teigen, concentrandosi sulle radici per aggiungere volume e facendosi strada verso il basso per creare una curva lungo le estremità. Una volta che i suoi capelli erano completamente asciutti, ha appannato lo spray texturizzante secco di Oribe ($ 42; oribe.com) e le ha spostato i capelli da un lato, creando una treccia sciolta a tre ciocche sulla spalla. Usa le dita per tirare delicatamente su entrambi i lati della treccia per una maggiore pienezza.

Il panino degli Oscar di Rosamund Pike è abbastanza rilassato per un allenamento e andrà bene su stili più corti. Dopo aver soffiato i capelli per il corpo e il movimento, l'hairstylist Kylee Heath ha aggiunto consistenza alternando ferri arricciacapelli da 3/4 pollici e 1 pollice. "Una volta che la trama era a posto, ho usato un pettine per tagliare da dietro l'orecchio sinistro, sopra la testa fino alla parte superiore dell'orecchio destro", dice. “Ho tirato la parte posteriore in una coda di cavallo. Poi, guardandomi allo specchio insieme, ho tirato indietro la parte anteriore per incontrare la coda di cavallo fissata con bobby spilli.” Dopo aver spruzzato le sue ciocche con la lacca per capelli, Heath ha attorcigliato la coda di cavallo in una crocchia e l'ha appuntata luogo.

Una coda di cavallo attorcigliata come quella di Carmen Ejogo impedirà ai fili di attaccarsi al viso ed è sorprendentemente facile da creare. Per prima cosa, l'hairstylist Lacy Redway ha applicato il volumizzante e poi ha soffiato via i ricci naturali della star. Una volta che era completamente asciutto, ha afferrato un ferro da stiro per lisciare le sue ciocche sezione per sezione prima di pettinarle in una coda di cavallo. "Ho preso un pezzo dalla coda di cavallo per nascondere la fascia per capelli", dice Redway. "Ho quindi diviso la coda di cavallo in due sezioni e ho avvolto la sezione destra attorno alla sezione sinistra per creare un nodo." Ha appuntato la sezione allentata vicino alla nuca, usando la lacca antiumidità di Oribe ($39; oribe.com) come suo ultimo passo.