Jenna Dewan Tatum'S addominali sono su un altro livello: non sappiamo di cosa essere più invidiosi, del suo stomaco o di lei marito caldo. Cosi quando InStyle raggiunto il ambasciatore Danskin questa settimana, ovviamente, dovevamo chiederci: qual è il tuo segreto?
Secondo il ballerino di una vita, quei muscoli addominali scolpiti provengono da 25 anni in studio. E mentre non possiamo tornare indietro nel tempo e desiderare di essere rimasti bloccati con la lezione di danza, possiamo rubare il trucco facile a cui è rimasta fedele per tutta la sua infanzia: tanti, tanti crunch.
“Faremmo letteralmente due canzoni dritte di crunch crescendo. Prima che facessimo la nostra lezione di danza, metteva su due canzoni e lo sapevamo: due canzoni di crunch, eccoci. Quindi i miei muscoli sono un po'—sai, li ho allenati in quel modo, ad essere onesti. E poi faccio un sacco di allenamenti. Faccio esercizi di pilates. mangio molto bene. Mangio molto pulito e mi piace il cibo sano. Quando faccio il lusso, mi alleno il giorno dopo", ci ha detto.
"Vorrei dire al mio insegnante di danza da adolescente, grazie per avermi torturato e avermi fatto fare 500 addominali al giorno, perché forse i miei muscoli si ricordavano un po'".
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Certo, non può semplicemente fare affidamento su tutto quel duro lavoro svolto in passato. Dewan Tatum mantiene il suo corpo da killer cambiando i suoi allenamenti, prendendo barre o pilates un giorno e yoga il giorno dopo. "C'è una lezione di hot yoga a Los Angeles che—abbastanza divertente, è musica hip-hop, quindi in un certo senso sconfigge lo scopo di non pensare mentre si fa yoga, ma è divertente e mi fa andare. Tutto ciò che effettivamente mi fa sudare e andare in palestra, lo farò", ha detto InStile.
Anche se avere un fisico da urlo è una parte dell'equazione, anche la fiducia è fondamentale. "Sapere è potere. So quali tagli, stili e colori mi stanno bene, sul mio particolare tipo di corpo. Questo ti dà sicurezza quando sai, solo per tentativi ed errori, che tipo di forme lusinghiere ti stanno bene", ha detto.
Credito: David Becker/Getty
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“Penso che se ti stai divertendo e trovi una prospettiva che ti renda giocoso e ti diverta e persino giochi un personaggio, lo rende brillante e divertente, piuttosto che essere un lavoretto o un lavoro che devi fare, come so che molti attori guardano a piace. Per quanto mi riguarda, mi piace creare look diversi e mi diverto".