Come la maggior parte delle persone che lavorano in un ambiente d'ufficio, fissare lo schermo di un computer per ore e ore è fondamentalmente uno dei miei requisiti lavorativi. Anche se questo non mi ha mai colpito in passato, di recente ho iniziato a notare che verso la fine della giornata, i miei occhi hanno iniziato a sentirsi tesi. Nelle giornate particolarmente lunghe, occasionalmente avevo anche mal di testa. Secondo il Associazione Optometrica Americana, questi sono sintomi di affaticamento degli occhi digitali, che colpisce Il 59% degli adulti americani.

Mentre il mio era un caso lieve, alcune persone con affaticamento degli occhi digitali riferiscono di soffrire di visione offuscata, secchezza oculare e persino dolore al collo e alle spalle. Un modo in cui l'AOA suggerisce di alleviare questi sintomi è quello di implementare la regola 20-20-20 di "prendere una pausa di 20 secondi per guarda qualcosa a 20 piedi di distanza ogni 20 minuti.” Ma un modo ancora più semplice per aiutare a curare i sintomi è indossare la luce blu bicchieri.

Questi pratici occhiali (noti anche come computer o occhiali per la lettura dello schermo) aiutano a filtrare le luci blu emesse dagli schermi, come computer, telefoni e tablet, il che aiuta ad alleviare l'affaticamento degli occhi. Le loro capacità di bloccare la luce blu possono persino aiutarti a dormire meglio. Sono state trovate luci blu a sopprimere la produzione di melatonina, che sconvolgerà il tuo ciclo del sonno, quindi indossare questi occhiali prima di andare a dormire può aiutarti a catturare le z di cui hai bisogno.

Anche se questi occhiali possono fare miracoli per la tua salute, la maggior parte fallisce quando si tratta del reparto moda. Molti sembrano lettori di farmacie, mentre altri hanno lenti gialle brillanti che sono tutt'altro che lusinghiere. Cosi quando Guarda Ottica si sono offerti di inviarmi un paio dei loro lettori di schermo da provare, ho colto al volo l'occasione per provarli. L'azienda diretta al consumatore è uno dei pochi marchi di occhiali che produce occhiali a luce blu che sono in realtà abbastanza eleganti da essere indossati in pubblico.

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Il marchio ha cinque montature alla moda tra cui scegliere e ogni silhouette è disponibile in una varietà di colori diversi. Ho scelto il suo best-seller Cornici Sullivan in una simpatica stampa tartarugata. Gli occhiali leggeri hanno montature trasparenti realizzate appositamente per ridurre le pericolose luci blu fino al 53 percento. Non appena li ho ricevuti, li ho indossati per alcuni giorni di seguito mentre lavoravo sul mio laptop e ho notato che non sentivo affaticamento degli occhi o mal di testa mentre li indossavo.

I lettori a luce blu vengono venduti al dettaglio per $ 78 e puoi aggiungere lenti graduate a un costo aggiuntivo che va da $ 48 a $ 68, se necessario. La parte migliore? L'azienda offre un servizio di prova a domicilio di 14 giorni in modo da poter testare diversi telai prima di acquistarli e se decidi di non amare la coppia che hai scelto entro 30 giorni, puoi rispedirceli gratuitamente, senza domande chiesto.

Nel complesso ho scoperto che gli occhiali sono stati all'altezza dell'hype. Le montature sono incredibilmente chic e mi sentivo abbastanza a mio agio da indossarle ovunque. Hanno anche sicuramente aiutato ad alleviare qualsiasi affaticamento degli occhi. Dal momento che i miei sintomi non erano così gravi all'inizio, non ho sentito il bisogno di indossarli tutti i giorni. Ma li tengo sempre seduti sulla mia scrivania, quindi ogni volta che sento che i miei occhi iniziano a stancarsi o mi viene il mal di testa, posso indossarli e continuare a lavorare.

Continua a leggere per acquistare tutte e cinque le eleganti paia di occhiali da lettura dello schermo di Look Optic di seguito. Se fissi lo schermo di un computer tutto il giorno o soffri di sintomi di affaticamento degli occhi digitali, ti consiglio vivamente di provarli.

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Legame schermo

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