"Stai perdendo la tua merda?" mi ha chiesto il mio ragazzo. Era seduto accanto a me sul divano e leggeva da sopra la mia spalla mentre scrivevo il titolo segnaposto di questa storia sul mio Google Doc: "Come non perdere la merda quando lavori da casa con il tuo SO".

Aveva il sorriso malizioso sul viso che sapevo avrebbe portato solo a più prese in giro (leggi: distrazione) - così scherzosamente l'ho spinto giù dal divano, chiedendo di essere lasciato solo così che potessi lavorare. All'inizio ha resistito ("andiamo, Sam, non ti piaccio più?"), ma alla fine ha obbedito e si è ritirato nella seconda camera da letto del nostro appartamento di Brooklyn, dove è tornato al suo lavoro.

Sia lui che io abbiamo lavorato da casa di tanto in tanto da quando ci siamo trasferiti insieme l'anno scorso, ma mai per giorni e solo raramente contemporaneamente. Ma con lo scoppio di il coronavirus, è cambiato: ora abbiamo trascorso gli ultimi otto giorni allontanandoci socialmente dai nostri amici, mentre cercavamo di portare a termine il lavoro. Le cose sono andate alla grande finora, ma c'era una parte di me che si chiedeva se il facetime 24 ore su 24, 7 giorni su 7, potesse presto diventare un po'... tanto.

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Per alcune coppie che vivono insieme, l'isolamento non sta andando bene. Meg Zukin, un editor di social media a Los Angeles, è stata in grado di monetizzare il dramma di coppia in quarantena raccogliendo storie di partner in relazioni che erano soffocanti a causa dell'isolamento in casa, della loro compilazione, e caricare persone ficcanaso (ciao, ciao) $ 1 per l'accesso al contenuto succoso. Zukin ha raccolto oltre $ 6.000 in pochi giorni e ha donato i soldi alle persone più colpite dall'impatto del coronavirus.

Ma non deve essere triste e triste! InStyle ha parlato con quattro coppie che si sono trovate in una nuova situazione lavorativa a causa del coronavirus e come se la stavano cavando senza "perdere la merda".

Ecco i loro consigli:

Stabilisci un programma.

Ali Adam, 26 anni, e Cormick Barnes, 33 anni, che vivono in un appartamento con una camera da letto a Williamsburg, Brooklyn, lavorano entrambi in ruoli a contatto con il cliente che richiedono frequenti telefonate. "Stiamo comunicando in anticipo i nostri programmi per la giornata", afferma Barnes, direttore di SoFi. "Ci assicuriamo che i nostri incontri virtuali non si sovrappongano" e, se lo fanno, "troviamo i rispettivi spazi per parlare."

Comprendi che il lavoro autonomo del tuo partner potrebbe essere diverso da quello che conosci.

"Dobbiamo essere consapevoli e rispettosi delle reciproche abitudini lavorative con le quali potremmo non avere familiarità", aggiunge Adam. Dice che poiché la loro casa è un luogo in cui di solito si scherzano, hanno dovuto fare uno sforzo per evitare le loro solite buffonate. "La sfida più grande è avere la nostra intera raccolta musicale di fronte a noi e non essere in grado di riprodurre musica", ha scherzato Cormick. “Niente musica durante il giorno.”

Luke Winkie, 28 anni, e Becca Jennings, 27, giornalisti a Crown Heights, Brooklyn, hanno più di un'energia da "open office plan". Non solo suonano musica durante il giorno (Luke DJ), ma chiacchierano anche tra loro. (Aiuta il fatto che lavorino nello stesso settore.) "Mi piacciono le nostre battute da ufficio", dice Luke. "[Il nostro lavoro] è tutto ciò di cui abbiamo parlato prima", ha aggiunto (un po') scherzosamente.

Joel Dean, un ingegnere del software a Kingston, in Giamaica (che ha anche seguito pratiche di auto-quarantena nel tentativo di controllare l'epidemia di coronavirus del paese), lavora da casa tutti i giorni, tuttavia ora che anche sua moglie Ayana, una marketer digitale, è stata istruita a lavorare da casa, è stato costretto a rompere alcuni dei suoi abitudini. "Qualche giorno fa stavo cantando ad alta voce, e lei è dovuta entrare e dirmi di smetterla", ha detto ridendo. Hanno anche cambiato i suoni di notifica di Slack, in modo che non confondano i messaggi degli altri con i propri.

Ma adattarsi agli stili di lavoro degli altri va oltre le distrazioni rumorose in uno spazio condiviso. Ayana incoraggia le coppie a comprendere davvero i processi reciproci e a riconoscere che ciò che "potrebbe sembrare a te come se stessi perdendo tempo" potrebbe essere, in effetti, molto produttivo. Quando il mio ragazzo mi vede scorrere Twitter al mattino, per esempio, mi colpisce con "non Guarda come se stessi lavorando." Ma è solo perché non è consapevole che essere al corrente delle conversazioni fa parte del mio lavoro e Twitter, nel bene e nel male, ne fa parte.

In definitiva, conoscere il "sé lavorativo" del tuo partner può avvicinarti. "È divertente capire cosa fanno gli altri ogni giorno", afferma Cormick.

La vicedirettore di InStyle.com, Laura Norkin, ha fatto la sua stessa scoperta:

Stabilisci dei limiti fisici.

Il tuo terapeuta potrebbe averti parlato dei confini emotivi, ma i confini fisici sono altrettanto importanti in quarantena.

Edoardo R. e Linzy Beltran, una coppia sposata che vive in una casa con quattro camere da letto ad Austin, hanno entrambi un ufficio dedicato per Edward, che lavora da a casa spesso per il suo lavoro immobiliare, così come uno spazio improvvisato per Linzy, che di solito è in un ufficio come organizzatore di eventi musicali. "Ho iniziato a creare un secondo 'ufficio'", con un tavolo pieghevole e alcuni accessori, dice Edward. Ma Linzy preferisce ancora lavorare nel patio del cortile. "Non è stato davvero usato... ma è lì ed è pronto per l'uso nel caso in cui abbia bisogno di sistemare tutto all'interno."

Anche negli alloggi più piccoli, la creazione di un'area di lavoro designata si è rivelata fondamentale. "Finora, Becca si è occupata del soggiorno e io della cucina", dice Luke, che si è trasferito in un appartamento con due camere da letto con Becca all'inizio di marzo — all'inizio del coronavirus negli States panico.

Dice Becca: "La mia zona è il soggiorno e ho usato il divano e il tavolino da caffè come scrivania, ma la zona cucina e il soggiorno sono un po' la stessa stanza. Quindi faremo il nostro lavoro e faremo una pausa di cinque minuti per chiacchierare". Quando hanno bisogno di prendere il telefono chiamate, loro - come ogni responsabile dell'ufficio - si spostano in uno spazio separato per non disturbare il Altro.

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Dì semplicemente di no."

Non offenderti se il tuo partner non può stare con te. Veramente.

"Quello che succede di solito è che ho del tempo libero e voglio divulgare quello che ho fatto", dice Ayanna, "Oppure esce pronto a parlare e interagisci con me e lo stronchiamo sul nascere.” Per i Presidi, una comunicazione diretta funziona meglio per farsi capire l'un l'altro sono occupati. "Ehi, sto facendo un po' di lavoro", è tutto ciò che serve.

"È il re di 'dammi un minuto'", aggiunge con una risata.

Per me personalmente, dare spazio al tuo partner quando vuoi esprimere i tuoi pensieri in tempo reale, è la più impegnativa. Edoardo è d'accordo. "Una cosa che ho notato è che a volte voglio dire qualcosa, e poi sono davvero deluso da me stesso", dice. "Perché non è qui per intrattenermi, è qui per lavorare."

Firma (come, in realtà firmare) e trascorrere del tempo di qualità insieme.

Joel, che ha tenuto presentazioni (al di fuori del suo lavoro di ingegnere del software) presso società giamaicane locali sui vantaggi del lavoro da casa, oltre a suggerimenti per la produttività dei dipendenti, afferma che la firma - Come, in realtà firmare, niente di tutto ciò rispondere ai messaggi Slack sulla tua attività telefonica - è la cosa migliore che puoi fare sia per te che per la tua relazione.

"Essere in grado di sapere quando uscire o disconnettersi [è particolarmente importante]", afferma. E lascia che sia il tuo partner a farlo: potrebbe non sapere la differenza tra quando lavori dal divano sul tuo laptop e quando stai leggendo InStyle.com dal divano sul tuo laptop. "Soprattutto come coppia, vuoi stabilire una routine", dice. Preferibilmente non si tratta solo di dividersi in zone davanti alla TV insieme.

Per Edward e Linzy, l'auto-quarantena ha permesso loro di provare alcune cose nuove: "Amo cucinare e siamo davvero mi piace provare nuove ricette", dice Linzy "Con i nostri normali impegni non trovi davvero il tempo per provare loro. Ma ora abbiamo davvero iniziato a cucinare qualcosa di sano e Buona."

Giochi da tavolo qualcuno?

Gli incidenti accadono, ma è normale.

Ayana ha ricordato di essere entrata in uno degli incontri video di Joel, ricordando il famigerato Clip di notizie della BBC in cui il bambino di un corrispondente è entrato nell'ufficio di suo padre mentre era in diretta TV. "Ho spalancato la porta perché non sapevo che fosse in riunione", dice Ayana, ridendo. "Meno male che ero completamente vestito!"

Anche se avere il tuo SO insinuarsi sullo sfondo di una videoconferenza non è l'ideale, vale la pena tenerlo a mente che i tuoi colleghi stiano facendo gli stessi aggiustamenti e che i cameo del tuo partner (o dei tuoi cani o bambini) siano previsto.

Trova un po' di tempo da solo.

Poiché molte città in tutto il mondo si avvicinano sempre di più a un mandato completo di "rifugio in loco", le coppie trascorrono non solo le giornate di lavoro insieme, ma praticamente ogni ora della giornata. Sebbene nessuna delle coppie abbia cercato consapevolmente del tempo da sola, tutte hanno affermato di essere riuscite a trovare un po' di spazio durante il giorno. Edward raccoglie erbacce (dice che gli piace). Linzy sta leggendo più libri. A Cormick piace allenarsi e Ali ha viaggiato da sola per prendere cibo da asporto per pranzo.

Potrebbe non essere molto, ma questa volta lontani l'uno dall'altro può aiutarti a decomprimere, dice Ali. E non dimenticare di chiamare i tuoi amici! "Mercoledì organizzo una festa di karaoke digitale", afferma Linzy.

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Prendi questa situazione disordinata come un momento per legare.

Sì, questa è una domanda appiccicosa "trova il lato positivo in una situazione terribile", ma queste coppie in realtà mi hanno scaldato il cuore quando hanno descritto come si sono avvicinate. "Adoro potermi svegliare, e invece di correre in metropolitana, è 'prendiamoci un caffè e alleniamoci'", dice Adam.

"È bello sentirsi di fronte a un evento che cambia il mondo insieme", dice Luke, prima di rivolgersi a Becca: "Mi sento al sicuro con te".

Il pandemia di coronavirus si sta svolgendo in tempo reale e le linee guida cambiano di minuto in minuto. Promettiamo di fornirti le informazioni più recenti al momento della pubblicazione, ma fai riferimento al CDC e all'OMS per gli aggiornamenti.