Beyoncé annunciato prima di lei Coachella 2018 prestazione che sarebbe diventata vegana ancora una volta, ma ora sta rivelando che è andata anche oltre, abbandonando tutto lo zucchero e l'alcol per raggiungere i suoi obiettivi di perdita di peso dopo il parto.
La cantante superstar aveva inizialmente programmato di salire sul palco del Coachella nel 2017, ma poi è rimasta "inaspettatamente" incinta con i gemelli Rumi e Sir, ora 22 mesi, e ho dovuto aspettare un anno. Così come lei preparata per la sua esibizione da protagonista nell'aprile 2018, Beyoncé, che ha detto di aver raggiunto 218 libbre. il giorno in cui sono nati i gemelli, era determinato a perdere parte del peso del bambino.
Ma dopo “una gravidanza estremamente difficile” che ha richiesto un cesareo d'emergenza, Beyoncé ha detto che il suo corpo all'inizio ha lottato.
“Ci sono stati giorni in cui ho pensato che non sarei mai stato lo stesso. Non sarei mai stato lo stesso fisicamente, la mia forza e la mia resistenza non sarebbero mai state le stesse "
ha detto nel suo nuovo documentario su Netflix Ritorno a casa, tutto sulla sua performance al Coachella. "Alla fine voglio essere in grado di fare SoulCycle, le scale e le prove in un giorno", ha aggiunto.CORRELATO: Tutti i momenti salienti di Beyoncé's Ritorno a casa Netflix Doc: dai cameo dei bambini a come ha onorato la cultura nera
Beyoncé ha avuto problemi sia fisici che mentali.
"All'inizio, c'erano così tanti spasmi muscolari", ha detto. “Solo internamente, il mio corpo non era connesso, la mia mente non era lì. La mia mente voleva stare con i miei figli".
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Insieme a lunghi allenamenti e prove, Beyoncé si è messa a dieta rigorosa.
"Per raggiungere il mio obiettivo, mi sto limitando a niente pane, niente carboidrati, niente zucchero, niente latticini, niente carne, niente pesce, niente alcol", ha detto. "E ho fame!"
E Beyoncé alla fine ha festeggiato il raggiungimento di uno dei suoi obiettivi: adattarsi ai suoi vecchi costumi per lo spettacolo.
"Ok, questo è davvero un grande risultato perché non pensavo che sarei mai tornato nel mio vecchio costume, e in realtà ci sono dentro e posso ancora muovermi", ha detto. “Ho ancora molta strada da fare, ma questo mi fa sentire bene perché mi sono sacrificato e ho lavorato sodo. Enorme, enorme, enorme traguardo. Sìì!"
La sua esibizione è stata un successo indiscutibile, ma guardando indietro, Beyoncé ha detto che è andata un po' troppo oltre nella sua preparazione.
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"Solo cercando di capire come bilanciare l'essere una madre di un bambino di 6 anni e di due gemelli che hanno bisogno di me - e dare me stessa creativamente e fisicamente, è stato molto da destreggiarsi", ha detto. “Non è più come prima, quando potevo provare per 15 ore di fila. Ho figli. Ho un marito. Devo prendermi cura del mio corpo. Mi sono decisamente spinto più in là di quanto sapevo di poter fare. E ho imparato una lezione molto preziosa. Non mi spingerò mai, mai più così lontano.”
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