Abbiamo tutti sentito parlare dei mistici "fantastici capelli da gravidanza" che sono così belli che fanno K Midzil suo aspetto da piega è scadente al confronto. Ma perché essere incinta è il segreto per capelli epici e come puoi mantenerli così prima, durante e anche dopo che il benedetto fascio di gioia appare?
Abbiamo interrogato il tricologo ed esperto su come essere Becky con i bei capelli anche nel terzo trimestre, il dottor Iain Sallis...
Le buone notizie
"Quando rimani incinta, il tuo corpo inizia a produrre maggiori quantità di estrogeni e progesterone (così come molti altri) che aumentano a circa 70 giorni di gravidanza. Questo aumento ha un ottimo effetto sulla crescita dei capelli!
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Studi scientifici hanno dimostrato che l'aumento degli ormoni femminili porta a una fase di crescita più lunga dei capelli (fase anagen) e quindi non tanti capelli entrano nella fase di morte quando dovrebbero. Questo è il motivo principale per cui le donne spesso si sentono come se i loro capelli fossero più spessi, più pieni o addirittura crescessero più a lungo. Una fase di crescita più lunga significa capelli più lunghi e se i capelli cadono meno presto si "ingrossano" e si sentono più spessi".
Cosa fare... prima di essere incinta
"La tua salute generale è la chiave per la qualità dei tuoi capelli prima della gravidanza. Elimina l'alcol e le sigarette e assicurati di assumere un sacco di ferro, zinco, vitamina B12 e vitamina D prima di rimanere incinta.
Assicurati che il tuo medico di famiglia stia monitorando i tuoi livelli di ferro in modo specifico e mangi molte proteine. Le proteine sono la chiave per la crescita e la riparazione dei capelli e costituiscono la stragrande maggioranza di ciò di cui sono fatti i tuoi capelli!
Sembra un semplice buon senso, ma essenzialmente stai facendo passare il tuo corpo attraverso il periodo più stressante che dovrà mai attraversare."
Cosa fare... durante la gravidanza
"Per quanto riguarda la dieta, continua il buon lavoro di prima. Se i tuoi capelli iniziano a cadere, vai dal tuo medico di famiglia. I tuoi capelli sono un barometro della salute molto sensibile, quindi possono essere il primo segno di bassi livelli di ferro o un problema alla tiroide.
Per quanto riguarda il prodotto, non c'è motivo di cambiare ciò che stavi usando prima, ma se vuoi regalarti una coccola, fallo! De-stress e divertirsi è la chiave per una gravidanza sana e, a sua volta, la chiave per capelli sani!
Mi viene chiesto regolarmente: "Posso tingermi i capelli quando sono incinta?" Finora non ci sono prove scientifiche per affermare che le sostanze chimiche nella tintura per capelli influenzino il tuo bambino. Detto questo, per le mamme attente alla sicurezza che vogliono ancora capelli favolosi, evita di applicare la tintura direttamente sul cuoio capelluto. I prodotti chimici possono trasferirsi solo attraverso la pelle, non i capelli, quindi applicare la tintura su lunghezze e punte è più sicuro: puoi ancora ottenere quei riflessi!"
Credito: Samuel de Roman/WireImage
Cosa fare... dopo aver partorito
‘Dopo il parto (e tutto ciò che ne consegue; perdita di sangue, il vero trauma fisico e mentale di tutto questo) arriva un calo dei livelli ormonali che di solito si verifica tre giorni dopo il travaglio.
Tutto ciò provoca uno "shock" al corpo che stimola una percentuale di capelli "anagen" in crescita ad entrare in uno stato di caduta "telogen". Questo è chiamato telogen effluvium acuto o perdita di capelli "post-partum" e di solito inizia tra due e quattro mesi dopo il parto.
Per fortuna questo di solito si ferma dopo tre mesi. Le neomamme potrebbero sentirsi come se tutti i loro capelli cadranno, ma non è così!
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Mangia bene con un sacco di cibi ricchi di proteine e ferro per sostituire ciò che potresti aver perso durante il travaglio e cerca di dormire un po'!
Supplementi come gelatina per capelli sono incredibili e ti assicurano di ottenere tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno per far crescere capelli fantastici.'