Nella lista dei desideri per i capelli, è sicuro dire che i capelli più spessi si collocano proprio lì con il punteggio Blake Livelysono onde pronte per la spiaggia indipendentemente dalla stagione. Ma in un mare di prodotti, tonici, pozioni e vitamine, può essere difficile sapere cosa funziona davvero.

Per cominciare, è importante sapere perché potresti avere i capelli sottili o diradati, afferma Flora Fuentes, specialista certificata nel restauro dei capelli e proprietaria di Concetti di capelli unici.

"Il motivo principale per cui uomini e donne sperimentano il diradamento dei capelli o la caduta dei capelli è dovuto all'ereditarietà", afferma. "Questo è comunemente noto come calvizie maschile o femminile. Questo tipo di diradamento o perdita di capelli si nota principalmente lungo l'attaccatura dei capelli, la sommità della testa o la corona".

Fuentes dice altro cause del diradamento dei capelli e la caduta dei capelli sono il risultato di cambiamenti ormonali, cattiva alimentazione, stress, invecchiamento, carenze vitaminiche e alcune acconciature e trattamenti. Alcune condizioni di salute, come una malattia autoimmune, possono anche causare il diradamento dei capelli.

Quindi, mentre alcuni tipi di perdita di capelli non possono essere prevenuti, nutrire i capelli dall'interno verso l'esterno è fondamentale nella ricerca di capelli più spessi, dice Fuentes.

"Gli antiossidanti aiutano a proteggere i follicoli piliferi dai danni dei radicali liberi dannosi", afferma. "Mangiare cibi ricchi di antiossidanti, come frutti di bosco, curcuma, avocado e verdure verdi, non fa solo bene salute ma favorisce una crescita sana dei capelli." Integratori che includono acidi grassi omega-3, vitamina C, tè verde, e vitamina D3 può anche aiutare con la crescita dei capelli.

CORRELATO: Ecco cosa devi mangiare per avere capelli migliori

E secondo gli hairstylist, ci sono anche alcuni prodotti che puoi usare che aiuteranno i capelli a crescere più spessi o, per lo meno, ad apparire più pieni. Curioso di conoscere l'approccio che potrebbe funzionare meglio per te? Ecco 10 prodotti da provare per capelli più spessi.

VIDEO: 4 alternative per la cura dei capelli in farmacia

Probabilmente hai già sentito parlare della biotina ed è per una buona ragione: è nota per aiutare i capelli e le unghie a crescere più lunghi e più forti.

Ecco perché Lucy Garcia Planck, hairstylist al Salone John Barrett a New York, dice che consiglia sempre ai suoi clienti di assumere un integratore giornaliero di biotina. Il suo preferito? Il Vitafusion Splendidi capelli, pelle e unghie multivitaminico gommoso che, oltre alla biotina, contiene altri nutrienti chiave, come le vitamine C ed E per aiutare a nutrire i capelli.

Patrice Vinci di Salone Patrice Vinci a Boston afferma di aver portato questo regime di Rene Furterer nel suo salone per 10 anni a causa del suo approccio onnicomprensivo alla cura dei capelli, compreso il cuoio capelluto. "L'idea è di trattare prima il cuoio capelluto perché se non è sano, i tuoi capelli non saranno sani", dice.

Inoltre, Vinci afferma che lo shampoo e i sieri includono idrogenati olio di ricino e oli essenziali come l'olio di buccia d'arancia, entrambi noti per stimolare la crescita dei capelli: “Il siero trifasico contiene anche olio di lavandula hybrida (una classe ibrida di lavanda) che ha proprietà che possono generare la crescita delle cellule e ridurre fatica."

A volte per far crescere i capelli più spessi è necessario iniziare con una lavagna pulita, ed è lì che La formula detox di Grow Girl entra. Fatto con aceto di mele — che ha dimostrato di aiuta a ripristinare il pH dei capelli e del cuoio capelluto - e amamelide, il prodotto non solo favorisce la ricrescita, ma reintegra anche l'idratazione e la lucentezza naturali dei capelli, il che è un vantaggio per tutti, se mai ce ne fosse uno.

Planck dice che usa questa maschera a settimane alterne per rinforzare i suoi capelli: è l'equivalente per i capelli di andare in palestra. Dopo tutto, è fatto con creatina, che lavora per "rafforzare la struttura interna della fibra capillare".

Nelle settimane in cui Planck non usa questa maschera, dice che si dirige verso il suo frigorifero per creare una maschera usando gli alimenti di uso quotidiano. Il suo go-to è un uovo mescolato con un po' di cocco o olio di avocado. "Lascialo acceso per circa 20-30 minuti con una cuffia da doccia", dice. "Questi oli hanno una tonnellata di omega-3 che aiuteranno i tuoi capelli a crescere più spessi."

Vuoi nutrire i capelli più spessi dall'interno verso l'esterno? Marito e moglie duo Robin e Jaime Capili, fondatori di La stanza dei parenti altamente raccomandato Nutrafo (che risulta essere una delle migliori vitamine per capelli in circolazione, secondo migliaia di recensioni dei clienti).

"È l'unica cosa che entrambi abbiamo mai usato che funzioni davvero", dice la coppia, spiegando che l'integratore funziona per bloccare l'ormone dello stress che può portare al diradamento dei capelli. "Abbiamo visto i nostri clienti ottenere risultati di crescita dei capelli sani più forti e più veloci entro tre o quattro mesi di uso costante."

Forse è perché Nutrafol infuso di collagene include alcuni ingredienti chiave che mirano alla salute dei capelli, compresi gli adattogeni dello stress come ashwagandha. È stato dimostrato che la pianta riduce i livelli di cortisolo, un ormone che può portare a danni e caduta dei capelli.

Se stai cercando di far crescere i capelli più spessi, allora vorrai assicurarti di mantenere - o aumentare - umidità, afferma Jacynda Smith, fondatrice e CEO di TYME.

"Più i capelli sono danneggiati, a causa dello styling a caldo, dei raggi UV, della colorazione, ecc. - più diventa fragile", dice. "Questo influisce sulla rottura, che fa sembrare i capelli più sottili".

Smith dice che le piace anche iniziare dalla radice del problema, letteralmente: "Per dare l'illusione di capelli spessi, consigliamo di spruzzare una polvere volumizzante come BigTYME nelle vostre radici e massaggiando nel cuoio capelluto."

Eliut Rivera, parrucchiere e titolare di Eliut Salon a New York, dice che se vuoi ottenere capelli più spessi, allora vorrai evitare additivi aggressivi, come parabeni e solfati, che può privare i capelli degli oli naturali di cui hanno bisogno per crescere in modo sano. Invece, opta per qualcosa che nutre delicatamente (e naturalmente) i capelli. Rivera giura su questo kit anti-diradamento di Paul Mitchell, che secondo lui "aiuta a creare un ambiente ottimale del cuoio capelluto per incoraggiare capelli sani e più spessi".

Vuoi l'aspetto di capelli più spessi senza il lungo processo di attesa? È tutto nei prodotti che scegli, afferma Lorin Van Zandt, fondatore di MISSIO Capelli.

"Poiché i capelli sani appariranno sempre più pieni, devi utilizzare prodotti per la cura dei capelli che contengano ingredienti con proprietà nutrienti, rinforzanti e riparatrici", afferma. Prova la MISSIO Spray per lo styling che aiuta ad aggiungere volume, lucentezza e protezione termica senza sentirsi appiccicoso. Forse è la magia della proteina dei semi di baobab, una proteina botanica nota per rafforzare i capelli e bloccare l'umidità.

ICYMI, il collagene è un grosso problema in questo momento, specialmente quando si tratta di i suoi benefici per la pelle e i capelli. Curioso perché? Ecco una breve lezione di scienze: il collagene (e altre proteine) contiene amminoacidi che, a loro volta, aiuta a costruire la cheratina, essenziale per la crescita dei capelli.

Planck dice che è una fan di questa polvere, che mescola direttamente nell'acqua. A proposito di acqua, Planck dice che è una buona abitudine bere molta acqua per mantenere la pelle e i capelli idratati (e sani).

Probabilmente hai già ricevuto il promemoria sulla biotina, che questa schiuma anche contiene — ma che dire? olio di ricino? L'olio vegetale ha dimostrato di ridurre il lievito che causa la forfora sul cuoio capelluto e persino di rendere i capelli più lucidi rivestendo il fusto del capello. Ha senso quindi che l'hairstylist delle celebrità e il maestro colorista, Michael Canalé, affermi di aver sviluppato questa vitamina topica come metodo per nutrire i capelli "attraverso il cuoio capelluto e dalla radice alle punte".

Applicare il prodotto su un cuoio capelluto pulito una o due volte alla settimana dopo lo shampoo e lasciare che i capelli si impregnino di vitamine e sostanze nutritive che aiuteranno a migliorare la pienezza e la forza dei capelli.