Puoi dormire con un assorbente interno?

Diciamoci la verità: il sanguinamento da due a otto giorni (a seconda del flusso) è estenuante.

Alla fine della giornata, può essere fin troppo facile andare a letto senza pensare all'ultima volta che hai cambiato l'assorbente interno, ma è davvero sicuro dormire con l'assorbente interno?

Avanti, gli esperti pesano su per quanto tempo puoi davvero tenere un tampone dentro? e cosa devi sapere sulla sindrome da shock tossico.

VIDEO: Migliaia di ragazze perdono la scuola durante il ciclo: questa donna vuole cambiare le cose

La risposta breve è sì, puoi dormire con l'assorbente interno per otto ore, ma non di più.

"Usa il tampone meno assorbente per il tuo flusso e limita la durata dell'uso a un massimo di otto ore", afferma Alyssa Dweck, M.D., ginecologo presso il CareMount Medical nella contea di Westchester, New York. Ciò significa che è necessario inserirne uno nuovo appena prima di colpire il cuscino e svegliarsi otto ore dopo (leggi: non premere snooze) per cambiarlo.

Questo si basa sulle attuali linee guida di produttori, che consigliano cambiare il tampone ogni quattro-otto ore e non prolungare il tempo di attesa oltre le otto ore. Ovviamente, ti consigliamo di cambiare il tampone più frequentemente se hai a che fare con un flusso pesante e ti ritrovi a sanguinare attraverso i tamponi.

Anche cambiare regolarmente il tampone può limitare il rischio di vaginosi batterica o contrarre un'infezione da lievito, afferma Peter Rizk, M.D., ginecologo e consulente per Salute di Fairhaven.

CORRELATO: Come questo studente universitario sta combattendo per porre fine alla povertà del periodo

Probabilmente hai sentito parlare della sindrome da shock tossico, o TSS, prima che tu abbia mai avuto il tuo primo periodo in una scomoda classe di salute della scuola elementare. Quando hai acquistato la tua prima scatola di assorbenti interni, c'era l'avvertimento: "I tamponi sono associati alla sindrome da shock tossico".

ICYMI, la sindrome da shock tossico è una malattia rara, ma grave e potenzialmente pericolosa per la vita che è causata dal rilascio di tossine da batteri noti come staphylococcus aureus o strep pyogenes, afferma il dott. Dweck.

Mentre ci possono essere altre cause - può anche accadere a causa di un'infezione, come un grave caso di streptococco - "La TSS è in particolare causati da tamponi ultra-assorbenti indossati per un lungo periodo di tempo nelle donne con le mestruazioni", ha dice.

È vero: il TSS è spesso legato ai tamponi super assorbenti. A causa del loro uso prolungato, i tamponi super assorbenti consentono anche più tempo per l'accumulo di batteri nocivi. La buona notizia sono i tamponi che una volta potevano essere conservata per tutta la durata del ciclo — sì, tieni l'assorbente per giorni usato per essere una cosa reale - sono stati rimossi dal mercato negli anni '80. Questo era più o meno nello stesso periodo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) rilasciato un rapporto mostrando tamponi ultra-assorbenti erano legati a un aumento nei casi di TSS.

Da allora, l'incidenza della TSS è diminuita nelle donne negli Stati Uniti, secondo la National Organization for Rare Disorders (NORD). Nel 1980 negli Stati Uniti, l'incidenza della TSS era di circa sei su 100.000 donne di età compresa tra 19 e 44 anni, osserva l'organizzazione sul suo sito web. Oggi si stima che la TSS possa verificarsi in un massimo di tre donne su 100.000 con mestruazioni con la maggior parte dei casi che si verificano in donne di età compresa tra 15 e 25 anni che utilizzano tamponi, note NORD.

CORRELATO: Ecco quanto costa ancora la tassa sui tamponi alle donne americane

Sì, la TSS è una condizione grave e non dovrebbe essere presa alla leggera. Se noti sintomi in rapido aumento che includono febbre alta ed eruzioni cutanee, oltre a nausea, brividi, vomito, dolore addominale e/o diarrea, rivolgiti al pronto soccorso.

Tuttavia, finché si utilizzano assorbenti, tamponi, tazze e altri prodotti per le mestruazioni secondo le linee guida raccomandate, il rischio di contrarre la TSS "è piuttosto basso", afferma il dott. Rizk.

Inserisci un nuovo tampone nella tua routine prima di andare a dormire e prendi il tuo consigliato otto ore. Il tuo corpo ti ringrazierà.