Con l'inizio del 2015 arriva un nuovo inizio e un sacco di buoni propositi per il nuovo anno da seguire. Quindi, non c'è da meravigliarsi che Jan. 1 è di solito il giorno di palestra più affollato dell'anno, dove i centri fitness sono pieni di persone determinate a mettersi in forma. Ma, sii onesto, dato che ci avviciniamo alla fine del mese molti di noi hanno già iniziato a rallentare.
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Correre una maratonaLa cosa più importante da avere quando ti alleni è una musica allegra per farti superare le lunghe miglia e spingerti ad andare avanti! Inoltre, aggiungi tocchi di neon al tuo abbigliamento per assicurarti di essere visto dai conducenti sulla strada di notte.
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Acquista il look (in senso orario da in alto a destra): Felpa con cappuccio New Balance, $ 65; kohls.com. scarpe da ginnastica Asics, $ 110; asicsamerica.com. Under Armour capris, $ 50; modells.com. Cuffie Beats by Dre, $ 150; beatsbydre.com.
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Domina il cane verso il bassoÈ il momento di accendere il tuo zen! Scegli di mescolare i pastelli al tuo look. Come mai? Sono più rilassanti dei luminosi e ti aiuteranno a rilassarti mentre ti concentri sulla respirazione.
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Acquista il look (in senso orario da in alto a destra): Leggings sudati di Betty, $ 120; sudatobetty.com. Bottiglia d'acqua Lifefactory, $ 25; lifefactory.com. Top Adidas, $ 28; adidas.com. Tappetino da yoga Manduka, $ 118; manduka.com.
Spin Baby SpinIndossa pantaloni capri aderenti invece di felpe per assicurarti che nulla interferisca con la tua bici. E una graziosa borsa da palestra è necessaria per ospitare le tue scarpe da ginnastica quando devi indossare le scarpe da spinning.
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Acquista il look (in senso orario da in alto a destra): Fascia per capelli The North Face, $ 15; dickssportinggoods.com. Reggiseno sportivo Moving Comfort, $ 44; MovingComfort.com. Borsa da palestra American Apparel, $ 52; americanaapparel.com. Nike capri, $ 52; nike.com.
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Allungare a BarreUn buon paio di scarpe Barre fa molto per aiutarti ad allungarlo senza scivolare. Inoltre, assicurati di accessoriare con un grazioso elastico per capelli per ottenere il perfetto chignon.
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Acquista il look (in senso orario da in alto a destra): elastici per capelli Emi-Jay, $ 7; nordstrom.com. Balletto Belle pantofole, $ 120; balletbeautiful.com. Lisa Marie Fernandez in alto, $ 300; net-a-porter.com. Leggings Live the Process, $ 145; livetheprocess.com.
Nuota un miglioTroppo cloro può uccidere i tuoi capelli, quindi assicurati di indossare una buona cuffia prima di andare in piscina. Un asciugamano oversize è anche un must in modo da poterti rannicchiare una volta finiti tutti quei giri.
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Acquista il look (in senso orario da in alto a destra): Costume da bagno Aqua Sphere, $ 70; aquasphereswim.com. Occhiali Speedo, $ 20; modells.com. Cuffia da bagno TYR, $ 10; dickssportinggoods.com. Asciugamano Arena, $ 33; dickssportinggoods.com.
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