Dopo rinunciare pubblicamente alla dieta a gennaio, Demi Lovato ancora si occupa di vergogna del corpo – ma non si lascia abbattere dai loro commenti.
La cantante, 25 anni, dice di essersi sentita "molto più libera" dopo dichiarando la sua posizione positiva per il corpo, e che la decisione è stata motivata da la sua storia passata di disturbi alimentari.
"Ho seguito una dieta molto rigida e irreggimentata per così tanti anni, e mi sembrava di non avere molta libertà con il cibo", dice Lovato a PERSONE davanti a lei lancio della nuova campagna con CORE Hydration. “Mi farebbe esagerare ogni volta che ne avessi l'opportunità, e mi sembrava che fosse un comportamento malsano. Ho solo pensato a me stesso, perché lo sto facendo? Preferisco vivere in libertà da qualsiasi comportamento o pensiero disordinato alimentare, e quindi ho deciso di godermi certe cose senza sentirmi in colpa o vergogna.
E Lovato, per cui i fan adorano i suoi post sui social media veri e onesti, ha fatto un punto per condividere il suo piano anti-dieta su Twitter.
“Era importante per me condividerlo con i miei follower perché ci sono così tante persone nel mondo che si sentono sotto pressione dalla società e dalla dieta cultura, e sento che qualcuno deve parlare e dire che non devi sforzarti per perdere peso o per apparire in un certo modo ", ha dice.
Lovato era felice di vedere che i suoi fan sostenevano il suo cambiamento di stile di vita, meno alcune persone negative.
"La reazione è stata grandiosa", dice. “Ci sono alcune persone che mi fanno vergognare, e a volte è difficile, ma mi dico, sono felice? e questa è la cosa più importante. E voglio che anche i miei fan siano felici".
Ora che è libera dalla dieta, Lovato dice che la chiave per vivere bene è trovare l'equilibrio.
"L'equilibrio è così importante e rappresenta in un certo senso la mia vita oggi e dove sono adesso", dice. "La moderazione è la chiave e lavoro molto duramente, ma è importante rimanere attivi e prendersi del tempo per se stessi e prendersi quel tempo libero".