Se non usi un lenzuolo superiore, sei un mostro

Anche come qualcuno che viaggia un sacco, il mio posto preferito dove stare è nel mio letto. Amo dormire e rendo il mio letto il più accogliente possibile. (Il mio intero appartamento sembra un morbido abbraccio quando ci entri, in realtà, ma siamo qui per parlare di letti.) Il più soffice piumino, le lenzuola più morbide, cuscini che ti fanno venir voglia di avvolgerti ma non ti preoccupi mai di trasformarsi in un la farfalla; questo è un letto fatto per sogni d'oro e d'oro. Fondamentalmente, è fatto con due fogli: un lenzuolo con angoli e - non posso credere di doverlo precisare - anche un lenzuolo sopra.

Ma ultimamente, ho notato uno schema tra gli appartamenti dei miei amici, il letti di uomini che sto vedendo, e persino campagne sui social media che sembrano mirate a me e al mio eterno amore per il letto. Il foglio superiore è stato reso indesiderato. Messo da parte, o nemmeno comprato, il lenzuolo rettangolare privo di angoli elastici che costituiva una metà cruciale di un set non è più amato, incluso o voluto. E questo non è solo un colpo di fortuna o la mancanza di attenzione ai carichi di biancheria. Secondo un sondaggio sul sito di home-design

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Non voglio giocare con l'idea che i millennial stiano uccidendo tutto, ma sicuramente sta iniziando a sembrare che abbiamo inviato i nostri fogli migliori al modo del tonno in scatola e dei risparmi per la pensione. Ma è intelligente?

Se vivi come la maggior parte degli americani — no, no, non lo è. Durante la notte elimini le cellule morte della pelle, gli oli della pelle, il lievito della pelle, i batteri e la saliva. Secondo il dermatologo Tsippora Shainhouse, MD, dormire su una raccolta di queste sostanze può scatenare acne o follicolite, propagano l'odore del corpo e del cuoio capelluto, e se sei un maglione da notte, beh, è ​​anche peggio: il tuo letto sarà ancora più sporco. Cosa c'è di particolarmente negativo: gli acari della polvere vivono nelle pieghe della biancheria da letto e fanno uno spuntino sulle cellule morte della pelle e sono una fonte comune di allergie indoor. “Se ti svegli con la sensazione di soffocamento ogni giorno, considera di lavare le lenzuola più spesso. Anche il passaggio a federe e coprimaterassi ipoallergenici può aiutare", affermano gli esperti di Molly cameriera.

La maggior parte degli esperti consiglia di lavare le lenzuola almeno una volta ogni due settimane, l'ideale è una volta alla settimana. Se sei l'americano medio, sei lavare a malapena le lenzuola una volta al mese. E il tuo corpo non si sta solo versando sul lenzuolo, ovviamente. I tuoi fiocchi, le cellule e lo sporco lo fanno ovunque in quel dannato letto, e andare senza lenzuola significa solo che più sporco sta entrando nelle cose che lavi meno spesso. (Sei ancora disgustato di te stesso?)

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Se stai lavando le lenzuola come consigliato e lavi anche il copripiumino o il piumino ogni volta, stai bene. Ma, e lo chiedo con amore, sei tu, veramente? I copripiumini sono notoriamente difficili da mettere e togliere, nonostante siano poco più di una federa di grandi dimensioni. So che gemo ogni volta che è ora di lavare il mio. Se lavi il tuo una volta alla settimana, buon per te. Ma ho la sensazione che molti di noi, me compreso, non lo siano. E se stai usando un foglio superiore, non è necessario.

Gli europei sono noti per evitare il lenzuolo superiore, certo, ma ecco il punto: gli europei tendono anche a capovolgere i loro piumoni. Ciò significa che lasciano che i loro letti "respirino" appendendo i loro piumoni e lasciandoli aerare un po' prima di rifare il letto durante la notte. Questa non è una pratica comune negli Stati Uniti, ma se hai lo spazio esterno per occupartene, benedici: il sole è un ottimo disinfettante naturale.

Jeff Chapin, co-fondatore e capo del prodotto presso Casper (sì, fanno le lenzuola e vengono in un set, grazie mille) ha un ottimo punto oltre il problema dell'igiene senza lenzuolo sopra. "Non solo consente al copripiumino di rimanere più pulito, ma fornisce anche strati che aiutano a regolare meglio la temperatura", afferma. Pulire e accogliente: ora sembra il modo di dormire.

Se vuoi ancora abbandonare il foglio superiore, bene. Sappi solo che ci saranno più lavaggi nel tuo futuro. (Se pensavi che metà delle lenzuola significasse metà del bucato, spero sinceramente che tu stia ripensando a tutta la tua vita in questo momento.) “Se scegli di non usare la parte superiore lenzuolo, puoi considerare il tuo copripiumino l'equivalente di un lenzuolo sopra, e allo stesso modo dovrebbe essere pulito ogni una o due settimane per mantenere la pulizia", ​​afferma Chapin. "Il piumino stesso può essere lavato una o due volte all'anno." In altre parole: puoi fare te stesso e non essere volgare per questo. Ecco, ora non va meglio?