Lo scorso ottobre, penso di aver fatto guardare quattro gruppi separati di persone Semplicemente complicato, di Demi Lovato Documentario Youtube. Il film di 80 minuti segue Demi durante la realizzazione del suo sesto (e secondo me il migliore) album in studio, Dimmi che mi ami. Ma si tratta davvero del suo viaggio attraverso la dipendenza e il recupero.

In esso, Demi si apre sul suo disturbo bipolare. Condivide di essere dipendente da droghe come Adderall e cocaina, oltre che dall'alcol. E lei è dipendente dalla perfezione, che si manifesta in un disturbo alimentare che non riesce a calciare. Anche quando dichiara, nel film, di essere sobria, sta ancora combattendo contro la bulimia.

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"Ho imparato che i segreti ti fanno star male", afferma la voce fuori campo di Demi in apertura, attanagliandomi fin dall'inizio, ogni volta. “Sto imparando a essere una voce e non una vittima… ho imparato che l'amore è necessario, il crepacuore è inevitabile e la solitudine è brutale. Ho imparato che la chiave per essere felici è dire la tua verità".

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Non è schadenfreude che mi ha fatto amare così tanto il documentario. Anch'io sono un tossicodipendente. Ho lottato con la dipendenza in molte forme, la più recente si è manifestata con l'anoressia, per la quale ho completato il trattamento formale poco prima di Semplicemente complicatorilascio. Quindi questo documentario non era affatto puro intrattenimento per me. Era la prima volta che vedevo un ritratto realistico di una guarigione come la mia. Che aspetto aveva. Potrei non avere i paparazzi in faccia quando lo sto attraversando (o mai), ma sicuramente mi sono relazionato al leale impegno di Demi per la sobrietà un giorno e l'onesta ambivalenza nei suoi confronti il ​​giorno dopo.

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Alcuni potrebbero guardare il film, leggere della vita di Demi e pensare a se stessi: "questa ragazza ha dei problemi seri", perché non è solo una cosa. Non è "solo" un'alcolizzata o "solo" bulimica: è una tossicodipendente, incapace di sedersi con se stessa senza desiderare un vizio. Per Demi, questo si presenta sotto forma di droghe, alcol e episodi maniacali (in un punto basso che vediamo nel film, prende a pugni uno dei suoi ballerini di riserva su un aereo). Per me il vizio è il cibo (o non il cibo).

"Sono in viaggio per scoprire cosa vuol dire liberarmi di tutti i miei demoni", dice Demi quando descrive il suo processo di recupero. Quella frase risuona per me come il modo più semplice per spiegare com'è superare una dipendenza. Puoi aspettare che passino i tremiti, la nausea, l'inspiegabile quantità di ansia, ma il demone è ancora lì. "Essere onesti è la cosa migliore che posso fare", dice nel film.

E ci sto provando anche io. Conservo quella frase vicino al mio cuore; questo è ciò che l'ha sempre resa la mia guerriera della guarigione. Durante tutto il suo processo, si è impegnata a rimanere il più onesta possibile, anche nei suoi momenti più bui. Essendo io stesso un tossicodipendente, posso dirti quanto sia difficile questo impegno.

Dopo che Demi è stata ricoverata al Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles per overdose di eroina, i fan e le celebrità hanno iniziato a condividere storie personali su come li ha aiutati, usando l'hashtag, #HowDemiHasHelpedMe. Spesso lei, attraverso la sua musica, era lì proprio al momento giusto, come lo era stato per me il suo film.

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Il mese scorso, Demi ha pubblicato "Sober", una nuova canzone che serve una confessione della sua ricaduta, che, come il film dell'anno scorso, non avrebbe potuto essere rilasciata in un momento più toccante per me. Mentre il mio impegno per il recupero rimane forte, è forte anche il fastidio di dover scegliere di essere recuperato. A volte mi sveglio e non ho voglia di scegliere il recupero. A volte sono troppo stanco. A volte sono pigro. A volte dimentico qual è il punto.

Il lavoro è stressante. Sono in ansia per i soldi, il mio appartamento, il mio matrimonio. Sono infastidito dal fatto che le cose che sembrano semplici ad altre persone siano difficili per me. E tutto questo mi fa sentire inimmaginabilmente fuori controllo. Ed è allora che inizio a cercare un mezzo di controllo - ed è allora che faccio i miei respiri profondi, scrivo a un amico e cerco, al meglio delle mie capacità, di concedermi una pausa.

Capisco i fan e i follower che sono rimasti delusi dalla ricaduta di Demi. È difficile vedere qualcuno a cui tieni nel processo di recupero perdere l'equilibrio. Ma mi sono riferito di più alla sua confessione sul semplice fatto che questa merda è davvero difficile. Tale recupero non è lineare. Quella dipendenza, come il cancro, è una malattia che ritorna, a volte senza preavviso, e spesso con una vendetta.

Non posso sedermi qui e dirti che non mi spaventa che il mio personale "guerriero della guarigione" sia sdraiato in un letto dopo una ricaduta quasi fatale. Avvisi sul mio iPhone sul suo recente uso di metanfetamine, i suoi amici che devono portare il Narcan - niente di tutto questo mi fa sentire particolarmente forte o pronto a salutare la giornata come una persona focalizzata sul recupero. È molto più stimolante vedere i tuoi eroi avere successo che lottare.

Ma per coloro che non hanno lottato con la dipendenza (e quelli che hanno), è importante ricordare che la ricaduta di Demi non toglie i suoi precedenti recuperi. E questo è plurale, perché, sì, è scivolata prima. I suoi precedenti recuperi sono ciò che dobbiamo ricordare in questo momento e, anche ciò che dobbiamo ricordare a lei e l'un l'altro. Ha 70 milioni di follower solo su Instagram ed è nostro compito ricordarle quanto ci ha aiutato. Raccontando la sua storia e condividendo la sua, anche se brutale, verità, ha aiutato tanti di noi. Ecco perché dobbiamo condividere #HowDemiHelpedMe.

Il recupero non è una linea retta e nemmeno una montagna ripida. È un viaggio in aereo ruvido, accidentato e turbolento. E nel momento in cui pensi di averlo capito, devi capirlo di nuovo. Questo è quello che mi ha insegnato Demi, è così che Demi mi ha aiutato.