Guida alla sicurezza del coronavirus dell'estate 2020

All'inizio, il distanziamento sociale sembrava qualcosa che tutti noi avremmo potuto gestire per circa un mese. Dopotutto, avevamo FaceTime e Zoom per farci passare. Cinque mesi dopo... I numeri dei casi COVID-19 stanno aumentando nella stragrande maggioranza degli stati. Gli Stati Uniti hanno segnalato in media circa 51.383 nuovi casi negli ultimi sette giorni, con un aumento del 24,5% rispetto a una settimana fa, secondo alla CNBC.

Eppure... è estate. Le persone sono stufe di essere bloccate in casa per mesi di isolamento sociale. Mentre gli stati allentano le restrizioni sulla raccolta di dimensioni, sull'apertura di attività commerciali e sui limiti di viaggio, è inevitabile che le persone approfittino di questa nuova libertà.

"Si tratta di assumere rischi calcolati", afferma Aimee Ferraro, un membro senior della facoltà di Walden University's Maestro di sanità pubblica programma, che conduce ricerche sulle malattie infettive e trasmesse da vettori a livello internazionale. “Possiamo fare alcune cose mentre prendiamo determinate decisioni sulla riduzione del rischio: indossare una maschera, pulirsi le mani e distanza sociale il più possibile”. Luoghi al chiuso, folla e scarso flusso d'aria sarebbero i primi tre rischi da evitare, aggiunge.

"Un altro concetto importante è avere un "budget" di esposizione", afferma la dott.ssa Karen Ravin, capo, malattie infettive presso Nemours Children's Health nel Delaware. “Non tornare subito a tutte le tue solite attività e non farle tutte in un giorno o una settimana. Distanziali il più possibile".

Ecco cosa hanno detto gli esperti sui rischi della partecipazione a queste 12 attività quest'estate.

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C'è un motivo per cui i bar rimangono chiusi in tutto il paese: colpiscono la tripletta del rischio, dice Ferraro. Oltre a ciò, "la cosa che rende i bar un rischio maggiore è che le persone parlano molto e ad alta voce", afferma Ferraro. "Quando parli, ottieni queste goccioline aerosolizzate che trasportano il virus e fluttuano nell'aria per un po'". E, ovviamente, le persone non sono in grado di tenere le maschere mentre bevono, quindi l'esposizione aumenta anche ulteriore. Dott. Fauci stabilito la legge torna il 30 giugno: "Bar: davvero non buone, davvero non buone. La congregazione in un bar, all'interno, è una brutta notizia. Dobbiamo davvero fermarlo", ha detto in un'audizione al Senato.

Deborah Birx, M.D., il coordinatore della risposta al coronavirus della Casa Bianca concorda che i bar devono rimanere chiusi. "Andare in un bar nelle aree metropolitane e nelle contee con tassi di positività ai test superiori al 5% è molto rischioso", dice InStyle.

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Se puoi scegliere, opta sempre per i posti a sedere all'aperto. "Cenare all'aperto è più sicuro di cenare al chiuso con una ridotta occupazione", afferma il dott. Birx.

“Se i ristoranti stanno prendendo le dovute precauzioni, distanziando i tavoli, avendo orari specifici di prenotazione/posti a sedere, imponendo l'uso della mascherina a tutti i clienti quando non sono al loro tavoli e camerieri tutto il tempo, assicurandosi che il personale esegua un'adeguata igiene delle mani e che il ristorante non sia troppo affollato, quindi penso che il rischio sia da basso a medio", afferma Ravino.

Tuttavia, se non sopporti l'idea di cucinare, "prendere da asporto o ordinare a casa tua è ovviamente più sicuro, perché non devi avere contatti con nessuno", afferma Ferraro.

Con la riapertura delle palestre, i proprietari stanno adottando le necessarie precauzioni di sicurezza per conformarsi alle normative statali o cittadine, sebbene non ci siano ancora linee guida federali. Nonostante l'aumento degli standard di sanificazione o l'installazione di scudi di plastica tra le attrezzature, le palestre sono sicuramente considerate una delle attività più rischiose, afferma Ravin. Che tu sia su una macchina cardio o sollevi pesi, "più una persona respira pesantemente, più goccioline respiratorie espellono nell'aria", spiega. Più, ricerca ha dimostrato che il COVID-19 può sopravvivere per periodi più lunghi su superfici lisce e dure, come tapis roulant e braccia ellittiche o pesi liberi.

Se hai usato le paure COVID per evitare il tuo fisico annuale o la pulizia, sei sfortunato. "Gli studi dentistici e gli studi medici stanno prendendo così tante precauzioni in questo momento che il rischio è quasi trascurabile", afferma Ravin. "C'è un'enfasi sullo screening del personale, sull'uso di maschere da parte di tutti, grande attenzione all'igiene delle mani e alla pulizia ambientale". Quindi, sì, sei anche abbastanza al sicuro quando un dentista è tutto in faccia.

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Nonostante le crescenti ansie intorno alle proteste di Black Lives Matter, in realtà lo hanno fatto non portare ad un aumento dei casi di COVID-19, secondo un nuovo studio dai ricercatori dell'Università del Colorado Denver. Protestare per ciò in cui credi è una scelta personale, ma "come epidemiologo, non posso raccomandare che le persone vadano a una protesta", afferma Ferraro. "Tuttavia, durante una marcia o un raduno all'aperto, è probabile che il flusso d'aria naturale disperda le goccioline respiratorie meglio che se fossi in un centro congressi per un raduno".

Se un parrucchiere sta prendendo le dovute precauzioni - distanziando gli appuntamenti, avendo sedie socialmente distanziate e imponendo l'uso della maschera - il Dr. Birx considera che tagliarsi i capelli sia "a basso rischio". Un dipartimento sanitario del Missouri trovato che dopo che due parrucchieri infetti hanno visto 140 clienti, non ci sono state nuove infezioni legate al salone - una testimonianza di quanto siano importanti le precauzioni di sicurezza di cui sopra sono fondamentali per prevenire trasmissione. Tuttavia, c'è un modo ancora più sicuro da percorrere: "Se hai bisogno di un taglio di capelli, il mio consiglio è di far venire lo stilista a casa tua e indossare una maschera", afferma Ferraro.

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Il dottor Birx classificherebbe la manicure – sempre con maschere e distanza sociale dagli altri clienti – come un'attività a basso rischio. Oltre alle precauzioni sopra menzionate, alcuni saloni utilizzano schermi in plexiglass tra l'onicotecnica e la cliente, o fanno indossare alle onicotecniche maschere integrali. "Qualsiasi tipo di barriera aiuta sicuramente a limitare l'esposizione", afferma Ravin. Ma un salone di bellezza è ancora uno spazio chiuso e devi rimanere per un periodo di tempo significativo. "Alcuni studi hanno dimostrato che solo 15 minuti di contatto con una persona infetta all'interno di uno spazio ristretto con scarso flusso d'aria sono sufficienti per la trasmissione", afferma Ferraro.

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Se stai cercando di ottenere una procedura cosmetica facciale o elettiva, come Botox, il Dr. Birx dice questi sono, ancora una volta, attività a basso rischio se l'uso della maschera e il distanziamento sociale nelle sale d'attesa vengono forzata. Mentre gli estetisti e le massaggiatrici di solito sono meglio addestrati nelle misure di sicurezza rispetto a un parrucchiere o un tecnico delle unghie, fai la tua dovuta diligenza prima di fissare un appuntamento. "Sii un consumatore intelligente e chiedi al luogo quali misure stanno adottando per proteggere le persone", afferma Ravin. Non si tratta solo di pulire le superfici e indossare maschere e guanti; "Il 95% o più delle infezioni avviene attraverso le goccioline respiratorie e ciò può accadere in qualsiasi spazio condiviso come una sala d'attesa", afferma Ferraro.

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Se vuoi dare una pausa al tuo addetto all'UPS e lasciare le quattro mura che hai fissato, andare in un centro commerciale o passeggiare per il centro è una buona attività a basso rischio. "Il tempo di contatto con una persona è molto breve e l'area è ampia, nel caso di un centro commerciale, o all'aperto, per passeggiare in centro", afferma Ravin. La folla e le persone che non si mascherano aumenterebbero entrambi il rischio, quindi assicurati di fare la tua parte e torna a casa se le persone ignorano le misure di sicurezza.

È all'aperto, c'è molto spazio sulla sabbia, che rischio potrebbe esserci? In realtà, "gli oceani potrebbero essere contaminati dal COVID-19 attraverso le acque reflue non trattate", afferma Ferraro. "Il maggior volume di acqua probabilmente dissiperebbe la concentrazione di COVID-19, ma la possibilità di la trasmissione è ancora lì". Prima di sistemare sedie e asciugamani, assicurati di avere molto spazio per disteso (a meno sei piedi), e se hai intenzione di alzarti e camminare - anche solo fino all'acqua - indossa una maschera, dice Ravin.

"In generale, gli esperti concordano sul fatto che nuotare nelle piscine è sicuro perché il cloro e il bromo distruggono efficacemente il COVID-19", afferma Ferraro. Ma stare vicino ad altre persone - sì, anche mentre nuoti, aumenta ancora il rischio di infezione. "I nuotatori dovrebbero stare ad almeno sei piedi di distanza dagli altri sia dentro che fuori dall'acqua", dice. “Indossare maschere e lavarsi spesso le mani per ridurre ulteriormente i rischi in aree come spogliatoi, bagni e caffè.» Il Dr. Birx aggiunge che le regole di occupazione rigorose dell'affollato p dovrebbero ancora essere applicate per mantenere questa estate a basso rischio attività.

Con l'allentamento delle restrizioni sul distanziamento sociale, le persone iniziano a sentirsi a proprio agio nel riunirsi in gruppi. "Non è sicuramente così rischioso come andare in un bar o in un ristorante", afferma Ferraro. ma c'è avere ci sono state epidemie durante le riunioni di famiglia o di quartiere, avverte. "Più tempo passi con qualcuno, più virus potresti prendere da loro", spiega. Il tuo sistema immunitario potrebbe essere in grado di gestire 100 goccioline raccolte in pochi minuti, ma dopo un'ora e decine di migliaia o milioni di goccioline, il tuo sistema immunitario è sopraffatto, ed è allora che ottieni malato."