A parte i sei mesi in cui ho preso le vitamine gommose Flintstones da bambina di sette anni, gli integratori non sono mai stati una parte regolare della mia routine. Certo, se il mio collega mi offre una capsula di vitamina biotina che ha lo scopo di rendere le mie unghie più forti e ha il sapore di un Jolly Rancher, ne prendo una, ma non si attaccherà come ha fatto la mia tazza di caffè alle 7 del mattino. Ma ogni giorno, sento qualcos'altro sugli integratori di collagene e su come aggiungerne uno alla dieta può aiutare a scongiurare i segni dell'invecchiamento e sostenere il tuo corpo.

Dopo aver visto molti dei miei amici rilasciare una foto di Proteine ​​Vitali nelle loro storie su Instagram, e poi impararlo Kourtney Kardashian aggiunge la stessa esatta polvere di proteine ​​​​di collagene alla sua acqua ogni mattina e la beve a stomaco vuoto, ho deciso di scavare per ulteriori informazioni su cosa può fare per te e, naturalmente, provarlo io stesso.

Quindi cosa fa per te? Per la tua pelle, le forme orali sono

click fraud protection
secondo quanto riferito progettato per aumentare la produzione naturale di collagene del tuo corpo fornendo amminoacidi o gli elementi costitutivi della sintesi del collagene. Il collagene, come sai, è la chiave per mantenere una pelle soda ed elastica, nonché capelli e unghie sani.

VIDEO: 5 modi in un minuto per sentirsi al meglio

"Pensa al collagene come alla colla che tiene insieme il nostro corpo, dando struttura e supporto dall'interno verso l'esterno", ha spiegato il direttore dell'istruzione del marchio, Traci Mitchell, quando le abbiamo chiesto perché si dovrebbe considerare il Prodotto. Ha inoltre notato che quando invecchiamo, la nostra produzione rallenta, quindi in teoria un integratore potrebbe aiutare a mantenerla al passo.

Ma i KarJenners non sono quasi gli unici fan delle celebrità. Secondo quanto riferito, è un punto fermo in Jennifer Aniston's frullato mattutino, mentre il marchio afferma che anche Bobbi Brown è una fan.

Il prodotto più popolare della linea, e quello che Kardashian usa da sola, sono i peptidi di collagene ($ 43; amazon.com), sebbene il marchio produca altre forme di integratori di collagene e persino creme al gusto di collagene, questo prodotto, tuttavia, è un insapore polvere proveniente da pelli bovine allevate ad erba che puoi aggiungere a liquidi caldi o freddi, caffè, frullati, farina d'avena e persino al forno merce. Puoi ottenerlo in una vasca, che avresti raccolto in qualunque cosa stavi facendo in base alle dimensioni della porzione, o nei pacchetti monouso. In termini di liquido, è facile come mescolare e bere.

CORRELATO: Maye Musk ha il tuo segreto per mangiare il tuo modo di pulire la pelle

Ho deciso di copiare Kourtney K. completamente e prova i peptidi di collagene, che ho aggiunto in un bicchiere di acqua ghiacciata al mattino, per paura di rovinare la mia tazzina di caffè. Nella mia acqua, si è praticamente mischiato tutto, a parte un po' che si è depositato sul fondo del mio bicchiere. È praticamente completamente insapore, anche se ho percepito un leggero cambiamento nel gusto della mia normale acqua del rubinetto. Ma con qualcosa come il caffè o un frullato che ha già sapori potenti da subentrare, sono sicuro che non sentiresti il ​​sapore della polvere.

L'ho fatto per circa una settimana, che mi rendo conto che non è abbastanza a lungo per vedere una differenza nella mia pelle. Ho anche 26 anni, quindi sono pienamente consapevole che i miei livelli di collagene sono ancora una macchina ben oliata. Ma quello che posso garantire è la facilità di inserirlo nella mia routine mattutina. Tutto quello che dovevo fare era versare un pacchetto in una bottiglia d'acqua ed ero a posto. Quindi, se sei abbastanza motivato, sarebbe un'aggiunta perfetta.

Cercherò di continuare così, ma dati i miei bassi livelli di impegno con gli integratori dimostrati in passato, non posso fare alcuna promessa. Per quanto riguarda ora, mi atterrò a Il suggerimento di Kourtney Kardashian di mettere del miele di manuka nel mio tè.