Se stai cercando di unirti ai ranghi di Oprah Winfrey (ehi, chi non lo farebbe?) e fai il tuo zen con l'esperto di benessere e medicina orientale Dr. Deepak Chopra, la sua nuova app, Jiyo, può aiutarti a fare proprio questo. Disponibile sia online che nell'app store, Jiyo mira ad aiutarti a lavorare attivamente per il miglioramento di te stesso attraverso lezioni di meditazione, fitness e benessere. Come lo stesso Chopra, Jiyo adotta un approccio a 360 gradi alla cura di sé. "L'obiettivo è avere un impatto su un miliardo di vite in tutto il mondo, consentendo loro di sperimentare un'energia gioiosa corpo, un cuore amorevole compassionevole, una mente vigile riposante e leggerezza dell'essere", dice Chopra in a dichiarazione.
Ecco la buona notizia per te: per raggiungere questo obiettivo, Chopra ha curato personalmente i contenuti video dei principali esperti di benessere (come Kimberly Snyder e Tara Stiles, per citarne una coppia) e l'accesso a oltre 277.000 lezioni di fitness e salute che puoi visualizzare attraverso l'applicazione. Lo stesso Chopra conduce le meditazioni esclusive, quindi suggeriamo di prendere un tappetino da yoga, ritagliandone alcuni minuti per rilassarsi e lasciare che sia lui a guidarti attraverso il processo: quella casella di posta elettronica straripante può aspettare.