Ecco uno spiacevole flashback: durante la mia quinta infezione sinusale dell'anno, ero rannicchiato in posizione fetale in un letto di tessuti appallottolati, guardando un Legge e ordine SVU maratona (di nuovo), e ho pensato: "Questo è sicuramente non come voglio vivere la mia vita."
Sono stato da più allergologi e otorinolaringoiatri, ma oltre a prescrivere spray nasali steroidei e antibiotici, non c'era molto che potessero fare e continuavo ad ammalarmi. Quindi, ho adottato un approccio completamente diverso. Ho iniziato a lavorare con un nutrizionista per cercare di guarire dentro e fuori. Mi ha fatto conoscere un nuovo modo di vedere il cibo e (come bonus) queste piccole pozioni magiche chiamate oli essenziali. E anche se non mi hanno curato o fatto saltare completamente la medicina occidentale, mi hanno sicuramente aiutato prevengo e guarisco da disturbi casuali (non solo infezioni del seno) in modo più efficiente e di più rapidamente. Ecco i quattro senza i quali non posso assolutamente vivere:
Quando mi viene il raffreddore: I ladri
Se sono su un aereo o mi sento generalmente esausto (le due situazioni in cui è più probabile che mi cada qualcosa), metto un poche gocce di questa miscela di oli antimicrobici di eucalipto, chiodi di garofano e rosmarino nei palmi delle mie mani e inspiro profondamente, più volte al giorno. Ha un profumo incredibile e molte volte mi ha rianimato dall'orlo della malattia.
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Quando ho il bruciore di stomaco: Menta piperita
Il nutrizionista ha seriamente aiutato il mio reflusso acido, ma ogni tanto ho ancora bruciore di stomaco (è istigato dallo stress più che dal cibo per me). Invece di prendere una pillola da banco, ne metto una goccia nell'acqua e spegne il fuoco in pochissimo tempo. Lo uso anche a volte quando sono perfettamente in salute, solo perché rende l'acqua davvero molto buona.
Quando ho mal di pancia: Digitare
Questa miscela contiene ingredienti lenitivi e antinfiammatori (zenzero, anice e finocchio sono solo alcuni) che, massaggiati sullo stomaco in senso orario, aiutano ad alleviare il disagio.
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Quando sto impazzendo: Lavanda
Non sono sicuro di cosa sia peggio: una giornata stressante al lavoro o un viaggio stressante in metropolitana a casa. Indipendentemente da ciò, a volte ho voglia di urlare in un cuscino quando entro dalla porta di notte. È stato allora che ho messo qualche goccia di lavanda nel mio diffusore a portata di mano (un dispositivo che amo più della mia Apple TV). Riempie l'aria di un bellissimo profumo simile a una spa che mi calma e mi aiuta a rilassarmi in meno tempo di un bicchiere di Sauvignon Blanc. E, a differenza delle mie numerose candele (che nascondo al mio supervisore nel caso in cui pensi che sto cercando di bruciare l'edificio), non lascia fuliggine scura sulle mie pareti.