Gli abiti di oggi sono più rivelatori che mai: schiene profonde, scollo a V profondo, ritagli ovunque, illusione pura e pizzo rivelatore. È sicuro dire che queste tendenze della moda calde lasciano poco all'immaginazione. Grazie all'aumento degli allenamenti personalizzati, le spose hanno più opzioni che mai per avere le loro migliori risorse pronte per il corridoio. Per prepararti, InStyle ha raccolto alcuni dei nuovi programmi di fitness più interessanti da considerare di aggiungere ai preparativi per il giorno del matrimonio.
espirare’s Bootcamp nuziale
Concentrandosi sugli allenamenti per tutto il corpo, sulla forza del core e sulla felicità interiore, l'espirazione offre una varietà di attività ad alta intensità allenamenti alla sbarra, al tappeto e in bicicletta in località degli Stati Uniti e resort come Gansevoort Turks & Caicos. Fortunatamente per il fidanzato di recente, exhale ha recentemente lanciato due programmi per mettere in forma le spose e i loro migliori amici per il grande giorno. Puoi scegliere tra i programmi di 6 e 12 settimane di Exhale, che includono entrambi una serie di lezioni, trattamenti per il viso, check-in settimanali e altro ancora. Entrambi i programmi includono lezioni private di Core Fusion o Yoga per la sposa e le sue damigelle, oltre a trattamenti per il viso, terapie con raggi freddi e massaggi fusion. Il programma di 12 settimane ($ 975,00) include anche una consulenza nutrizionale. Vuoi una soluzione rapida ma non l'intero impegno? Exhale offre un'opzione per le feste di addio al nubilato: considera questa fuga in cui gli esperti portano il tuo gruppo per una lezione privata seguita da terapie mini-spa con morsi leggeri e spumante. Per maggiori informazioni, dai un'occhiata
Xtend Barre Sposa
Il tuo look da sposa richiede l'equilibrio e la postura di una prima ballerina? Prendi in considerazione il programma di allenamento basato su pilates e danza Xtend Barre, che ha appena annunciato un'esclusiva Xtend Barre Bride Membership in molti dei loro oltre 100 studi nazionali e internazionali, da Brooklyn a Dubai. I membri potranno usufruire di lezioni mensili illimitate a una tariffa ridotta (i prezzi dei pacchetti partono da $ 159 e variano in base allo studio location) per la durata da tre a 12 mesi, più un corso di festa nuziale privata per la sposa e fino a dieci ospiti. Troppo occupato per raggiungere lo studio? Xtend ha recentemente lanciato un abbonamento video online su XtendBarre.com dove puoi allenarti con l'allenatore di celebrità Andrea Rogers nel tuo tempo libero tra le prove dell'abito, la registrazione per i regali e la pianificazione della luna di miele!
FlyBride
Fortunatamente per i fan di FlyBarre che pianificano il loro matrimonio, FlyWheel Sports ha lanciato FlyBride, un programma FlyBarre di 6 mesi progettato specificamente per le spose che vogliono apparire e sentirsi al meglio nel grande giorno. Il pacchetto FlyBride include un abbonamento illimitato di 6 mesi a FlyBarre focalizzato sul condizionamento del core e sulla modellatura del corpo. Organizzeranno anche un addio al nubilato FlyBarre gratuito per aiutarti a festeggiare! Prendete nota delle spose, questo programma richiede un impegno minimo di 6 mesi ed è disponibile per un massimo di 12 mesi. Iscriversi, visita il sito web.
Credito: Courtesy Row House
Row House NY
Se il tuo abito ha una schiena aperta drammatica - chi non lo fa in questi giorni? - il canottaggio è l'allenamento per te. Considera il canottaggio alla Row House NY. Descritto come un "allenamento per tutto il corpo straordinariamente intelligente, sexy, a basso impatto, ad alto impatto cardiovascolare", Row House offre un nuovo concetto per le spose che cercano un regime di allenamento di gruppo. Impostate su una colonna sonora eccezionale, le autentiche tecniche di canottaggio dell'equipaggio si concentrano sulla costruzione della resistenza, sul condizionamento del core, sull'allenamento della forza e sullo scolpire la schiena e le braccia sexy per eccellenza nel suo allenamento per tutto il corpo. Le feste private di canottaggio sono disponibili anche nelle sedi di New York City e prevediamo che il canottaggio diventerà presto una nuova sensazione in una città vicino a te! Un pass introduttivo di 3 classi parte da $75. Visitare http://www.rowhousenyc.com.
SoulCycle
Mentre la sensazione di ciclismo SoulCycle non offre ancora un programma specifico per la sposa, la sua ispirazione, l'esperienza di fitness meditativa è perfetta per la futura sposa, che potrebbe essere particolarmente stressata da tutta la pianificazione. Ambientato in una stanza buia a lume di candela con musica ad alta energia, si concentra sul sollevamento della mente mentre scolpisce il corpo con coreografie esclusive e cardio di istruttori ottimisti. Vuoi una doccia dell'anima? Offrono l'opportunità di affittare un intero studio per una lezione privata dove le spose e i loro amici possono prenotare un giro privato, decorare lo studio, creare abiti personalizzati e celebrare il loro stato di fidanzamento per 45-60 minuti classe.
ClassPass
Vuoi mescolare il tuo allenamento mentre stai pianificando il tuo matrimonio? Considera ClassPass: un servizio di abbonamento mensile che fornisce accesso illimitato a una vasta rete di centri fitness e palestre boutique. Con decine di migliaia di lezioni disponibili in oltre 7.000 località in tutto il mondo, ClassPass rende l'allenamento più coinvolgente e conveniente, offrendo la possibilità di prenotare in una varietà di opzioni, tra cui ciclismo, pilates, yoga, campo di addestramento, allenamento per la forza, ballare e altro ancora. ClassPass è disponibile in 36 città negli Stati Uniti, nel Regno Unito, in Canada e in Australia e, se viaggi molto, puoi utilizzare il tuo ClassPass in una qualsiasi delle città partecipanti. Il prezzo varia in base al mercato, tra $ 79 e $ 125 al mese. Per iscriverti o acquistare un abbonamento ClassPass come regalo per una sposa che conosci, visita www.classpass.com.
Teoria dell'arancia
Se sei una sposa alla ricerca di un modo per far ripartire il tuo livello di energia, perdere chili e bruciare seriamente le calorie, OrangeTheory offre Orange Elite, un abbonamento mensile (nessun contratto!) che include otto sessioni al mese e sessioni aggiuntive a tariffa scontata (i prezzi variano a seconda Posizione). Questo allenamento di gruppo ad alta intensità combina allenamento a intervalli su tapis roulant basato sulla frequenza cardiaca, canottaggio indoor e blocchi di allenamento con i pesi per portare il tuo corpo nella sua forma ottimale in tre-sei mesi con lezioni che bruciano tra le 500 e le 1000 calorie stimate per allenamento. Visitare www.orangetheoryfitness.com per una posizione vicino a te.