Certo, l'herpes labiale non è l'argomento di conversazione più sexy. Ma con fino a due terzi della popolazione adulta di età inferiore ai 50 anni vivendole, è ora di parlarne. Oltre ad essere comuni, l'herpes labiale è anche un fastidio perché è spesso doloroso, tenero e richiede un po' di tempo per scomparire.
Secondo Dott.ssa Lucy Chen, un dermatologo certificato da Riverchase Dermatology con sede a Miami, un mal di freddo è una piccola vescica (o grappolo) intorno alle labbra e alla bocca, a volte indicata come bolla di febbre. "L'herpes labiale è causato da un virus dell'herpes simplex altamente contagioso a cui molti sono esposti durante l'infanzia", afferma. "Si diffondono attraverso la saliva o il contatto ravvicinato come baciarsi, condividere cannucce, utensili o persino asciugamani con qualcuno che ha un mal di freddo".
Alcune persone con herpes labiale non mostrano mai alcun sintomo, mentre altre si occupano di vesciche comuni intorno alla bocca. Se fai parte di quest'ultimo gruppo, ecco cosa dicono i dermatologi che possono aiutare a sbarazzarsi e prevenire l'herpes labiale.
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Come faccio a sbarazzarmi dell'herpes labiale?
Anche se non esiste una cura per l'herpes labiale, ci sono cose che puoi fare per alleviare il dolore, ridurre la gravità e abbreviarne la durata. Senza alcun trattamento, l'herpes labiale inizia a guarire entro 7-10 giorni, afferma il dott. Chen. "Tuttavia, il virus che causa l'herpes labiale può rimanere nel corpo di qualcuno per il resto della sua vita senza causare alcun sintomo", dice. InStile.
"Se tendi ad avere frequentemente l'herpes labiale, è saggio tenere a portata di mano farmaci antivirali topici o orali per impedire al virus di replicarsi", afferma il dott. Chen.
Puoi ottenere una prescrizione dai tuoi dermatologi o acquistare un'opzione da banco, come Abreva ($ 23, cvs.com), che può aiutare ad abbreviare i tempi di guarigione e alleviare i sintomi, afferma Dott. Jeriel Weitz, un dermatologo certificato dallo Schweiger Dermatology Group di New York City.
Ma per accorciare la durata di un mal di freddo, il Dr. Weitz dice che è necessario iniziare a trattarlo prima ancora che compaiano le vesciche. "In molti casi, i pazienti riferiscono bruciore, formicolio o dolore prima dell'inizio delle lesioni cutanee - questo è il momento in cui dovrebbe iniziare il trattamento", afferma.
Insieme ai topici antivirali da prescrizione e da banco, il Dr. Chen dice che i rimedi casalinghi come l'applicazione di un impacco freddo, tenendo un lavaggio umido un panno contro di esso, l'applicazione di vaselina e l'assunzione di ibuprofene possono aiutare a ridurre al minimo il dolore e la durata dell'herpes labiale e allo stesso tempo lenire infiammazione. "L'alcol denaturato o il perossido di idrogeno possono aiutare ad asciugare la ferita e accelerare il processo di guarigione", dice.
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Come posso prevenire l'herpes labiale in primo luogo?
Come accennato in precedenza, il modo migliore per prevenire l'herpes labiale è evitare di condividere balsamo per le labbra, cannucce e bevande con qualcuno che ha un mal di freddo. Tuttavia, "se sei già stato infettato dal virus, cerca di evitare potenziali fattori scatenanti", afferma il dott. Weitz. Alcuni potenziali fattori scatenanti per l'herpes labiale sono l'eccessiva esposizione al sole, lo stress, i cambiamenti ormonali e le labbra secche causate da temperature più fredde.
"I pazienti che scoprono che le epidemie sono innescate dalla luce solare dovrebbero evitare il sole durante le ore di punta oltre a indossare un cappello a tesa larga e una crema solare", afferma. "Inoltre, cerca di dormire a sufficienza, poiché la mancanza di sonno indebolisce il tuo sistema immunitario e può renderti più incline alle malattie".
Il Dr. Chen aggiunge: "Sii consapevole dei fattori scatenanti che potrebbero essere specifici per te, come mangiare cibi piccanti, iniezioni cosmetiche sulle labbra o peeling chimici che si avvicinano all'area delle labbra. Quando hai un mal di freddo, evita di toccarti il viso e lavati le mani per evitare di diffondere il virus".
Generalmente, l'herpes labiale guarisce da solo con questi suggerimenti e trucchi. Tuttavia, se ti accorgi che il tuo mal di freddo non scompare entro un paio di settimane, si ripresenta frequentemente o i sintomi, come il dolore, sono gravi, è meglio fissare un appuntamento con un dermatologo.