Khloé Kardashian dice che sta cominciando a "sentirsi più forte" tre mesi dopo dando alla luce la figlia True Thompson il 12 aprile.
La star della realtà, 34 anni, ha ricominciato ad allenarsi circa due mesi fa, “e sta andando alla grande!” ha scritto sulla sua app.
"Ho già perso 33 libbre e mi sento decisamente più forte", ha detto. "Posso dire che anche la mia resistenza e il mio condizionamento sono migliorati giorno dopo giorno."
Kardashian ha detto che anche lei è finalmente stata in grado di fare una mossa di allenamento è dura per le neomamme: saltare la corda.
"Ora sono in grado di fare cose che non facevo da prima di rimanere incinta, il che è davvero, davvero eccitante!" lei disse. "L'altro giorno, il mio allenatore, Don, mi ha fatto fare 1.000 corde per saltare in meno di otto minuti. Ho dovuto farlo sia all'inizio del mio allenamento che alla fine".
E Kardashian, che ha accolto True con fidanzato Tristan Thompson, ha detto che le sue abilità con la corda per saltare sono un grande miglioramento rispetto a pochi mesi fa.
“Potrebbe non sembrare molto, ma quello m— è f—— difficile, LOL. Non ero nemmeno in grado di saltare la corda per un minuto quando ho ricominciato ad allenarmi dopo la gravidanza. Quindi, mi sento davvero orgoglioso!”
La nuova mamma ha detto all'inizio di luglio che il suo obiettivo post-gravidanza era solo per ottenere torna alla sua vecchia routine di allenamento di cinque o sei giorni alla settimana, e vedere dove va il suo corpo da lì.
“Onestamente non mi sono dato un numero che avrei voluto perdere a quest'ora, soprattutto perché non sono stato in grado di allenarmi per le prime sei settimane. Ma, da allora, ho perso 33 libbre! Sono scioccato di aver perso così tanto peso così velocemente", ha detto Kardashian. "Lo attribuisco alla combinazione di allattamento al seno e di essere molto attiva durante e dopo la gravidanza".
Kardashian ha aggiunto che allenarsi è tanto per la sua mente quanto per il suo corpo, specialmente con lo stress di un neonato.
“Rimanere in salute e attivi è qualcosa che è molto importante per me. L'esercizio fisico è qualcosa che ho sempre usato per mantenere la mia sanità mentale e alleviare lo stress", ha detto. "E ora che ho un bambino, voglio ancora tenere qualcosa che è il mio tempo, il mio spazio, qualcosa che sto facendo per me stesso".