Venus Williams Beauty, Routine di fitness

Per la leggenda del tennis e stilista di abbigliamento, la vita è un unico grande allenamento. "La maggior parte delle persone si alza, fa una doccia e va al lavoro", dice Williams. "Mi alzo e vado a sudare." Dopo essere scesa in campo per gli allenamenti, fa esercizi cardio e di rafforzamento. La routine per tutto il corpo è un must quotidiano. "Quando non mi alleno, mi sento strana", dice, "come se stessi barando".

VIDEO: Come servire: una lezione da Venus Williams

Anche il suo tempo libero è produttivo. Durante le ore “off” crea capi per la sua linea di abbigliamento sportivo, Undici, che presenta silhouette alla moda realizzate con tessuti confortevoli e traspiranti. "Faccio molti disegni e schizzi", dice. “Se ho tempo, guardo un film. Questo per me è lussuoso.”

Ma non aspettarti che rallenti presto perché, come dice Williams, "la pressione è un privilegio". Di seguito, dai un'occhiata alle mosse che migliorano l'umore che la tengono in carreggiata.

"C'è qualcosa di veramente magico in tutto il bianco", dice Williams del vestito che ha indossato a Wimbledon quest'estate. "Sembra incredibile su tutti i toni della pelle." Ma la sua ultima collezione per EleVen "ha colori vivaci per tenerti motivato durante l'inverno".

EleVen di Venus Williams tank ($ 62) e gonna ($ 73); disponibile dal 27 novembre in poi undicibyvenuswilliams.com.

Cortesia

"[Nel tennis] hai 20 secondi tra i punti. Non hai tempo per aggiustarti i capelli. Sicuramente triplico sui titolari di coda di cavallo."

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Per combattere gli occhi asciutti, Williams tiene queste gocce lubrificanti nella sua borsa da tennis. E non scende mai in campo senza applicare l'eyeliner: "Fa parte del mio completo da lavoro".

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Williams afferma di aver avuto di recente una "esperienza straordinaria" in Islanda presso la Blue Lagoon's Retreat Spa, che offre massaggi in acqua mentre galleggi nelle sorgenti termali.

Per gentile concessione della Blue Lagoon Retreat Spa

Anche durante le giornate impegnative e i lunghi voli, Williams si attiene alla sua dieta "principalmente vegana", preparando prelibatezze salutari come patatine e uva.

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Spettacolo degno di nota

"Questi siamo noi."

NBC

Hot Spot dell'hotel

"Le Meurice a Parigi».

Courtesy Dorchester Collection

Fuga definitiva

"Parigi."

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