Ho sempre saputo che la melatonina fosse la salsa segreta per miglior sonno di bellezza. È prodotto naturalmente dal tuo cervello quando fuori diventa più scuro, inviando un segnale al tuo corpo che è ora di andare a letto. Ho persino degli amici che mettono un integratore di melatonina prima di un lungo volo, e nonostante siano nel posto in mezzo e schiacciati tra un bambino che urla e un tizio che si allarga, si spengono come una luce interruttore. Il sonno è chiaramente la marmellata di melatonina, sì, ma secondo la ricerca, l'ingrediente potrebbe anche essere il segreto per prevenire rughe e linee sottili premature quando applicato localmente.

Ho scoperto per la prima volta il gioco della melatonina nella cura della pelle quando ho appreso del Siero notte 3 in 1 Melatonik di ISDIN. L'ingrediente viene aggiunto alla formula come fattore anti-invecchiamento perché si dice che stimoli gli enzimi antiossidanti della pelle durante il sonno. Questi enzimi aiuteranno a difendersi dai radicali liberi dall'inquinamento e dall'esposizione ai raggi UV.

Poi, poche settimane dopo, l'ho visto comparire in altri due nuovi prodotti per la cura della pelle per la notte: Crema per il sonno terapeutica Green Releaf di Peter Thomas Roth e Siero riparatore notturno alla melatonina di Zelens Z.

Con il sospetto che la melatonina sia sulla buona strada per diventare l'olio di CBD del 2019 (alias, il prossimo ingrediente "it"), ho contattato La dottoressa Melissa Kanchanapoomi Levin, un dermatologo di New York e fondatore di Entière Dermatologia, per la sua intuizione.

Secondo il dott. Levin, la reputazione della melatonina per il miglioramento della salute della pelle potrebbe essere legittima: in effetti, le cellule della pelle hanno effettivamente recettori della melatonina e hanno dimostrato di produrla anche.

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"La melatonina è in realtà altamente lipofila, il che significa che può facilmente penetrare nelle cellule della pelle e impartire importanti funzioni cellulari come la riparazione dei danni mitocondriali e del DNA", spiega. "È stato anche dimostrato che sovraregola importanti enzimi antiossidanti, che attivano un'ulteriore protezione contro il danno ossidativo." In altre parole, invia un segnale agli enzimi antiossidanti nel corpo per arrivare a opera.

Dott. Dendy Engelman, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di New York City, aggiunge che questi enzimi antiossidanti che la melatonina stimola potrebbe essere ancora più potente di molti dei comuni antiossidanti presenti nei sieri, nelle creme e nelle creme antietà per la cura della pelle. e altro ancora. "Questi enzimi sono più efficaci nel riparare i danni rispetto agli antiossidanti tradizionali come la vitamina C, E e altri (circa 1 milione a 1)", osserva.

E se ciò non bastasse, il dottor Levin dice che ci sono prove che l'ingrediente può agire come un antinfiammatorio, ha la capacità di migliorare i danni da radiazioni ultraviolette e i problemi di pigmentazione, e ha dimostrato proprietà antitumorali. Tuttavia, il dottor Levin afferma che devono ancora essere condotti ulteriori studi clinici sulla melatonina e su cos'altro può fare per il corpo.

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Il Dr. Levin in realtà chiama Melatonik di ISDIN uno dei suoi prodotti preferiti a base di melatonina perché è anche realizzato con un ingrediente a base vegetale che agisce come un'alternativa più delicata al retinolo. "Bakuchiol è derivato da una pianta originaria dell'India, che ha dimostrato di indurre la produzione di collagene, migliorare la pigmentazione e migliorare l'elasticità della pelle senza causare irritazione o secchezza", afferma.

Detto questo, è importante notare ancora una volta che non puoi ottenere gli stessi benefici dai cioccolatini alla melatonina che hai acquistato da Whole Foods o da qualsiasi integratore di melatonina che prendi per via orale. Questa ricerca si basa esclusivamente sull'applicazione topica.

E per quanto riguarda l'applicazione troppo? Il dottor Engelman dice che non dovrebbe essere un problema. "L'assorbimento nel flusso sanguigno è praticamente impercettibile e non si notano effetti collaterali sistemici dall'applicazione topica". Tuttavia, il Dr. Levin afferma che qualsiasi cosa potrebbe potenzialmente causare irritazione o allergie, quindi dovrebbe essere presa in considerazione la moderazione considerazione.