Cos'è la bellezza ayurvedica? Scopri i benefici per la cura della pelle del bere il tè ayurvedico

Siamo onesti: stiamo tutti cercando di trovare abbastanza tempo tra il caos della nostra vita quotidiana per concentrarci sulla nostra routine di cura della pelle.

Ma cosa accadrebbe se trovare l'equilibrio fosse semplice come bere una tazza di tè all'inizio della giornata? Bene, specialista dell'Ayurveda Radhi Devlukia Shetty pensa che dovremmo iniziare da questo.

Ecco perché lei e suo marito Jay Shetty hanno co-fondato di Tè Sama, un marchio di tè adattogeno progettato per aiutarci a prenderci un momento per noi stessi. La linea ha una vasta gamma di combinazioni di erbe, spezie e aromi, garantiti per mantenere il tuo corpo nutrito dall'interno verso l'esterno.

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Radhi, che ha studiato al California College of Ayurveda, ha scoperto che era essenziale dare la priorità agli ingredienti antiossidanti e ricchi di nutrienti durante la creazione del tè Sama. Non solo per darci un momento di calma durante la nostra giornata, ma anche per mantenere la nostra pelle elettrizzante.

"Quando pensi alla salute della pelle, pensi al bagliore", condivide. "Durante la creazione dei nostri tè, abbiamo aggiunto l'erba ayurvedica Shatavari, nota per il nutrimento. I nostri Chai alla vaniglia caldo e nutriente blend ha cocco e Shatavari per aiutarti a ricostituire e portare vitalità e vitalità al corpo e alla pelle." 

Secondo il dermatologo La dottoressa Rachel Maiman, erbe come la camomilla e persino la rosa - entrambe presenti nelle miscele di tè Sama - sono ricche di antiossidanti, che aiutano a proteggere dai danni alla pelle che possono causare rughe e iperpigmentazione.

"Gli antiossidanti sequestrano i radicali liberi dell'ossigeno, che causano direttamente rotture nel nostro DNA", spiega il medico. "[Sono anche] antinfiammatori generali e possono ridurre l'infiammazione inerente a condizioni della pelle come l'acne e la rosacea".

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Comprendere l'importanza di mescolare le erbe e bere il tè non è una novità per Radhi. In effetti, fa parte della sua eredità. "Il tè è nostalgico per me. Crescendo, la mia famiglia beveva sempre una tazza di tè dopo cena", ricorda. "Il tè era il nostro modo di fermarci e rimanere presenti." 

Era anche un modo per la sua famiglia di alleviare lo stress alla fine di una lunga giornata.

"Lo stress ha un impatto su più aree del nostro corpo", spiega Radhi. "Sia la nostra pressione sanguigna che il sistema immunitario sono influenzati dallo stress. Aumenta anche i nostri livelli di cortisolo, che è l'ormone che ha un impatto sulla nostra pelle e compensa l'invecchiamento precoce".

Secondo il Istituto Superiore di Sanità, i livelli di cortisolo attivo possono aumentare l'invecchiamento, ridurre il collagene e ritardare la guarigione della pelle. Tuttavia, prendersi un momento di pausa può permetterci di ricostituirci, creando longevità per la pelle.

"Prendere cinque minuti per te ha il potere di aiutarti a ripristinare, ricostituire e abbassare i livelli di stress, condivide Radhi. "Viviamo una vita così stressante e frenetica rispetto ai nostri antenati. Avere momenti di consapevolezza può aiutarci a riequilibrare il nostro corpo e la nostra pelle nel miglior modo possibile".

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