Come diventare il proprio medium psichico

Dopo che mia nonna paterna Edith, che chiamo "E", è morta a 93 anni, ho faticato a superare il mio elogio. Uno dei pensieri principali che continuava a interrompere la mia capacità di tenerlo insieme era: "Non potrò mai più chiamarla di punto in bianco e chiederle come fare la palla matzo zuppa o dirle del mio ultimo sottotitolo o di ascoltare la sua più recente riunione di mahjong." Non sapevo, mi connetterei con lei costantemente, solo in un etereo modo.

Negli anni trascorsi dalla sua scomparsa, abbiamo comunicato attraverso una manciata di letture medie, la maggior parte recente dei quali è stato con Fleur Leussink, medium psichica di fama mondiale, scrittrice, insegnante di intuizione, autore di Andare oltre: accedi alla tua intuizione, abilità psichica e connessione con lo spirito.

Leussink ha descritto perfettamente mia nonna E: "molto bassa" come me, "grossa", capelli presi in giro e grintosa. Ha parlato di quanto fosse orgogliosa del fatto che le persone usino ancora le schede delle ricette scritte a mano. Leussink ha detto di aver visto mia nonna, che era viva per vedermi camminare lungo la navata, mettere e togliere l'anello nuziale rapidamente prima di rassicurarmi che ha sostenuto la mia decisione di divorziare, avvenuta un paio di anni dopo di lei passato.

Ho sentito intuitivamente che E mi ha sostenuto da quando è morta, ma ora ne sono assolutamente certo. Leussink ha confermato che è una delle mie più grandi guide spirituali e che è sempre con me, specialmente quando cucino, come facevamo insieme. Questo, insieme a tanti altri messaggi che Leussink ha condiviso con me dai miei cari defunti, è uno dei doni più grandi che abbia mai ricevuto.

Connettersi ai propri cari nel mondo degli spiriti è un modo meraviglioso per sapere che non siamo soli, specialmente durante le festività natalizie, afferma Leussink. "Così come le persone erano lì per te nei grandi momenti della vita, sono lì per te nei grandi momenti nello spirito", spiega. "Non sono legati a te al fianco; hanno cose da fare! Ma nello stesso modo in cui la tua relazione con loro in questa vita avrebbe momenti in cui sei sicuro di connetterti, lo stesso accade nello spirito. Faranno il check-in con te regolarmente e saranno sicuramente lì per qualsiasi celebrazione o festa importante con cui anche voi ragazzi avreste avuto un legame speciale".

In effetti, in una lettura, una persona cara parlerà spesso di ciò che ti vedono fare e di ciò che stanno facendo con te anche nello spirito, dice Leussink. "Non è insolito che qualcuno dica: 'Vedo che hai una riunione di famiglia in arrivo tra un paio di settimane, e so che tieni ancora un posto aperto al tavolo per me'", osserva. "O 'Ti sto guardando disfare gli ornamenti, e vedo che hai conservato quelli che ho fatto a mano.'"

Gli spiriti spesso rassicurano i loro cari che sono intorno a loro "in tempo reale", osserva Leussink. Detto questo, tutti noi abbiamo la capacità di andare oltre il mondo fisico e accedere alla loro intuizione interiore, abilità psichiche e connessione spirituale per darci il dono della comunicazione con le persone che ci mancano ogni volta che vogliamo, lei spiega.

Ecco alcuni dei migliori consigli di Leussink per praticare la medianità da soli durante le festività natalizie o ogni volta che il desiderio di connetterti viene a mancare.

CORRELATO: Tutti stanno prenotando sensitivi in ​​questo momento, ed ecco cosa stanno scoprendo

Il libro di Leussink è diviso in tre parti: intuizione, abilità psichica e connessione spirituale (cioè medianità), e quell'ordine era un decisione molto consapevole da parte sua, perché connettersi con se stessi è il primo passo per connettersi con le persone che ami nello spirito mondo.

"Anche se la destinazione o l'obiettivo vogliono connettersi ai tuoi cari, sta ancora attraversando il tuo spirito, quindi tutte le informazioni, che si tratti di te, di qualcun altro o di una connessione con lo spirito, devono passare tutte per conto tuo spirito. Questa è la tua fonte. Non possiamo effettivamente essere buoni medium o avere una connessione con il mondo degli spiriti se la connessione stessa non è in atto prima." Per per questo motivo, Leussink dice che il fondamento di qualsiasi lavoro intuitivo è creare uno spazio per ascoltare l'interno, o il tuo interiore voce.

E la capacità di sintonizzarti e fidarti di te stesso ha benefici che si estendono ben oltre la chat con i tuoi cari defunti. Infatti, dopo più di un decennio di letture, molte delle quali sono state per celebrità di successo, politici e uomini d'affari — Leussink ha scoperto che nell'area in cui queste persone stavano "vincendo", seguivano sempre il loro interno voce. "Se qualcuno stava facendo davvero grandi mosse nella sua carriera, potrei dire che stava ascoltando il proprio istinto - lo stesso in amore e romanticismo", osserva. In altre parole, avevano una connessione incrollabile con se stessi.

Ci sono così tante ragioni per cui le persone sopprimono la loro intuizione e così tanti modi in cui lo fanno, dice Leussink. Alcuni dei più comuni:

• Paura. se questo è radicato nella famiglia o nelle convinzioni sociali.
• Se il tuo feedback interno non è mai stato convalidato. Forse ti senti come se non fossi mai riuscito ad ascoltare te stesso rispetto agli altri.
• Occupazione. "Siamo anche così impegnati, sempre sui nostri telefoni, intorpiditi", dice Leussink. "Se riempiamo ogni momento della nostra giornata con cose, non c'è un solo momento in cui dire, 'Ooh. Un pensiero che ho forse non è mio? O c'è una sensazione che ho che forse proviene da qualche altra parte?'"
• Assenza di incarnazione. Le persone spesso credono che per avere momenti di comunicazione intuitiva o spirituale, debbano essere fuori dal loro corpo o meditare in qualche piano astrale molto, molto lontano, dice Leussink. Ma lei crede che in realtà sia esattamente l'opposto. "Se non puoi essere nel tuo corpo e non puoi sentire i tuoi sentimenti e non sai da dove vengono quelli i sentimenti sono originari, quindi non sentirai nemmeno le sottili connessioni con lo spirito", ha Appunti.

Di solito pensiamo che tutte le pratiche metafisiche, compresa la medianità, richiedano di sedersi su un cuscino da meditazione, usare la salvia o accendere una candela. Ma farlo potrebbe effettivamente ostacolare la tua capacità di connessione. "La tua mente razionale sarà come, 'Ci sono? Ci sono?'", dice Leussink.

Invece, consiglia di considerare dove nella tua vita entri in uno stato veramente ricettivo. "Sappiamo attraverso studi scientifici che quando le nostre onde cerebrali sono in onde theta, che sono lenti e aperti", spiega Leussink. "E sappiamo che quando abbiamo queste grandi intuizioni e pensieri intuitivi, apparentemente mistici, siamo nello stato theta. E quando svolgiamo attività ripetitive nella nostra vita - guidare, lavare i piatti, piegare il bucato, fare la doccia, correre o suonare uno strumento - ci andiamo anche noi".

E quando sei nel bel mezzo di una di queste attività, puoi chiamare consapevolmente una connessione con la persona amata, spiega Leussink. Puoi dire: "Nessuna aspettativa, ma mi piacerebbe che ti unissi a me". "Quindi, fai quell'attività ripetitiva e il tuo cervello rallenterà naturalmente", dice.

Anche se non vorrai impostare le tue aspettative troppo in alto - e potresti finire per aver bisogno di farlo un paio di volte - questo esercizio crea spazio affinché tu possa ricevere, crea la calma di cui hai bisogno per ricevere e imposta l'intenzione che vorresti ricevere, dice Leussink.

"Avrete preparato il terreno, e loro si uniranno e voi vivrete un'esperienza", osserva.

CORRELATO: La tua guida per entrare nelle carte dei tarocchi quest'anno

Se ti senti come se ti stessi connettendo con una persona cara ma stai lottando per credere che sia reale, considera di concentrarti su un mantra che la stessa Leussink ha usato quando ha dovuto affrontare la stessa sfida all'inizio della sua carriera: "Sospendi l'incredulità".

Leussink in realtà si è impegnata a farlo per sei mesi, dicendo a se stessa: "Smetterò di fare domande ogni volta che succede qualcosa, e Smetterò di razionalizzarlo, solo così posso consentire a un po' di slancio di crescere." E si è rivelato essere il "più liberatorio Esperienza." 

Ecco perché consiglia a chiunque cerchi di connettersi con i propri cari a fare del proprio meglio per mettere in pausa le interruzioni della mente razionale. "Al momento, sperimentalo, se puoi", consiglia. "Se non riesci a trovare quel po' di fede necessaria per colmare il divario, non puoi avere l'esperienza, quindi è un po' un catch-22".

Per differenziare ciò che è reale da ciò che è immaginato, Leussink consiglia di riflettere, a posteriori, sui propri schemi.

"Quando ti senti come se stessi sperimentando qualcosa o ricevendo qualcosa, chiediti: 'In che stato d'animo mi trovo di solito? Come si presenta?'", consiglia. "Tutta la comunicazione spirituale seguirà uno schema per te. Poiché la connessione con lo spirito si connette alla tua stessa anima, questa informazione sale nella tua mente razionale e nella tua esperienza fisica attraverso lo stesso percorso ogni volta." 

E quel percorso sarà unicamente tuo. Ad esempio, alcune persone potrebbero avere la pelle d'oca, spiega Leussink. Altri potrebbero sentirsi come se ci fosse qualcosa nella stanza o avere una voce nella loro testa. Tutte queste cose saranno leggermente diverse da quelle che accadono perché l'hai creato tu o ti è semplicemente capitato di essere emotivamente attivato.

Ripensando alle tue esperienze, puoi dire la differenza tra come potrebbe sentirsi una connessione spirituale rispetto a come si manifesta la tua ansia o il tuo pio desiderio. "Quando l'ansia si manifesta nel tuo corpo, tende a manifestarsi allo stesso modo ogni volta", sottolinea. E il modo in cui lo sperimenti non sarà necessariamente lo stesso di qualcun altro.

CORRELATO: Sono dipendente dall'acquisto di astrologia e letture psichiche su Etsy

Uno dei principali malintesi che Leussink dice che all'inizio fa inciampare le persone è l'idea che devi vedere la persona amata per entrare in contatto con loro. "Pochissimi medium parlano alle persone che sono passate in modo tale da trovarsi nella stanza, e tu le vedi e le ascolti", sottolinea Leussink. "Non succede così. Ottengo lampi di immagini, piccoli frammenti qua e là. A volte sembra davvero di giocare a Charades. Stai mettendo insieme una storia."

Potresti provare un sottile cambiamento di emozione, provare una sensazione fisica, ottenere un lampo di un'immagine simile a un sogno ad occhi aperti o sentirai un pensiero dal nulla, spiega.

Una volta che hai iniziato ad affinare la tua abilità di medianità, portarla al livello successivo richiede solo un'esplorazione continua. Alla fine, sarai in grado di arrivare a un luogo in cui usi la tua intuizione nella vita di tutti i giorni, ti fidi di essa e ti senti sicuro.

Coltivare questa capacità può avere anche effetti a valle inaspettati e a lungo termine. "Quando le persone hanno l'esperienza di essere collegate a qualcosa di più grande di loro, la vita cambia", afferma Leussink. "Non hai così paura del passare o della vita. C'è anche un momento in cui ti rendi conto: 'Oh, ho un controllo sulla vita molto più creativo di quanto pensassi.'"

Come qualsiasi cosa, se ti attieni e ti dai spazio per crescere, diventa più facile, dice Leussink. "È una lingua", osserva. "Devi dedicare del tempo all'apprendimento di una nuova lingua, e alla fine questo è ciò che è: una nuova lingua".